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El caso es azuquitar que si realmente no estás gorda creo que es más difícil.
Una talla son seis kilos. Parece poco pero si estás más o menos en tu peso....
No sé si realmente estás para perder doce kilos. Si no es así es hacer dietas de esas de adelgaza o mueres
Pero bueno creo que la disociada y la basada solo en proteínas son efectivas. No para hacerles muchos meses.
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