Estoy muy rota, me han dejado

Elocin

Pues le dolió mi decisión. No se la esperaba porque al principio (yo ya tenía depresión y ansiedad cuando empezamos) todo iba muy bien. Yo estaba muy bien. Como dice Diaze después me vino una cuesta arriba y volví a estar mal. Estuvimos unas semanas que me daba mi espacio, pero yo seguía pensando que así le iba a hacer más mal que bien.

Ahora hablamos de cuando en cuando, nos llevamos bien. Le tengo mucho cariño, espero que lo sepa (guiño guiño).

dadodebaja61077

Cierto como una catedral, yo cuando inicie mi relación no sabia que él era depresivo, hasta tiempo después, pero eso no me desmotivo, al contrario, le quería tanto que sufría a la par.

Por desgracia son personas egoístas que creen que solo lo que les sucede y sienten ellos es lo que vale, está claro que es producto de la enfermedad y ciertamente después de 3 años de relación que comenzamos a tener problemas, su enfermedad despertó con más ganas que antes.

es muy difícil una relación así , mucho, y es muy triste que al final no valoren lo que haces por amor.

brilla

Entonces a mí no me quería? Sólo era una tapadera?

Diazepam

Una persona que sufre constantemente no puede amar. Lo único que busca es sobrevivir y tener unos mínimos cubiertos para estar bien. Seguramente se enamoró, pero desde sus carencias y su sufrimiento, se enamoró idealizando, pensando que el amor le sacaría de ese estado, se enamoró, en suma, desde la necesidad de huir de sí mismo. Pero querer, amar, es otra cosa y requiere tener unos mínimos de estar bien con uno mismo.

brilla

Con esto si me.he sentido totalmente identificada, para él es cómo si solo tuviera el problemas ,si solo lo pasará mal el. Y yo que, yo nada...no entiendo nada no sufro nada.

brilla

Es lo mas triste que he leído pero siendo tú que lo has vivido y se parece tantísimo a lo que a él le pasó creo que debo seguir igual.
Mirar para delante, dejarle en paz y no comunicarme con él para nada.
Fue un amor de mentira.

Gracias por todo.
Sois puto amor!

Serotonyna

Puede que te quisiera, pero está claro que no te quería bien. No empezó la relación en las condiciones adecuadas, de manera que no se puede saber el motivo por el que realmente comenzó la relación. Podríamos estar aquí todo el día buscando respuestas, pero al final el único que lo va a saber es él. Y a veces ni él lo sabe.

El hecho de que después de haberte dejado se registre en una web de citas no me concuerda demasiado con su estado. Supongo que cada persona es un mundo y las causas de su depresión son distintas. Pero vaya tela...

No obstante, sí que es verdad que la actitud de una persona con depresión es dar una de cal y otra de arena, porque quieres intentar hacer bien las cosas, te exiges que todo funcione, pero no lo logras. Quieres ponerte bien, pero niegas la ayuda. Esto es porque te pasas mucho tiempo sin aceptar que tienes una enfermedad. Solo deseas que las cosas se solucionen por arte de magia. Así pues, puede que él quiera tener una relación, quiera sentirse amado y amar, pero a la hora de la verdad, no pueda sobrellevarlo.

Te aconsejería que te alejaras del tema. Ahora mismo es una persona inestable y eso va a ser una toxicidad para ti.

NR1846

Soy una de las NR de antes, la que miró foros de internet y demás sobre la depresión mientras lidiaba con ella.

Lo de las webs de citas es normal en algunos casos. Buscan conquistar, seducir, relaciones sexuales con gente nueva como una forma de intentar sentir algo, de sentir que valen, de subir su autoestima; el "chute" de sustancias químicas agradables que eso da es como los que recurren al alcohol o las drogas. Buscan evadirse de la "realidad" que les pone delante la depresión.

En mi último episodio depresivo, que duró años, aprendí grandes lecciones:

-Tu mente no funciona, no puedes confiar en ella (mientras estás deprimido). Imagina que tuvieras a alguien a tu lado diciéndote continuamente cosas como "la vida es una mierda", "no vales nada", "eres una carga para tu familia, para tus amigos, para el mundo", "no vas a salir de esta", "todos estarían mejor sin ti" (por ejemplo).

-Gente que te quiere no sabe, no comprende que esos pensamientos que no son reales, para tí si lo son. Eso no les hace malas personas, pero hace todo mucho más difícil. Para todos.

-La depresión es como un amante celoso: te quiere completamente para ella. Dicho de otra forma, te hará saltar contra tus seres queridos, aislarte, odiarles, culparles... Cuanto más aislado estés, más puede persistir.

-Pensar en la depresión como una persona mezquina y manipuladora puede ayudar a plantarle cara a esos pensamientos negativos, a cuestionarlos, a luchar para librarte de ella.

No todos los que padecen depresión tienen los mismos tipos de comportamientos (a mí nunca me dio por las drogas, el alcohol o la promiscuidad). Me daba cuenta de lo difícil que era estar cerca de mí y eso me hacía sentirme aún peor, por lo que alimentaba mis deseos de desaparecer (morir).

Si estaba con gente, se enfadaban o se irritaban conmigo por estar desganada (todo me daba igual, pero no podía evitarlo). Si me aislaba para que no tuvieran que aguantarme, me recriminaban por dejarlos de lado. ¿Entonces qué hacer? Sabían de mi estado, pero se negaban a hablar por ejemplo con mi doctora para ver cómo podían ayudarme o llevarlo mejor (les pedí que lo hicieran y hablo de mi familia en todo este párrafo). Ahí me empezaron los arrebatos de ira.

¿Creéis que es fácil ver cómo haces sufrir a la gente que te quiere? Si tuvieras un cáncer (y perdón por la comparación), sufrirían contigo igual, pero sin ese estigma que acarrean las enfermedades mentales. Todo el mundo comprende que el cáncer no lo has elegido y te apoyan. Pero cuando la enfermedad está en tu cabeza, alterando todos tus pensamientos, es mucho más difícil. Por los estigmas, por el desconocimiento, por el "eso es cuento" y porque para los que están fuera de tu cabeza es imposible discernir cuándo hablas tú y cuándo tu enfermedad. Por eso hay depresivos que dejan a su pareja. Es una mezcla entre no querer hacerla sufrir y ser incapaz de lidiar con su sufrimiento (creado por ti).

Es un tema muy muy complejo. Y muy delicado. Ni siquiera familiares, parejas o amigos de quienes lo hemos padecido lo entienden. Muchos aún tienen una visión errónea de la depresión, pese a haber tenido casos cerca. Es una pena

Elocin

Venía a hacer un pequeño apunte personal, porque sí, porque me ha molestado la catalogación de egoísta que se ha hecho en este hilo de las personas con depresión, diciendo que sólo sus problemas son los válidos.

Egoísta es una persona, que a sabiendas, se preocupa y ocupa de sí mismo descuidando a los demás. Una persona enferma, no es egoísta. Y menos egoísta es alejarse de alguien que te quiere y quieres, porque en tu cabeza pienses que es lo mejor aunque no lo sea, simplemente porque no eres racional en ese estado.

Efectivamente muchos no tenéis ni idea, y es normal al no sufrirlo, que la depresión no es sólo estar triste y preocupado a ratos. Lo llevas contigo todo el día. Y cuando no lo llevas te preguntas cuando volverá, porque sobretodo al principio siempre vuelve. Es preguntarse cuanto te durará la buena racha, cómo te afectará la próxima vez que estés "triste", si te entenderán, si lo soportarán.. Qué hacer para estar bien y, hablando de egoísmos, cómo hacer para que otros no lo noten para que no sólo no te juzguen si no que no les afecte.

Nunca me ha gustado calificar la depresión de enfermedad, pero lo es. Te imposibilita para muchas cosas, y necesita un tratamiento.

Creo que serotonyna lo ha explicado muy bien, al igual que diazepan, como para que algunos puedan seguir pensando que la depresión es poco menos que un antojo o una excusa a un comportamiento errático. Y quizás el fallo no es sólo el desconocimiento, si no que algunas personas sí lo usen de excusa sin padecerlo, como he visto en varios trabajos, y así te tomen por mentirosa cuando realmente te pasa.

Una persona que está mentalmente sana no va a entender los procedimientos mentales de alguien con depresión o ansiedad.. No porque sean complicados, irracionales, cambiantes (que también).. Es que ni ellos mismos saben lo que hacen, porque ahora una idea les puede parecer muy buena y a las dos horas ya no. Es como estar en una montaña rusa de pensamientos y emociones, no hay control, pero se quiere controlar... Básicamente es una constante de prueba y error, ver que funciona, que te hace estar mejor.. Pero sobretodo al principio, las opciones son sólo parches para un beneficio temporal.. ¡Y qué demonios! Compensa.. Compensa estar unos días bien y sin tanto cacao mental.. Si la persona es buena de base, no hará daño gratuito. Pero es un efecto colateral el sufrir si decides estar con alguien con depresión... Por eso no les recomiendan embarcarse en relaciones. Por eso yo no recomiendo estar con un depresivo hasta que el tratamiento dé resultado...

Además dices que acababa de empezar el tratamiento.. No se los casos en general, pero en el mio y en el de conocidos, las primeras semanas de tratamiento los síntomas se acentúan hasta que finalmente empiezan a hacer efecto. No es el mejor momento para decidir nada, pero él lo decidió así...

dadodebaja58316

Estoy de acuerdo con lo que decís, la depresión es algo muy fuerte, muy profundo y de gran magnitud. Aún así, cada persona es un mundo y con depresión o sin ella está la consideración que se tenga por una persona a la que quieres... Este chico la dejó por whatsapp y despectivamente, sin pensar para nada por un segundo en los sentimientos de ella. Probablemente no tenga más herramientas para hacer las cosas de otra manera, pero tampoco es plan de justificar estas malas formas a las duras y a las maduras. El tipo está ahora en Tinder viendo a ver dónde vuelve a mojar su churro físico y emocional, o sea que ni siquiera es capaz de darse un minuto para pararse a ver qué está pasando.

Quizás algún día, si está curado, pueda mirar atrás y darse cuenta de lo mal que hizo las cosas con la autora del hilo, pero ahora parece estar muy lejos de ello...

Serotonyna

Elocín tiene mucha razón. Como ya he dicho anteriormente, la depresión tiene muy mala prensa. Suele simplificarse a a una emoción, cuando es una enfermedad.

Las personas con depresión no son egoístas. De hecho, deberían centrarse más en uno mismo (de manera positiva), porque parte de sus pensamientos negativos derivan de "no quiero molestar a nadie" "no quiero ser una carga" "no quiero que nadie note lo que me pasa, y si no lo nota, que no me trate de manera especial". Quieren recuperar su vida normal, que en ese momento es una de las cosas que tienen claras: que algo no anda bien.

Respecto a lo último, suele tener un margen de 20 días de empezar a adaptarte al tratamiento. Estás peor, ya te advierten los médicos, al igual que advierten no dejar el tratamiento en los momentos que te encuentres bien.

Si se trata de una depresión leve-moderada y sigue el tratamiento a raja tabla, es cuestión de unos 5-6 meses que esté recuperado. Una vez que adquieres fuerza mental recomendaría ir a un especialista, ya que necesitas recoger herramientas para no volver a caer. Nada te garantiza que no va a volver a sentirte así, pero si sigue los pasos al pie de la letra, se supone que no debería llegar al mismo nivel.

La depresión tiene cura, pero es un proceso muy largo y lento que requiere voluntad y paciencia por parte de la persona. La mayoría de las personas vuelven a recaer porque abandonan el tratamiento cuando se sienten bien al poco tiempo de comenzarlo o porque no se molestan en mejorar aquellas características personales propensas a experimentar emociones intensas y negativas. Llevo años trabajando estos pensamientos negativos, y aún me queda mucho camino por recorrer.

¿Entiendes que no es un recorrido agradable de experimentar para una persona sana? Solo aguanta el que ya está ahí, conoce y sabe que volverá la persona que está sufriendo. Y esta suele ser la familia.

L'amour vit!

Hola!!
Bueno te comparto un poco de lo que me sucedió ... Después de terminar una relación de 5 años y medio (y justo lo hizo cuando mas problemas tenia en mi vida), no lograba entender muchas cosas ni mucho menos asimilarlas...
Mis amigos, el gimnasio, y sobre todo.. pasar de preguntarme el Por qué? sino Para que? me ayudaron con esa situación... Me explico, esa relación se termino y a raíz de eso, mi vida dio muchos Cambios (todos totalmente positivos) y hoy en día con mi actual pareja, entiendo muchas cosas que antes no entendía, pues ella realmente me quiere tal cual soy.

en resumen, todo siempre sucede por algo, y soy fiel testigo de que cuando algo se va, algo muchísimo mejor llega (eso sí, tiempo al tiempo y ser paciente).

Enfócate en ti y deja a un lado al chico que al parecer, no sabe lo que quiere con su vida!

dadodebaja60737

Estoy 100% de acuerdo con esto.

Si de verdad está mal, no puedes pensar en el como en una persona "normal".

Y si no lo está, tampoco puedes pensar en él, porque ha decidido dejar la relación, no hay nada que puedas hacer más que aceptarlo y superarlo.

No Registrado

Otra posibilidad es que esté deprimido y que a la vez no le gustes, de todos modos aprenderte el historial clínico de una persona no atrae necesariamente a esa persona. Por otra parte, cuando alguien dice que está mal, hay que respetar y alejarse, ya volverá si es cierto que te quería