Cita:
Iniciado por Odiseo
Bien. Gracias. Creo que me decantaré por caminatas y natación.
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Esa es la mejor decisión sin duda alguna, junto con la respuesta de power que es técnica y cierta. Ir a un gym ni te dará satisfacción ni seguramente te creará un hábito, básicamente te aburrirás, además, la capacitación de muchos monitores deja bastante que desear.
No estaría de más que te revisaras el corazón para ver su estado y el nivel de esfuerzo que puedes soportar sin problemas y hacerte con un dispositivo que controle tus pulsaciones y no pasar del tope que te indiquen como límite para tu edad.
Modo Híbrido