¿Cuánto dura el duelo por ruptura?

Anaxe

Hola de nuevo foreros,

Hace unos días abrí un hilo por un ruptura sentimental que me ocurrió hace meses (hilo aquí). El caso es que me dijeron que le duelo no me lo va a quitar nadie, y que tendré que pasarlo quiera o no.

Quiero preguntar a todo aquel que quiera responder ¿Cuánto os duró vuestro duelo más largo? ¿Cuánto tiempo llevabais con vuestra pareja? ¿Cómo supisteis que lo habíais superado? ¿Algún consejo para superarlo antes?

Gracias a todos

dadodebaja41905

Si pasas por un duelo lo mejor es tener contacto cero con esa persona, o si no puedes hacerlo porque es inevitable hacerlo durante el día a día (trabajo, escuela, etc.) entonces tener solo el esencial.

Y para ayudarte a salir de esa sensación desagradable, mantente ocupada haciendo actividades o saliendo con los amigos, si te quedas en casa te costará más salir de esa situación.

Borjitasstoi

Al principio como todo es desagradable

Dicen que el duelo de la ruptura es la misma que la muerte de un ser querido esta en ti cuando antes hacerte a la idea de que aunque esto se termine existen muchas relaciones más

Haz que al final del trayecto que ha sido el dejarlo sacar una lectura para que no se repita o al menos saber detectar lo que te esta molestando si por ejemplo no has sido comunicativo que trate de esta de tu serlo para no caer en ello.


Decir además que yo lo he pasado muy mal pero con el tiempo me he ido haciendo fuerza y tengo que decirte que este proceso no es lo que te podeamos decir porque tu también tienes que poner de lo tuyo

Mucha fuerza y ánimo en estos momentos te va hacer mucha falta

ahora deja cerrar esta historia y más adelante cuando puedas y seas capaz espero puedas a volver experimentar lo grandioso que es el amor

Elocin

Yo debo admitir que no recuerdo duelos largos. También es que coincide que la que terminaba las relaciones era yo, y en muchos casos notaba que la pareja había muerto hacía tiempo, con lo cual se podría decir que el duelo lo pasé más bien durante, en lo que me aseguraba que la relación no tenía salvación.

Curiosamente donde peor lo pasé fue en la peor relación que tuve. No es que sufriera un duelo y echara de menos a esa persona, en realidad para nada pasó eso.. Pero me costó recuperarme a mi misma, volver a sentirme yo y querer abrirme al mundo y a otras relaciones. La relación no llegó a los dos años, pero entre pitos y flautas me pase unos seis meses sintiéndome un asco y trabajando en sentirme bien otra vez una vez le mandé a volar.

En otro caso, que en realidad se solapa con que no había hecho los avances necesarios en mi estado emocional, pues también lo pasé mal unos meses, sobretodo supongo por no aplicar el contacto cero desde el primer momento, puesto que lo que era yo, me sentía fuerte para no hacerlo. Me costó dejar de sentir, no tanto por mi, si no porque tenía mucha sensación de culpabilidad respecto a esa pareja.. Y eso que la relación fue de las más cortas que he tenido, pero eso sí, intensa.

Ahora bien, lo que me he dado cuenta que al margen de seguir sintiendo o no, soy una persona con capacidad para conocer gente nueva bastante pronto. No se hasta qué punto es eso bueno, no lo hago por sacar otro clavo, surje y lo acepto. Y repito... Quizás el hecho de dejar yo las relaciones lo facilita.

Siempre he pensado que he roto más corazones de lo que he sufrido yo. No es algo de lo que esté orgullosa, pero bueno, tampoco es que pueda remediarlo.. Las cosas a veces terminan, y me ha tocado a mí tomar esa decisión en mi vida.

No Registrado

En mi caso por lo menos hasta que no pasa un año de la ruptura no me apetecía estar con otra persona.
Lo que alucino es la gente que a la semana ya está con otra persona o incluso son infieles y no tienen problema ninguno en dar por todos lados a otra persona, es algo que nunca entenderé, yo suelo estar siempre centrado en una persona y para cambiar me cuesta mucho hasta que me adapto.
Luego tampoco hace falta estar todo el tiempo con parejas sexuales o sentimentales, hay que dejar un tiempo a relajarnos y estar solos con nosotros mismos. Veo a la gente que lo dejan y ya están buscando otras mujeres, otros hombres, para un poco hombre que parece tienes ansia por liarte con tías o con tíos.

Jarethu

Yo llevo 1 año, 10 meses, 17 días y contando...

Es diferente para cada quien. Lo mio fue una relación de unos añitos, y me dolió un buen su forma de romper.

Depende de que tan sensible seas. De que tan profundo es lo que sientas, de cuanto tiempo hayan compartido... Ufff muchas cosas. Y cada quien hace duelo de distinta forma.

Pero te garantizo chica, cada día duele menos... Cada día es un poco mejor hasta que llega el momento en que ya no le extrañas tanto, y ya no te duele de la misma forma. Cada día es mejor. Pasa, de a poco, va pasando.

No desesperes. Las cosas mejoran.

StandBy

En torno a un año. Llevábamos creo que seis años juntos y aunque yo aplique contacto 0 ella no.
Fue un tanto surrealista.
Es una etapa jodida, pero se pasa.

Ayla23

Yo llevaba cinco años y medio con mi ex. Los primeros seis meses de duelo los pasé con una depresión gorda. Era mi primera pareja y él me pidió un 'tiempo' para pensar. Y yo como tonta se lo di hasta que dos meses después le vi con otra. Esos dos meses fueron malos pero me aferraba a la idea de que volveríamos a estar juntos porque él no me había dejado, sólo quería 'tiempo'. Pero cuando le vi de la mano con otra, até cabos y supe que me estuvo engañando y vi que no me contestaba los mensajes, me hundí mucho más.

Pasados esos meses de máxima angustia me empecé a llevar con el que ahora es mi pareja. Quedábamos para tomar café, para salir por ahí... y poco a poco me fui enamorando de él. Y sin prisas nos convertimos en pareja.

Pero reconozco que estando ya con mi pareja todavía pasaba días muy triste. Y yo ya no quería estar con mi ex pero aún no se me había cicatrizado la herida del todo. Le conté a mi novio cómo me sentía y lo comprendió perfectamente y el sólo hecho de poder compartir ese secreto con él, me hizo más libre. Creo que me liberé totalmente de la tristeza pasados más de dos años... Pero también se me juntó acabar la universidad y quedarme sin saber por donde tirar, me quedé sin amistades, no tenía buena relación con mi hermana...

Yo ya te dije que creo que lo estás haciendo muy bien. Y cada día que pase te dolerá un poco menos. A mí a día de hoy me resbala la vida de mi ex y de hecho le vi hace unos meses y después no me quedó la 'obsesión' de haberle visto. Simplemente me olvidé de él.

Como te han dicho aplica el contacto 0 porque estás en un momento en el que cualquier cosa que leas o veas en su Facebook o en su Watshap te va a doler. Es mejor que borres todas sus redes sociales y su contacto y no vuelvas a cotillearlas nunca. Yo cotilleé el Facebook de mi ex por última vez a los pocos meses de romper y me hizo tanto daño que nunca más lo he vuelto a hacer.

Aquí estamos para lo que necesites.

No Registrado

mas de 10 años de relación.
llevo soltero algo mas de año y medio.
Mucho mejor, que duda cabe, aunque bueno, hay días...
Me cuesta algo más sobretodo porque la vida social propia era cero y retomar lleva un tiempo, pero vamos haciendo.
Lo más duro, fines de semana, sin planes, cuando hay algo todo mejor.
Me cuesta motivarme a veces, pero lo intento.
No he estado con nadie ni ganas, ... por ahora imagino. Tengo un don para espantarlas jaja, pero guay, la que se quede será una tia dura, que aguante un torrente como yo juas¡
Y mi persona ha cambiado considerablemente, a mejor claro está.

Animo¡

Und3rground

Depende de varias circunstancias: el tiempo que llevaseis juntos, las cosas compartidas, la psicología de cada uno...

En mi caso fue aproximadamente un año de duelo. Los primeros 5 o 6 meses fueron horribles, porque fuera donde fuera e hiciera lo que hiciese todo me recordaba a ella. Luego toqué fondo; y a partir de ahí me lleve otros 5 o 6 meses en los que a ella en particular no la echaba de menos, pero echaba de menos las cosas que hacía y los sitios a los que iba con ella.

De eso hace ya unos años, y cuando paso por un sitio que solía frecuentar o algo asi solo es el recuerdo de algo que viví en su día, pero sin lastima ni nada

No Registrado

Hace nueve meses que lo dejamos después de más de un año juntos , ahora ya todo está bien , los primeros seis meses son horribles , pero te aseguro que de todo se sale .
Mucho ánimo y adelante .

Anaxe

Intento aplicar contacto cero. La he borrado de instagram, facebook y su número de teléfono. No obstante, confieso que a veces me puede la ganas de ver sus estados y acabo cayendo. Es tan sencillo poder acceder aunque ya no la tenga como contacto.

Intento resistirlo y cada vez me cuesta algo menos y puedo durar más días sin caer en la tentación.

Anaxe

Entiendo lo que dices. Cuando se acerca el fin de semana se nota especialmente su ausencia. Todos los planes que hacíamos se han ido también y ahora toca rehacerlo todo desde cero.

Nebel

Pues depende de muchos factores. En mi caso, recuerdo el más chungo, que juntaba muchos elementos para hacer de la experiencia algo traumático: inexistente autoestima, nula vida social, primer chico (por lo que cero experiencia previa), 18 años, idealización sobrehumana de la persona, engaño, componente de humillación en la historia, tener que aguantarlo luego sus toxinas en el ambiente, sin poder huir del todo, etc. Me duró lo nunca escrito el malestar. Y eso que ni llegó al año la "relación", por llamarlo así

Pero yo creo que de algún modo eso acabó con gran parte de todas mis reservas de capacidad de aficción amorosa XD, porque después de eso no llegué a niveles digamos "exagerados" con nadie más, ni siquiera por relaciones más largas. No sé, vaya desgaste de energía sufrir por quien no te quiere. Aparte, a mí es que me corta el rollo, el morbo y las ganas de fantasear sobremanera pensar que le causo rechazo a un tipo. Pasa a creármelo él a mí Y bueno, las relaciones que terminé yo las terminé muy segura, así que... tampoco me dio por darle vueltas en demasía. Aunque nunca es plato de buen gusto un duelo, por muchos que uno/a haya podido pasar.