Estoy triste, necesito palabras de apoyo y optimismo

Mofletitos

Estoy triste porque desde un poco antes de que empezase la pandemia sólo pasan cosas malas en mi familia y gente cercana:
- Le detectaron un melanoma a mi hermano aunque gracias a Dios las revisiones van bien, parece que todo quedó en la piel, el ganglio centinela salió limpio.
- Al siguiente año el día de mi cumpleaños me llaman para decirme que a mí también me habían detectado uno. Me operan para hacer ampliación de márgenes y me quitan el ganglio centinela. Cómo era la quinta ola de la pandemia me mandan a casa el mismo día. Cómo es verano mis médicos no están y me llama otra doctora diciéndome que había metástasis en el ganglio. Me hago otras pruebas en otro hospital que me tienen que repetir al darme falso positivo por culpa de las vacunas COVID. Al final repitieron las pruebas patológicas del ganglio y resultaron que tampoco era metástasis. Respiramos un poco.
- Al año siguiente cogimos el COVID y justo en esa época se muere mi abuela. No pudimos ir al tanatorio, sólo al entierro.
- Hace poco se murió un sobrinito de una amiga de leucemia.
- El otro día se murió una chica a la que mi padre alquila un local por una pancreatitis repentina. Ella tenía dos niños pequeños e iba a casarse.
- A mi madre posiblemente la tengan que operar del corazón.

Y en fin, muchas desgracias juntas y sé que hay que ser optimista y pensar en positivo, pero yo sólo vivo con miedo de que vuelva la enfermedad, de que me voy a morir o se va a morir alguien de mi familia y estoy triste. Nunca he sido hipocondriaca pero ahora cada vez que me duele algún sitio pienso que es la enfermedad y que me voy a morir.
Tampoco tengo mucha gente a la que contárselo porque no me apetece amargar la vida a nadie y ellos tienen sus propios problemas.

Intento ser positiva y pensar que cuando estás en el fondo del agujero sólo queda subir y que te empiecen a pasar cosas buenas, pero no estoy segura de que haya llegado al fondo y tengo miedo de que pasen cosas peores. No disfruto de las cosas buenas porque pienso que por cada cosa buena que me pase me va a pasar algo malo y mucho peor.

En fin, en resumen: Ayudaaas!

Tass

Poco se puede hacer ante los infortunios de la vida, sólo te queda tratar de disfrutar de la mejor manera posible el presente, haciendo lo que te gusta y tratando de apartar los malos pensamientos. Mucho ánimo.

hombrecito

Dice la frase de que mientras haya vida hay esperanza y posibilidad de enamorarse añadiría yo.

Que tu entorno no te distraiga de lo primordial: TU MISMA.

TOMsinJERRY

La mayoría pasamos por perdidas en la pandemia. ES importante que tengas una red de apoyo a la cual puedas acudir sin pensar que los amargas por contar lo que te sucede. Si no los tienes te sugiero terapia para que superes esos miedos que cargas.

Jose K.

Lo siento mucho por tus pérdidas.

Sé lo que és el miedo a la muerte, y por ello también sé que debes evitar quedarte estancada en eso, porque entonces tu ánimo decae y también bajan tus defensas y tu energía.

Debes esforzarte en centrarte en lo bueno de la vida (incluyendo pequeños placeres) y lo bueno que te vas a encontrar cada día al levantarte.

De lo que nos has contado hay pérdidas cercanas, pero también alguna un poco colateral (quiero decir, ¿tenías mucho vínculo con la chica que le alquilaba una habitación a tu padre?)

En este sentido todos hemos tenido pérdidas durante la pandemia, parientes lejanos, padres de amigos... al final es inevitable a la par que necesario relativizar. No podemos dejarnos afectar por todas las desgracias del mundo porque... en fin, son infinitas.

Todos tenemos problemas de salud, y en tu caso te curaste, y aún en caso de que volviera sería operable (más ahora, que ya no estamos en la misma
situación de urgencia que en la pandemia)

Hacer ejercicio puede ayudarte a sentirte con mejor salud, en vez de estar concentrada en todo aquello que te duele o molesta (consejo que siempre me doy a mi mismo y al final nunca cumplo)

Mofletitos

No, a ver, ahí he contado cosas que no me han pasado directamente a mi (gracias a Dios) simplemente que estar todos los días oyendo tragedias me está volviendo tarumba. Creo que me afectan mucho éstas cosas aunque no me pasen a mí. O sea, para que te hagas una idea, llevo como 3 o 4 años sin conseguir dormir bien. Tengo mis días buenos en los que duermo bien, pero el resto duermo 5 h máximo. Hace poco estuve de viaje y ahí conseguí dormir de maravilla pero vuelvo a mi rutina y nada. Y esa es otra, que cada vez que me pongo a trabajar sólo pienso que estoy desperdiciando mi tiempo vital. Pero bueno, ese es otro tema, que solucionaré cambiando de trabajo si se puede.
Sinceramente creo que cuando voy al médico y me ven aterrada, pensarán que soy una exagerada tarada.

Amazonita

Parece que se han puesto todos de acuerdo en ponerse enfermos 😂😂, que pena lo de tu abuela y lo de el sobrinito de tu amiga y todo en general 😝
Es normal que ahora sientas un poco de aprensión ante la enfermedad pero no tiene porqué ser hipocondría necesariamente , yo ahí veo aprensión y está totalmente justificada
Si tienes fe en Dios o en algo la muerte se lleva de manera completamente distinta , yo soy creyente y siento que dios me ayuda ,en mi soledad
No tengas miedo a la muerte pero claro es fácil de decir no sé si eres creyente