¿Desayunar fuerte o no?, esa es la cuestión…

Bellotero

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Sunday

Lo ideal es desayunar fuerte. En la práctica, yo tomo un té verde con leche de avena, y cereales integrales con chocolate negro. Todo ecológico.

usuarioborrado

Plato de pasta con atún y champiñones cuando toca gym

Cuando no.. tostadas con pavo.

luchanadj

Se debería, pero me parece que a la mayoría del café y la tostada o madalenas no nos sacan...

virtualero

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día Para mí depende un poco de la hora en que me levante. Si me levanto hasta las 9, o 9 y media como máximo, a esas horas tengo poca hambre y tomo cualquier cosa, un vaso de leche y poco más. Luego ya lo hago más fuerte. Un bocadillo, unas tostadas, etc...

Drusilla

eso de desayuno???

acá en argentina desayunamos simple, café con tostadas o medialunas.

Joe Bulldozer

Un buen vaso de leche, con tostadas de aceite y ajo, y algún cereal como levadura de cerveza y germen de trigo

Lo que ocurre es que luego el aliento no hay quien lo resista

usuarioborrado

Depende la jornada que nos espere.

Una vez, desayuné huevos fritos con patatas, chorizo, morcilla y panceta y unas mini tortitas con chocolate, todo ello con medio cubata... mi estómago todavía no me lo ha perdonado...

Tequila

A mí lo que me sorprende es que fueses capaz de ingerirlo.

El colesterol bien, ¿no?

Tequila

Dí que sí, a las ricas facturas.

Y más si están recién hechas de la panadería.

usuarioborrado

Para hacer deporte la pasta aporta energía y carbohidratos, y se nota al hacer ejercicio. Pero ya te digo que sino toca gimnasio ese dia pues tostadas con pavo, o un bocadillo.

Korinne

Se supone que el desayuno es la comida más importante del día y tiene que ser abundante -y sano- (porque en esas fotos que pones veo demasiada pringue).

Tostadas, zumo, café, cereales, fruta, yogur... Pero no tengo narices de tomarme todo eso recién levantada. Imposible. No me entra más que un café.

Pero a media mañana si tomo algo con consistencia.

Tequila

Si el estómago lo permite a esas horas tan tempranas...

Normalmente, entre semana, después de un buen vaso de agua, desayuno leche con cereales de chocolate.



No hay nada mejor para empezar el día, que ingerir azúcar para recargar pilas.

Desventajas no tiene ninguna y más para mantenerse en forma ya que vas a quemarlo durante el día (si no te excedes).
De hecho, creo recordar una frase que decía: "desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo".

Korinne

Pues yo lo hago justo al contrario.

Desayuno como una mendiga, como como una princesa, y ceno como una reina...

Tequila

Si te va bien, no tiene nada de malo.

A mí, personalmente, no me gusta irme a dormir con la sensación de tener el estómago lleno. :/
Y más que duermo boca abajo.

virtualero

Que bueno eso!! yo muchos días también. Ahora mismo, estando la pela justa, estoy viciado a unos que he probado de hacendado de mercadona, que llevan chocolate por dentro, como nocilla... Estos:



Y cuanta razón con ese dicho aunque a veces no lo apliquemos

Lupercal

Depende de lo que voy a hacer después o de lo que antes he estado haciendo..., hay algunas actividades nocturnas que por su naturaleza, intensidad y duración generan grandes desgastes, en esos casos hay que desayunar fuerte y copiosamente...

usuarioborrado

Ah, y que no falte

Drusilla

que rico unos buenos churros rellenos de dulce de leche

virtualero

Que bueno eso! ñam ñam!! Eso solo lo hago en verano y si me levanto a una hora decente, por la churrería de enfrente solo la abren en esa época y porque con la caloruza que hace como para tomarse eso a las 12 en agosto xD

Porque como ahí, en poco lados los churros, y mucho menos los congelados Y el chocolate idem, ya podré hacer en casa, que no sale igual de bueno