depresión por mi vida sentimental y baja autoestima

l_shin

Bueno,probablemente algunos se acuerden de mi pues he hablado con varios,o quizas hayan leido mis post.

Si no contaré un poco de mi,lo que pueda por que son las dos de la mañana,soy un chico,de casi 22 años,estoy pasando por problemas de depresión,de momento sentimientos de soledad y de rechazo.

Tengo varios problemas de inseguridad,de entrada una obsesión por el físico,una necesidad de sentirme atractivo,q me lleva a veces a niveles de perfección y exigencia y a casi aislarme.He pasado por varios psicologos,y tomo medicamento con psiquiatra

La he estado pasando mal por una mujer desde hace ya rato.Yo nunca habia tenido novia,y podría decir que esta fue mi primer experiencia.Después de años de sentir rechazo,a veces rendirme y caer en la depresión,conoci a esta chica.Ella es mayor que yo,tiene 29 años y es muy atractiva,y fue la primera en hacer contacto.Salimos,todo muy bien al principio,yo le gustaba,eso me hacía feliz.Cabe mencionar que yo nunca había tenido relaciones sexuales y ella fue la primera.Ella lo notó desde la primera vez y probablemente fue algo que le gusto,algunos me han dicho que probablemente le dio morbo,en fin.Tuvimos relaciones dos veces.

Con el tiempo se me fue complicando la situación,pensaba que era mi culpa pero ahora que lo veo de otra forma,ella no me veia muy en serio,pero la fui alejando.Llegue un dia a tomarme varios medicamentos como intento de autodaño,eso llevo a que me tuviesen que internar un par de dias.

Yo segui insistiendo mucho con ella,hacía de todo para estar con ella.Solo queria que le gustara de nuevo,que me volviera a ver con los ojos q me veia al principio,ese brillo y sonrisa q note cuando me conocio,y como no paraba de adularme.Luego termino sin soportarme,y no le gusto para nada,le da flojera pensar en verme.

Realmente no se que mas decir,llegue a obsesionarme con ella.Estar pendiente de todo lo que hace.Si veo que sale o le gustan otros chicos me deprime,pero ella es libre por que no tenemos ninguna relación ya,ni siquiera como en un principio.

La verdad me esta costando superarla.Llegue a sentir un apego muy fuerte a ella,y ella lo sabe.A veces puede ser algo cruel conmigo pero a la vez ha sido comprensiva,al darse cuenta de mis problemas (que los termino notando) comenzó a ser más comprensiva e incluso me brindo apoyo en algunas ocasiones.Pero terminamos algo mal por q yo no supe darle su espacio.Puede parecer que me hecho la culpa de todo.

La verdad es que el rechazo social,la falta de relaciones afectas,el sentirme asi me a llevado a estar en un estado muy depresivo.No me gusto,tengo muchas inseguridades,me siento incompente.

Quisiera poder conocer otras chicas.No tengo por q hecharme novia pero es que es tan dificil para mi.Por jeemplo,habra alguna chica q tenga en red social que me guste (Por que,ahora no estudio,y salgo muy poco,no se donde mas conocer chicas,y es facil) pero no me animo a hablarles por q pienso que no les gustare.Y si no me contestan,o me rechazan,me siento mal.

La verdad no se que hacer.Hablando con una psicologa le llegue a comentar que yo ya me sentía amargado,destruido por dentro.Son tantas las malas experiencias y la negatividad que tengo en la cabeza.

No se de que forma uno puede salir de un hoyo así.No se que puede hacerme coger seguridad y confianza cuando lo que estuve con esta chica me recuerda lo poco que (siento) que valgo.Es como si ella me hubiese demostrado lo incompetente que soy.Me siento mal por mi incompetencia social,por q siento q las personas me ven menos o no me toman en serio,por que no tengo trabajo,no estoy estudiando,ni dinero (lo basico) no se conducir.Es que solo veo negatividad en mi

El medicamento no me ayuda,no quiero despertar en las mañanas.La verdad es muy fuerte la depresión q tengo.A veces solo estoy de llorón,y siento q ya no hay esperanza en mi.Como que fue el ultimo golpe q aguante.

Escribi todo muy apurado por la hora,pero en fin,solo queria desahogar un poco,y espeo que alguien me comprenda y pueda darme algun tip.

Ginebra

Por desgracia los desengaños amorosos pueden hacer caer en una depresión como te ha pasado a ti, lamentablemente lo único que te hará sentirte mejor es el tiempo, al menos estás en manos de especialistas y eso no debes de dejarlo.

Aunque suene a tópico lo que te voy a decir es la realidad, que tienes 22 años, una vida por delante, una única vida y no debes volver a intentartela quitar por nadie.

Intenta salir un poquito más, chicas hay en todos los lugares aunque esa no debe de ser tu prioridad ahora, no hasta que estés mejor.

Saldrás de la oscuridad ya lo verás.

l_shin

es lo malo,q he tenido (o a lo mejor esa idea me he creado,no se)problemas con las chicas en general.

Por ejemplo,si no me fuera tan mal,si sinitiera q pudiera conocer alguna q me guste sin tantos problemas,me habría sido mas facil superarla.Probablemente no hubiese aguantado tanto.

El problema es NO tener ocpiones.O sentirse asi,que es lo mismo.

MT99II

Poco que añadir, eres muy joven, mucho animo y a seguir.

l_shin

supongo q para algunos es mas facil.A las 4 de la mañana no puedo dormir por sentirme mal,estar queriendo llorar,siento q esto es demasiado para mi,no puedo vivir así.Siento q cada momento es de dolor,no quiero despertar y nada me distrae.Como sea,gracias por sus palabras.

usuarioborrado

Olvídate de las mujeres si puedes ya tendrás tiempo para eso; en mi opinión es mejor que te centres en tí mismo; vas a distintas profesionales, alguna te está ayudando? te estás dejando ayudar?
Si en tu zona hay grupos de autoayuda estaría bien.

Rfael

+ 1 , lo se porque yo mismo estoy pasando por una depre ... al verf la chica qeu quiero con otro y solo quiero estar con ella , y tengo que tomar pastillas.. lo ideal seria consultarlo con un psiquiatara o medico porque sino por mucho que salgas con otras personas vas a esar deprimido si no te medicas o te psicoanalizas

l_shin

Y es que no es solo una chica,es el rechazo en general.Los medicamentos no me están ayudando mucho por q no pueden cambiar la realidad.

La verdad no entiendo por q estoy tan maldito ocn las mujeres,por que me rechazan,si sere feo o estupido.Es frustrante no poder superar esto por que a parte trato de conocer a otras mujeres y me mandan a la mierda.Entonces la depresión por la pérdida pega mucho más fuerte.No se si debi esperar a que se me pasara un poco pero que mas da,es un cuento que nunca acaba.Por eso algunos nos empezamos a deprimir y tal,es frustrante que este tipo de cosas sean tan dificiles,no se como carajo puedo tener así seguridad en mi mismo.Algunos diran que es la actitud,etc pero me rechazan sin darme una oportunidad,y si es en persona me aproximo en buen plan,pero en internet donde no pueden percibir esas cosas no hay explicación.Ahora tendría que coger fuerza sobre humana de no se donde,por que no me veo ningun buen futuro,vamos,el único escape q veo es morir por q no quiero vivir en un mundo donde me rechazen,y tenga que estar aguantando a ver si por suerte me toca algo,y luego que no me dure nada la verdad no puedo aguantar meses de esto otra vez.

usuarioborrado

Tal vez el rechazo sea debido a que notan que eres negativo y estás deprimido. La gente no suele arrimarse a otra gente con problemas de inseguridad porque quien más quien menos tiene los suyos y no quiere convertirse en paño de lágrimas de nadie. Aunque intentes estar desenvuelto y alegre, seguro que se nota tu estado de ánimo.
Decir en los tiempos que corren que busques trabajo es una broma de mal gusto, así que no lo haré; pero por ejemplo, en vez de lamentarte por no saber conducir, ¿por qué no intentas aprender? ¿Por qué no estudias algo? Alguna afición tendrás. No pienses tanto en las chicas y piensa en ti mismo. Si tú te sientes mejor te será más fácil relacionarte. Pero tal como vas pareces metido en un círculo vicioso.

l_shin

Intente conseguir trabajo en unos cinco lugares y en ninguno me quisieron pillar.Perdí los animos por que no me dan ganas de estar rellenando curriculums para nada,de todos modos ya casi entrare otra vez a clases y es mas dificil conseguir un trabajo q se adapte a mi horario.trate de aprender a conducir,me estaba enseñando mi padre y estaba bien pero como que le empieza a dar pereza y luego a mi tambien.De todos modos eso no es tan importante por ahora.

Sobre lo que dices,dudo mucho q se note mi estado de animo.Por lo que digo es tambien en internet y redes sociales,en donde algo asi es imposible que se note,nisiquiera pasan del saludo a veces,no entiendo entonces si tengo tan mal aspecto y doy pinta de tan poco interesante hasta en las fotos donde,según yo,salgo mejor favorecido.Uno puede entender que una o dos que no te conesten,no pasa nada,pero ya mas de cinco,luego diez..cosas así empiezan a ser preocupantes.No creo que parezca desesperado tampoco y de nuevo,en internet es imposible que se noten estas cosas.Me rechazan sin darme una oportunidad,ni siquiera de saber como soy,entonces lo mas probable es q sea mi aspecto.

usuarioborrado

No es imposible que se note, con unas pocas frases se puede conocer un poco cómo está una persona. Por otro lado yo no me fiaría mucho de internet y las redes sociales, no me parecen lo mejor para conocer gente y no me tomaría en serio ni los rechazos ni las eventuales aceptaciones que pudiera tener por esa vía. En las clases conocerás a compañeros, intenta por ahí.

l_shin

Pienso que si ni los psicologos que me han tratado lo notan a primeras es mas dificil que lo noten otras personas,y no soy tonto,no voy revelando a las peronas dsconocidas lo mal que la paso y tal.Incluso los psicologos se sorprenden de las cosas que les digo,y muchas de las cosas que me dicen simplemente no coinciden con la vida real.

julsua1980

Que te puedo decir compañero, andamos en las mismas... Para mi ha sido difícil superar este tipo de situaciones y más cuando el orgullo de la otra persona es tan grande que no le importa si te hace daño o no... En la vida no he conseguido a una mujer valiente que me hable con su corazón en la mano, ya no quiero pensar en el futuro porque mientras más expectativas haces, más decepcionado quedas, es mejor vivir con los pies en el presente y resistir a ver lo que la vida nos trae...

l_shin

dios pues yo no puedo estar así con bajas expectativas,conformandome con poco.Pero me ponen las cosas tan dificiles y mi situacion actual es tan dura.Es que cada minuto es pura frustracion,no puedo relajarme ni estar agusto.No disfruto nada,solo quiero dormir todo el dia y obviamente no se puede.

sergiales

Y si yo te dijese que todo lo que te pasa no es culpa tuya?te sentirias mejor?

l_shin

algunas cosas yo creo q si son culpa mia.Pero no mucho xd,no busco a quien culpar...

sergiales

no muchas? yo creo que casi todas,para no decir todas , te insultas a ti mismo, te culpas de tu incompetencia con las mujeres, te culpas de no encontrar trabajo, de no sacarte el carnet, te culpas a ti mismo a su vez por ser asi de amargado y depresivo, te culpas de lo que paso con tu novia, te culpas de no conseguir amigos... podria seguir y seguir...
Esa culpa que tu te tiras sin querer contra ti es igual el motivo por el que estas asi.Y si yo te digo que no tienes la culpa y que todo eso pasa por razones que tu todavia no puedes entender?y que no son culpa tuya?te sentirias mejor?

l_shin

realmente muchas veces son por razones que no puedo comprender.A veces no le daba vuelta a cuando me hiba mal por que ni yo lo entendia,y tarde o temprano algo me hacia sentir mejor.Pero ya llevo rato así.

Supongo que me sentiria mejor sabiendo la razon del por que,no se trata de que sea mi culpa o no.Me siento mal por tener tan poco valor,y por no conseguir salir adelante.Siento que todo el mundo me está dando la espalda completamente

Crssy

pero de que te quejas? tu padre tiene automovil, mis papas no y yo menos, estas estudiando, yo no, te has tirado a una tia que te gustaba bastante, eso significa que puedes hacerlo con otras, pero prefieres ir por la vida con un cartel en la frente que dice "PERDEDOR EMPEDERNIDO", YA DEJA DE LLORIQUEAR Y PON MANOS A LA OBRA, crees que tu fisico no es atractivo, apuntate a un gym o vete a un parque a hacer barras o flexiones, no se, quieres ser mas competente estudia mas o aprende un arte, quieres sentirte util presta tu servicio a quien lo necesite sin esperar nada a cambio, dicen que la unica felicidad segura es el servicio y la verdad es asi, creeme que si tuviese la oportunidad de conocerte en persona pasaria de ti por que te lees tan poca cosa, ya has leido lo que escribes y la lastima que produces?
Amigo siento mucho si mis palabras suenan duras, pero tienes todas las esperanzas y oportunidades del mundo aun estas joven, ademas, piensalo, de que esta hecho un triunfador?... de un looser como tu que tomo la desicion de evolucionar a su mejor version.

Whisp

Bah, yo mr quejo por que solo tengo 1000€ en metalico, cuando deberia teener 2000.... mierda de vida....

NOTA: VEASE LA IRONIA.... En serio, algunos post llegan a ser ridiculos y la gente que los crea tambien, realmente me gustaria creermelo, pero es que son situaciones sobrenaturales por las que se quejan, cuando tengan un problema, pico y pala.