Cita:
Iniciado por Fighter
creo que para recuperarme más rápido,y viendo que ella no va a volver conmigo,me conviene centrarme en los pensamientos malos que he llegado a tener hacia ella,sean ciertos o no.E intentar olvidarme de lo bueno.
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Los pensamientos malos, los pensamientos buenos, son totalmente indiferentes en estos casos. Tú foco de atención está totalmente volcado en esa persona independientemente de sí piensas bien de ella o piensas mal, no paras de pensar en ella.
La clave es dejar de pensar en ella, ni bien, ni mal. Es jodido. Efectivamente.
Requiere de un esfuerzo largo y prolongado y de fuerza de voluntad. Centrándote en el día a día. Centrándote en tus tareas, presatando atención al momento presente... Paseando, tomando café, haciendo ejercicio.
En algún momento tendrás que dejar de escribir también sobre ella, ya que eso solo remueve más la situación... Te causa cierto alivio en el momento, pero no te va a dejar desconectar.
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