Destruyendome a mi misma y mi relación de pareja [ayuda]

TheJLover

Hola ¿Cómo estáis?

Ni si quiera se como empezar a contar mi historia.

En diciembre hará dos años que conozco a mi chico, todo ha ido bien hasta el momento... La relación comenzó siendo amigos... ambos nos encontrábamos en un momento un tanto flojo anímicamente y, bueno, nos dimos cuenta de que éramos muy compatibles...y surgió una amistad muy buena.
Durante esos meses a veces tonteabamos un poco y, tras unos meses siendo muy buenos amigos, surgió el amor de forma 'oficial'.

Al principio como pareja nos costó un poco adaptarnos ya que yo siempre era de moverme mucho por ahí y él más quieto y familiar...entonces a veces teníamos nuestros piques...nada fuera de lo habitual. Las cosas fueron cambiando y ambos nos adaptamos el uno al otro en un buen equilibrio.

Todos estos meses han sido maravillosos –aproximadamente llevamos siendo pareja de forma 'oficial' año y medio-, es el chico ideal para mi, nunca había tenido una relación así: puedo ser exactamente como soy sin temor a nada, es una relación muy transparente y sin controles ni celos ni nada, me cuida como nadie, me quiere como nadie, me respeta como nadie...somos a la vez como mejores amigos; uña y carne.

La relación que siempre había buscado y esperado. Pero, de repente, desde el día 8 de septiembre...no se que ha pasado...de un día para otro literalmente me he empezado a agobiar de una forma bestial. De ponerme a llorar y vomitar de la ansiedad ¿el motivo? ni si quiera lo tengo claro...a veces se me pasa por la cabeza que no se lo que siento, que no se si por mi parte se ha 'esfumado' esa pasión, esa chispa... A la vez me pongo a pensar friamente y me pregunto qué cambiaría si dejara la relación...y me empiezo a poner fatal...no me imagino estar sin él, no quiero estar sin él me destroza el hecho de no poder estar con él...pero a la vez tengo un agobio enorme...
No se que me pasa, realmente, no es que quiera estar con otros chicos ni nada parecido...es más me imagino con otro chico y siento rechazo...lo imagino a él con otra pareja o con un lío...y me destroza también.

No entiendo qué me pasa...he tenido que pasar incluso por el médico de la ansiedad que tengo...–me ha dicho que podría ser depresión y me ha mandado antidepresivos y ansiolíticos del calibre de trankimazín, de momento no he iniciado el tratamiento...porque no se...a lo mejor no es una depresión...ya sabéis que los médicos de cabecera son muy de dar pastillas y fin...-.

No se si el foco del asunto es otro problema y me afecta en mi relación de pareja o si realmente estoy confundida... cuando estoy con él a veces siento como si el abrazo que le estoy dando fuera a ser el último y me siento una pésima persona...no soy ni capaz de mirarle a los ojos...cuanto más bueno es conmigo y más me cuida peor me pongo...me hace sentirme peor, me siento la peor persona del mundo. ¿Por qué tengo estos sentimientos si todo está aparentemente perfecto? Es la relación que siempre quise... y es la persona más maravillosa que he conocido nunca. No me imagino la vida sin él.

Se me pasan pensamientos muy oscuros, como que la relación se va a acabar...y no se...tengo muchos pensamientos caóticos.

Anoche quedamos...y al principio bien...pero al cabo de una hora me empezó a entrar una ansiedad horrible cuando comenzamos a abrazarnos y besarnos...y me eché a llorar a lo bestia. Le conté todo lo que pasaba por mi mente...y él solo intentaba hacerme sentir mejor...que si necesitaba un tiempo no pasaba nada, que no podía estar así de mal...que la vida está para disfrutarla que él solo quería mi felicidad... y no se...escuchar esas cosas me hacían sentirme peor...no era capaz de mirarle si quiera...era mirarle y lloraba más aún.

Me estoy planteando el pagarme un psicólogo e intentar averiguar así que me pasa... tengo a mi lado a la persona más maravillosa de toda la tierra y lo estoy echando a perder sin tener ningún motivo...me siento estúpida.


Perdonad haber escrito todo un poco sin estructura y carente de sentido...estoy bastante nerviosa y ni si quiera se muy bien como expresarme...

Gracias a todos!

Donli55

Amiga veo que lo de uds se convirtió en una rutina, lo mejor es que se den un tiempo pero no para intentar con otras personas, es para que se queden solos haber que reaccion toma la relacion.

TheJLover

El simple hecho de pensar en que se acabe o el de darnos un tiempo...me provoca mucha ansiedad y ganas de llorar y me hace echarlo de menos ya mismo. No entiendo que me pasa...pero quizás eso sería bueno...aunque siento que no tengo el valor de hacerlo y me da miedo...


¡muchísimas gracias por tu respuesta!

Sakurazukamori

A mí me parece buena idea ver un especialista, desde luego hay personas que aman pero por X o Y se agobian, sin eso significar que quieren alejarde de la persona, pero los síntomas que mencionas no me parece que solo sea un agobio, la ansiedad, el llanto que no controlas, las ideas intrusivas, a mí me suena más a algún problema de fondo, por lo que estaría bien como dije, ir a un especialista.

Mucho ánimo, créeme que esos pensamientos distorsionados no son culpa tuya, ni te sientas mal por eso.

TheJLover

Muchísimas gracias Sakurazukamori, tu respuesta me ha aliviado un poco. Como bien dices me torturo a mi misma...y me siento mal por estos pensamientos que tengo, pero que no puedo controlar... Creo que sí, que la mejor solución es que visite a un especialista que me pueda guiar un poco.
Gracias de nuevo, que tengas un buen domingo!

victormadrid

Hola


Yo en la linea de Saku...yo antes en algunos momentos era asi....y era por traumas no arreglados de cuando era niño.

Puede ser...no se que te de miedo entregarte del todo porque hay algo dentro de ti que te da miedo. Las heridas dan miedo.


Necesitas mucha inteligencia Emocional

un saludo y animo.......sonrie mas!!!!!!!!

sisi_emperatriz

Creo que te has desenamorado y te da un miedo horrible estar sola, de ahi los ataques de ansiedad tanto estando con él como pensando como estarias si lo dejases.

Amazonita

Hola parece que tienes algun conflicto interior sin resolver,en tu inconsciente y te esta pasando factura, busca un psicologo porque es algo profundo de tu psique,no creo que tenga Nada que vercon el chico

TheJLover

Muchas gracias por tu respuesta. Creo que si que puede ser eso... Hoy pediré cita...y ya os iré contando.

Mua

luchanadj

Tal vez te ayude esto:

En primer lugar, busca un momento en el que estés tranquila.

En ese momento, y sin nada ni nadie, ni ninguna rutina que te moleste, piensa en tu relación, en tu chico, en la historia de todo eso, procurando recordar cada detalle.

A continuación, busca en tu cabeza cambios, esos "click" que te han hecho cambiar tu manera de ver todo y el comienzo de tus agobios.

-¿Presiones familiares? ¿nuevas obligaciones?
-¿Problemas económicos?
-¿Qué tal el sexo?

Y para completar esa mini "auto-terapia", si has encontrado algún indicio, se valiente y piensa en las posibles soluciones reales para volver a tener paz y estar serena contigo misma. No descartes nada de lo que pienses, por descabellado o estúpido que te parezca.

Tal vez así te hagas una idea de lo que te pasa.

TheJLover

En este estado, incluso en soledad y momentos 'tranquilos' de reflexión en la cama no soy capaz de pensar con claridad...entonces no me fío mucho de mis pensamientos, ya estoy en contacto con la psicóloga para empezar lo antes posible...estoy pendiente de confirmar cita pero me da que hasta el día 17 nada...es una reputada psicóloga en mi ciudad y siempre está colapsada...pero a ver si me puede hacer un hueco.

En cuanto a la respuesta a las preguntas que me has planteado:

-¿Presiones familiares? Sí ¿nuevas obligaciones? Sí
-¿Problemas económicos? Sí, paro en la familia.
-¿Qué tal el sexo? Hasta ahora estaba bien...cuando me empecé a poner así... la última vez que vi a mi chico fue el día este que conté del parque, o sea el sábado pasado....él está liado con prácticas durante la semana y estamos quedando los findes...pero este finde le he dicho que mejor no vernos...básicamente porque tengo un miedo atroz a como sentirme...y ¿para qué hacernos pasar un mal rato? es como si mi cerebro lo rechazara...a ver a que conclusiones llega la psicóloga.


Gracias por tu respuesta, una vez más

Ouroboro

he leido por encima y quizas no diga nada nuevo

yo tambien pienso que lo que te pase tiene origen en otra cosa que no es tu pareja. pero quizas, por lo mucho que le quieres, o porque indirectamente tenga algo que ver, o solo porque pasas mucho tiempo con el, hace que "lo que te pase" salpique ahi.
cosas como "me siento mal", y si quedas mucho con el, sin querer pienses "me siento mal cuando quedo con el". de entrada no tiene que ver pero tu mente lo acaba viendo asi.

desde luego la opcion mas eficaz y rapida es que vayas al psicologo. a ver que te diran. y me parece una decision madura; otras muchas personas se habrian quedado encerrados en su casa sollozando mientras su vida se derrumba sin hacer nada. tu en cambio has decidido actuar, queriendo resolver el problema, y eso ya habla muy bien de ti


tambien he leido por ahi que quizaaas, si realmente tu relacion tiene que ver, es porque todo ha ido de ensueño y ahora esta empezando la fase mas seria y madura, y quizas eso te preocupe.
aunque te cueste, mira de pensar en ello. con calma, si te estresa, dejalo para otro rato, u otra tecnica es primero hacer algo que sepas te va a relajar y de ahi ponerte a pensar.
pero piensa, que quieres hacer, estas "caminando" el camino que quieres? hablando seriamente, y no como un cuento disney, quieres compartir tu futuro con el? son preguntas muy grandes, y que no se piensan en escasos minutos.
pero lo dicho, con calma, ve organizando tus pensamientos (hasta si hace falta ve tomando notas de las conclusiones que saques, lo que a ti te venga mejor), a ver si sacas alguna cosa en claro, mientras llega el dia de tu cita con el psicologo

Gonza_Ramirez

Yo creo que ustedes han caido en la rutina... procura cuidar eso un poco mas...