Existe algo así como melancodependencia???

Tenacitas

Bueno, no sé cómo llamarlo.

Pero...sucede que yo me pegué el batacazo hace una semana. Bueno, llevaba ya varios meses de montaña rusa, con momentos mágicos y otros de dudas y bajones pero los acontecimientos se precipitaron hace una semana (ya los he contado por ahí; no vienen al caso) y esta semana lo he pasado fatal. Sin ganas de nada, sin poder dormir, sin poder comer, irritable, con ganas de llorar, sin nada que me apeteciera y la cabeza en una noria imparable (una navidad...de asco).

Pero...ya hoy me siento algo mejor. Algo más animado, he dormido bien, me he dado un paseo que he disfrutado, he leído la prensa y me he enterado de lo que ponía, me ha interesado...y esta noche he sido yo el que ha organizado una cena con amigos...y me apetece.

Estoy contento por ello, qué rápido voy. En breve podré volver a disfrutar con cierta normalidad de mi vida. Pero, en estas, hay algo dentro de mi como que tira hacia el otro lado. Cuando estoy a punto de disfrutar de algo...cuando me traen ese pincho de tortilla y la caña y me digo...qué rico...qué a gusto....me viene una sombra, me vuelve ella a la cabeza y como una voz que me dice "eh!! que tú estabas de bajón ¿no te acuerdas?" y me vuelvo a sumir en la rueda.

Diazepam

Pues por tu historia y lo que cuentas, estás pasando por un mini-duelo. Así es como te sientes cuando alguien te deja o una relación se rompe: una especie de síndrome de abstinencia, bajón, subidón, obsesión, alivio, y así alternativamente...es como un desenganche psicológico. Te has acostumbrado a llenar una parcela de tu vida con esa persona y es normal que ahora acuses esa falta.

No Registrado

Se podría decir que hay una parte en la mente que a veces nos juega en contra.
En especial cuando atravesamos por rupturas, duelos o situaciones que nos ponen en jaque y nos hacen tocar fondo es que tendemos al encierro y al ensimismamiento donde mente y corazón giran en torno al ego lastimado.
El proceso de recuperación no es lineal y ascendente, sino en vai-ven zig-zagueante y con subidas y bajadas por lo que no es de extrañar que llegado el momento, "algo" nos susurra desanimos que nos tiren en la lona jugando en contra para echar por la borda el avance que supone romper el luto para situarnos en el presente y volver a disfrutar de las cosas buenas que tiene la vida.
Será menor o peor con el tiempo en función de romper las rutinas mentales que echen mano del pasado de acuerdo al "regocijo" de la negación o de la aceptación y por tanto de cicatrizar y curarse porque el recuerdo y la memoria estarán siempre ahí pero no así el dolor.
Lo mejor es no luchar, aceptar que la "sombra" está ahí sin oponerse a ella pero al mismo tiempo seguir y concederse esas bondades indulgentes con uno mismo y el tiempo obrará.

dadodebaja40663

Estás en pleno duelo, todo lo que describes es más que normal. Sigue lo que estás haciendo y todo irá bien.

Incitatus

Como bien dices...muy pronto volveras a disfrutar de esa cierta normalidad de tu vida....probablemente despues de la cuesta de enero...Dios quiera que sea antes....

Tenacitas

Joder! más pronto de lo que creía. Hoy mismo ya estoy de cine.

Ya lo he explicado en otra charla: ha bastado un mensaje que me mandó ayer ella. Sé que puede sonar a que me sigo ilusionando y que voy a volver a caer pero...no es eso.

No me lo esperaba para nada, yo había decidido eso, no agobiar, espaciar contactos...y de repente ayer...me manda un mensaje.
Nada, una chorrada; que a ver cómo llevaba las comilonas navideñas. Chateamos un ratillo, echando risas, que si el cordero, que si todo el día bebiendo, que si qué horror...y punto.

Pero me quedé....tranquilísimo y feliz. Me fui a cenar con mis amigos y no me acordé del tema en toda la noche, me pasé de p.m....
Y hoy estoy encantado. No siento esa necesidad de confirmar nada, de contactar con ella, no pienso en cuándo volveremos a coincidir, no me agobio...

Y le estaré eternamente agradecido porque sé por qué lo ha hecho. Para echarme una mano, para darme un empujoncito. Entre esos chistes sobre excesos de comida navideños me estaba mandando un mensaje que para mi vale mucho. Estoy seguro de que ella sabía que yo debía andar de bajón, sin atreverme a nada y se ha preocupado para que me quede tranquilo, que sigue estando ahí.

Hoy, me parece por ello una persona más valiosa. Una gran mujer (y ¡me ha dicho hace una semana que no quiere nada más conmigo!).

Creo que he pasado de estar enamorado (aunque quizás no era tanto...porque debería estar digo yo jodido y estoy feliz y lo estaría igual, yo qué sé, si supiera que está con otro; no me importa) a quererle. Y es me gusta.
Me ha demostrado...que es una persona que merece mucho la pena mantener como amiga.

Amazonita

hola tenacitas leyendote puede ver que aun sigues enamnorado de ella , por eso se te encienden las luces de la esperanza a poco que ella te demuestre..como dice diazepan tu felicidad no debe de estar condicionado a ella , ni a lo que haga o diga,,
metete en la cabeza que ELLA NO TE QUIERE ..como TU LA QUIERES..es duro pero si lo vas pensando dia si y dia tambien al final te vas convenziendo de esa realidad y ya no esperas nada de nadie..

Tenacitas

Leñe, si creo que algo he dicho bastantes veces es que tengo clarísimo que ella no me quiere como yo la quiero. Cómo no lo voy a tener claro si me lo ha dicho tal cual.
Y como yo le he contestado a Diazepan, mi felicidad si está condicionada en parte a mucha gente. Sé que hay teorías y libros de autoayuda y tal en plan "sé feliz contigo mismo" que la felicidad está en nuestro interior y todo eso. La verdad es que no he llegado a ese punto de sabiduría zen.
Mientras lo alcanzo, me hacen feliz mis amigos, que la gente que me importa me quiera, de la forma que sea. Y con esta persona...he vivido una situación en que eso se ha podido ir al traste. El poder comprobar que no ha sido así, que eso lo hemos salvado, que podemos tener una relación normal (insisto, como con tantas otras personas)...pues la verdad es que sí, me hace razonablemente feliz.
Parece como si molestara, la verdad.

Amazonita

A mi no me molesta... Bueno la frase de se feliz contigo mismo quiere decir que tengas una buena autoestima no que te quedes solo.. ... Porque como ya sabes hay personas que se dejan maltratar o engañar porque no se quieren o.. Yo creo que eso dicen los libros que hay que respetar se y quererse más a uno mismo

luchanadj

Existe el duelo por ruptura.
Y también existe el contacto 0 para superarlo.

Tenacitas

Pues he tenido suerte entonces de no haber tenido que recurrir a ello.