Estado de locura total

Agenda

Como controláis esos momentos que os vienen a la cabeza de querer olvidar y no poder. Alguna vez habéis sentido como que estreis en bucle y no podéis parar que hacéis?

Renacida

Pues relativizo que la vida dura lo que dura, que tenemos la erronea percepcion de que es muy larga, casi inacabable, pero cuando vamos cumpliendo años, al menos yo, me doy cuenta de que no es tan extensa, que pasa mas rapido cada vez, que se va la juventud, la agilidad mental, fisica, todo en conjunto, y que no hay que pararse jamas ante una situacion desfavorable, hay que seguir y aprovechar el tiempo al maximo, agradecer cuanto estemos aqui e intentar estar lo mejor posible con nosotros mismos y con lo que tenemos, y si alguien nos hace daño, dejar ir nuestros recuerdos con esa persona cuanto antes mejor, es tiempo y energia perdida pararse en la vida por una persona que no ha dado la talla.

Agenda

Muchas gracias por tus palabras y que razón tienes.

dadodebaja57787

Tienes que hacer otra cosa que ocupe tu mente y tratar de prolongarlo en el tiempo. Si no es una y otra vez volver a lo mismo.

Enfocate en algo que te apasione y trata de disfrutar. Es difícil, me ha pasado. Cuesta salir de ese bucle, pero se puede.

Agenda

Y si tienes todo que dices muchas cosas...quiero decir vida social, familiar, laboral, amigos ni aún así😰

dadodebaja57787

A veces en el fondo no se quiere olvidar por alguna razón... Es decidir si quieres o no quieres olvidar y hacer todo lo que este en tu mano. Y está claro que no se puede hacer de la noche a la mañana...

Teniendo vida social, familiar, laboral y amigos debería facilitarte las cosas.

Agenda

Si también pienso que teniendo cosas es mas fácil, pero ni aun así...Como mas tranquila estoy es apagando el movil, y luego claro pienso que eso no puede ser...en fin supongo que todo en la vida se pasa. Pero esas ganas de llorar sin fin como las paráis

dadodebaja57787

Si tienes ganas de llorar no dejes de hacerlo. No lo reprimas... precisamente sirve para algo. Y como tu dices, con el tiempo todo se va calmando.

Pero si te reprimes esas ganas es como que todo se queda ahí y no terminas de liberarte de esa angustia o ese sentimiento que te oprime.

Venga animate!

carolina95

Lo que a mi me funciona es considerar si la situación difícil por la que estoy pasando merece la importancia, es decir, a veces nos preocupamos de mas por tonterías, cuando hay otras personas con situaciones mas fuertes muchas veces dolorosas realmente difíciles y no se quejan tanto

mantener la mente ocupada en algo productivo para tu vida puede ser la solución.

saludos!

dadodebaja57787

Coincido y además recalco lo de productivo pues aun te beneficiará mucho más que tan solo manteniendo la mente distraída sin más...

Yomismadel79

Olvidar no se olvidan las cosas pero si podemos aprender a afrontarlas, superarlas, vivir con ellas.

Yo personalmente ante cosas que me pueden volver loca como tu mencionas pues antes o después lloro, es inevitable y no se pero es una etapa que después me trae un estado de relax aunque sea con tristeza y tras ello pues consigo que aunque duela y mi corazón sufra, mi razón, mi cabeza, entren en acción y busquen las maneras de comprender y racionalizar las cosas.

Y ante situaciones así pues ocupar la mente ayuda muchísimo, al menos a mi.

usuario_borrado

Bueno, yo la verdad no quiero olvidar. Me gusto la experiencia que tuve con mi ex.
Otro detalle es que consulte a un terapeuta en donde hice ejercicios para aprender a Dejar ir.

Acepte que somos seres individuales en que las personas no nos pertenecen. Si se quieren ir que se vayan y si se quieren quedar ¡Bienvenidos!

surviver5

Yo me he dado cuenta que olvidar es casi imposible, yo creo que se trata de saber llevarlo y vivir con ello hasta que llegue el día que lo verás de otra forma que ya no duela.
A mi poco a poco me va doliendo menos, pero es obvio que los recuerdos permanecen y siguen doliendo...
Suerte!!! Ánimo!!

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Amazonita

Hohola no entiendo cmo titulas el post estado de locura total:interrogante : todos nos comemos la cabeza muchas veces y no estamos locos, solo pensativos.
Cuando uno quire olvidar en lo ultimo que tiene que pensar es en olvidar porque justo haces lo contrario RECORDAR
Solo trata de relajar tu cuerpo y tu mente con ejercicio o con lo que sea que mas te relaje en esta vida

Agenda

Bueno pues llámalo enajenación mental transitoria, no queria decir loca en el sentido literal con todos mis respetos a esa palabra. Era una manera de hablar. Después de las nubes brilla el sol o eso espero.
Un abrazo amazónita

Diazepam

Otro axioma bien cierto es que después de un bajón, hay una subida.

Abrazotes!

Agenda

es que no se puede vivir en drama continuo y hay que intentar conseguir la calma. Pero quiero de una vez que esos bajónes tan chungos en vez de 6 días a la semana sean dos y poco a poco ninguno.

Un abrazo muy grande para ti Diazepan.

Agenda

Es hora de dormir, mañana me esperan 12 horas de trabajo, pensaba que el domingo era un día que no volvería, pero no hoy jueves se reproduce. Que malo es esperar algo que no llega y peor que chungo es saber que lo que has vivido es mentira.
Que noctambula soy y que pena me da empezar a odiar las noches esas noches llenas de abrazos sin fin. Como puede ser que la tristeza sea mas palpable a la noche.
La peor pregunta para todos del foro, que queráis contestar.
Que difícil es decir adiós, cuando vuestro corazón supo que era la hora como lo afrontasteis, ayyyyyyy me duele el alma

Que fastidio

Elizabetta

Pues echándole un par, no hay otra forma. Me imagino que hablas de un desamor, si es eso, te toca pasarlo mal durante algún tiempo.
¿Cómo los he afrontado yo? Llorando mucho, tanto que me hice unos carteles donde me decía a mi misma " Ya vale, bonita, que se te ponen los ojos muy feos y te van a salir patas de gallo". También contando lo que sentía a las amigas, y saliendo mucho, yo no soporto encerrarme cuando estoy mal, tengo que pasear, ir al cine, ir a hacer senderismo, ir de compras, ir de viaje...
También me ha ayudado escribir y ver comedias.
Además se me ponen los nervios en el estómago y pierdo el apetito, por lo que me quedo con un tipin que da gusto.
Agenda, sentido del humor, mucho sentido del humor.

dadodebaja41905

Mira de distraerte y desconectar todo lo que puedas. Ponte a mirar películas y series, sal por ahí con tus amigos, incluso te diria que fueras a dar una vuelta. Cualquier cosa de estas ayuda a desconectarte y te evitara que te comas la cabeza.