depresión por mi vida sentimental y baja autoestima

sergiales

Has hecho muy bien ,y te digo que has hecho lo que tenias que hacer. Has cortado esa ***** que para ti ya era algo enfermizo, y es lo que tenias que hacer, te lo aseguro. Es imposible que la olvides y puedas rehacerte de esa relacion si no cortas el contacto...sino te pasaras el dia iendo al facebook y el watsup, es enferemizo. Esta decision que has tomado es la mejor, igual ahora no lo ves, pero con un poco de tiempo te daras cuenta de que es la correcta. Todas las decisones que tomes ahora van a ser mucho mas faciles, porque la mas dificil que era volver a tener el control de tu vida ya la has tomado. No te digo que lo que venga sea agradable pero cada dia semana tras semana estaras mejor, haz todo aquelo que te gustaria hacer. Animo

Dante23

Viejo, comprendo algo por lo que pasas... Y dejame decirte que en mi opinion, no estas tan fregado como dices estarlo. Estar en una actitud depresiva hacer que veamos lo peor de nosotros y que magnifiquemos nuestros defectos.
En caso de que me equivoque y en verdad estés asi de mal como te planteas... Piensa entonces que solo puedes mejorar!!!

Se termino esa relación?? Y que!!! Igual no te quería tanto como dijo hacerlo.
No encuentras a nadie y te sientes rechazado?? Y que!!! Eso es momentáneo, siempre hay un roto para un descosido.
Que esa chica fue especial por ser tu primera vez?? Y que!!! Eso significa lo importante que una persona puede ser para ti, y que llevara alguien que sepa apreciar eso!!!!

Hace 5 meses se acabo todo con mi ex, fue mi primera relación seria con alguien, fue mi primera experiencia sexual, no me fui de intercambio (que era mi sueño de toda la vida), ella esta con otro tipo que ni siquiera es de la misma ciudad, no somos ni amigos, ella pretende que no existo. Pero sabes que?? Me he dado cuenta que valgo mas que todo eso, que soy mas fuerte que toda esa mierda. Si me costo, si llore, si me senti como tu, senti que no tenía valor como persona... Pero me equivoque carnal!!!!
Ahora es difícil que lo veas... Pero es la realidad

Mejora tu persona cada día!!!
Igual que tu, el rechazo siempre ha sido uno de mis grandes temores... Pero como te han aconsejado, habla con mas personas, trata de interactuar con mas chicas. Si bien los números ahora no te favorecen, llegara el momento en que los rechazos se igualaran con los triunfos !!!

No te gusta algo de ti? Cambia lo!!!
A mi me dejaron abandonado en la relación por que me cance teniendo sexo con mi ex. Sabes que hice??? Luego de pasar por un estado de depresión extrema a uno de depresión mas manejable, me puse como loco a hacer ejercicio. Hoy tengo 10 kilos de menos, mejor condición, piernas mas fuertes y se a
Subido mi autoestima, pues la realidad es que eso la gente lo nota y te lo dice.
Las mujeres me persiguen?? Claro que no jajaja. La tipa
Con la que estaba a los 3 meses se puso con otro, y yo aun sigo sin salir formalmente o casualmente con alguien nuevo, pero sabes que?? En vez de irme de inmediato a buscar un clavo desesperadamente y "conformarme con lo que me llegue a tocar" como tu lo mencionaste, trato primero de expandir mi horizonte de personas, quitarme lo tímido (soy muy tímido) y mejorarme como persona

Si yo puedo tu puedes!!! Pues nadie es mas que los demás.
Al ser muy reciente lo que te pasó, ahora no ves luz al final del túnel, y es normal, pero recuerda que la noche nunca dura para siempre!!!

Te recomiendo 2 canciones muy buenas para estos momentos... La primera es de Caifanes, se llama "Avientame", escucha, pon atención y capta el mensaje que te da. La segunda es de El cuarteto de nos y se llama "Me amo", trae un mensaje muy positivo, algo chusco pero verdadero Jeje. Te recomiendo de esta ultima veas el video original, te sacará una risa!!

Ten animo carnal, las cosas se ven mal pero como te dije ... VALEMOS MAS QUE TODO ESTO Y SOMOS MAS FUERTES QUE ETA MIERDA aunque ahora no lo veas

l_shin

Gracias por los últimos post,no se realmente que tan mal este o no,lo unico q si estoy seguro es q la situacion de esta muchacha se salio de control y aun me sigue afectando bastante.

Considerando que empezamos a salir a finales de abril,y aunque no duramos tanto fue el tema principal en mi cabeza,que abarcaba demasiado espacio en mis pensamientos durante esos tres meses y casi todo lo de que este que apenas está terminando.De pensar diario en ella,o hablar,o quedar o ver como quedar,o esto,de si estabamos mejor luego peor,esto y lo otro,pero todo era ella.

Como dije apenas hace como dos dias hice lo que creia para romper el contacto.Y me he sentido mal,no habia podido comer bien,no logro distraerme para nada,encima el calor esta bastante pesado.

Al ir con una psicologa me puso un ejercicio para cmabiar mis pensamientos disfuncionales por funcionales.Dice que no me preocupe que llevo mucho tiempo pensando de forma disfuncional,que no es de un dia para otro.

Uno de esos era pensar que ella no era buena para mi,q solo me hacia daño y bueno.es verdad pero uno no elige creo,los sentimientos.Es que después de estar tanto tiempo,como ilusionado,no queria darme por vencido,m sentia agusto en mi ilusión.Por q esto es lo q temía qe pasara...q si decidia sacarla de mi vida entraría en depresion,me snetiría mal.Pero tanto tiempo lo hizo más dificil.

Durante estos pocos dias ha sido una lucha ardua,con este ejercicio (donde ademas tengo que apuntar los pensamientos en una libreta) me doy cuenta como me llueven los pensamientos negativos.Es increible,me siento a veces como si fuese una cascada encima de mi.La lucha mas dificil esta siendo superar a esta persona.

Por que a veces pienso,y hasta hablo conmigo mismo con ella,cosas asi,me dan ganas de querer hablar y decirle tal cosa pero luego pienso para que? que gano yo? y pienso que ya se acabo,por que facil podria entrar a la cuenta de mi hermano pero solo me voy a lastimar.La parte mas dificil es en la noche,y al despertar.Al despertar me despierto con la sensacion de querer hablarle,y buscarla,luego de espvilarme entro en la realidad.

La verdad no sabia si realmente ya esta con otro formlamente o si fue puro ligoteo pero honestamente me dolio mucho haber visto las fotos y a veces no me puedo quitar la imagen de la cabeza.Me senti mas acomplejado e inferior por que preferia a otra persona,que es (como me siento ahora) mas atractiva que yo,con cuerpo de gimnasio (yo soy delgado y de buen peso,pero no estoy marcado ni nada) en fin,me sento bastante mal.

Dias despues habia sentido una sensacion de vacio,y de ansiedad y frustracion terrible,incluso ganas de vomitar.Tuve que acudir con la psicologa y fue cuando me indico lo de cambiar los pensamientos.

Pienso cosas como,bueno esta con otro,pero ha estado con varios.Y estuvo conmigo,ahora no pero al menos un tiempo le guste y le parecí muy atractivo,quizas no debería tomarmelo tan en serio si no tuviese sentimientos.Me tome personal que se cansara de mi y que no quisiera verme.Pero ahora creo que eso lo ha hecho con varios.Y ha tenido hombres bastante atractivos o adinerados con ella o detras de ella,e incluso los deja.Es decir trato de pensar de forma racional,puedo verlo desde otra perspectiva pero no cambia nada como me siento.

Entonces quizas no debería sentirme tan mal,al menos por que fui considerado.Supongo que no estaba listo para alguien así (no me refiero a atracivo fisico,mas bien su caracter tan fuerte y edad) y por mi estado emocional terminó haciendome mucho daño.

Tengo entonces pequeños lapsos de tiempo de motivación,es un conflicto interno entre mis pensamientos negativos y los q quieren mejorar y seguir adelante.Pensar q he pasado cosas peores,ya he salido del infierno antes.

En fin me ha quedado bastante largo este último post,aver quien es el valiente q lo lee xD pero queria desahogarme.