Debemos atacar la raíz del problema y hacerse la pregunta correcta:
¿Porqué sientes que no mereces amor?
Debemos derribar algunas creencias con referente al amor.
Que las relaciones son para siempre.
Que el amor es eterno e inmutable.
Que si uno se esfuerza lo suficiente y da todo lo que tiene el otro nos amará más y nunca querrá irse.
Que la vida debería ser "justa".
La fantasía de que estar sin pareja es estar "sólo en la vida" y que eso es "terrible".
El que sientas algo no significa que sea real. El que te digas a ti mismo que haber terminado una relación es un fracaso, no significa que lo sea. El que creas que le "fallaste" a tu pareja tampoco es tan real, porque esa persona estaba en la relación por sus propias razones y no porque tú estuvieras cargando todo su peso.
Una persona no falla sólo por no ser quien el otro esté esperando.
Particularmente un estilo de pensamiento blanco negro.
“Tener una pareja es una dicha y perderla es el infierno”
Redimensionar los hechos Esto es un hecho de la vida. Si lo miras como una gran tragedia, así lo vivirás, y recuerda que no todo lo que sientes es real sólo porque así lo sientes.
Como siempre recomiendo podcast abordando este interesante tema. Ya que el destino no tiene la culpa de que no encuentres el amor. Es uno mismo el que se pone inalcanzable.
¿Sientes que fracasaste en el amor?
Martha Debayle.
https://soundcloud.com/marthadebayle...ste-en-el-amor