Consejos para superar la dependencia emocional

usuarioborrado

Madre mia chica.... porque te lo tomas todo tan a la defensiva? Me refiero a que todo lo que le pasa con las demas chicas lo ves mal, tambien tiene derecho a tener amigas, es normal. Tiene que aprender a controlar esos prontos y esos celos porque es que sino vuestra relacion esta destinada a acabar... y claro esta, el no creo que tenga paciencia ilimitada

Andariel

Ya..pero es difícil controlarlo. Igualmente le he visto y he intentado estar bien el ratito que hemos estado juntos. Algo es algo.

usuarioborrado

Ya amiga, pero es qe piensa por que lo haces, lo haces por salvar tu relacion.... es que asi no vas a ninguna parte, animo!!

Andariel

Siguiente día superado A ver que tal hoy...

SoloJ

Tu necesidad de cariño y atención es evidente. Haces todo eso para despertar algo en él que te de a entender que te quiere.

Me juego la mano izquierda (la derecha le tengo mucho aprecio X'DD), a que sólo con que te dijera lo siguiente mientras te abraza, sería suficiente:

"Cariño, te quiero muchísimo, no tienes nada de que preocuparte"

Me equivoco?

Andariel

No te equivocas. A veces me pongo mal y él, como está ya harto, y es normal, se altera muy rápido y solo dice: ya estamos igual; no has cambiado...
Pero a veces necesito una frase de ese tipo para al menos tranquilizarme un poco, aunque en mi cabeza siga dándole vueltas.
Ayer discutimos...Básicamente por eso, porque su reacción al verme mal no es la que me gustaría, pero bueno, luego se solucionó. Es como si no valorase el esfuerzo que estoy haciendo esta semana desde que decidimos distanciarnos un poco, no llamarnos, etc. Quiere pasar de estar muy mal a estar muy bien, y eso yo no puedo.
Luego sí que le expliqué las cosas que me había callado esta semana y ahí sí vió el esfuerzo. No sé...a ver como sigue la cosa...

SoloJ

El problema es comprender la naturaleza y las necesidades de una persona con celopatía.

Te podría decir un sinfín de cosas que podría hacer tu chico para tranqulizarte, pero eso no haría mas que alimentar tus fantasías y empeorar tu estado.

La solución real pasa exclusivamente por ti. Para empezar ponerte en tratamiento (me suena que habías dicho que ya estabas), y luego tratar de diversificar tu vida un poco para no centrarte exclusivamente en lo que tu chico haga o deje de hacer.

Si tu chico te dice que se ha ido de fiesta, puede preguntarle con quien se ha ido (eso probablemente es lo primero que pienses), pero debes evitarlo, simplemente ignora esas necesidades de "comprobación" que te surgen y deja que él te cuente lo que le apetezca, no le hagas que tenga que soltarte una mentira piadosa.

La mayor demostración de que tu pareja te quiere, es que está contigo. Si prefiriese a otra chica, no estaría contigo, es así de simple.

Mentalízate de que tu vida no terminaría si tu chico un día ya no quisiera estar contigo, simplemente lo pasarías mal un tiempo, y encontrarías a otras muchas personas que desearían estarlo.

Vas a tener que luchar mucho, pero se puede conseguir, te lo digo por experiencia propia.

Andariel

Esta semana me estoy ahorrando muchas de esas preguntas, y dejo que él me cuente lo que quiera. Además me estoy distanciando (en el sentido bueno). No estoy tan pendiente del móvil, no nos llamamos tanto, no le cuento qué hago a cada minuto de mi día, no miro si está conectado al skype (señal de que tiene el pc encendido), no sé, cosillas así. Y sí que me siento mejor anímicamente aunque tenga la duda de qué hace o no.

Y bueno, actualmente no es que afirme que mi vida termina si él me deja, pero sí que es verdad que me encuentro bastante sola y he perdido el contacto con amigas (por empezar con mi novio, lo típico, y por estar estudiando las oposiciones, que no puedo salir casi). Se me desmoronaría bastante mi plan de vida si me deja. Lo típico que pienso que saco plaza en las opos, voy ganando dinero, me voy a vivir con él... No sé.

Gracias por los consejos ^^ A ver como va el finde. La navidad me pone depre, así que espero no pagarlo con él.

luchanadj

Eso de "necesitar espacio" denota inmadurez emocional y suele ser síntoma de falta de responsabilidad y compenetración. En una parejita de adolescentes es entendible, pero en una madura con fines serios, jamás nunca. Comprendo que hoy en la década de edad de los treinta y cuarenta, muchos y muchas quieren hacer vida de adolescente aún, saliendo por ahí de copas, discotecas y colegueo, pero no es lo propio para una pareja. Así acaban la mayoría, lo vemos diariamente en ForoAmor. No estoy de acuerdo.

Andariel

Bueno, yo tampoco estoy muy de acuerdo. Es decir, si yo digo que las parejas necesitan espacio, me refiero a que no tienen por qué estar enganchadas siempre, y sin más vida social. En mi caso ni mi novio ni yo salimos de fiesta ni juntos ni separados (no nos gusta), y salimos siempre juntos, excepto alguna tarde cada 2 semanas que yo puedo ver a alguna amiga sin él o viceversa. A mi tampoco me gustaría que no me tuviera en cuenta en sus planes, pero entiendo que no debemos hacer TODO juntos... No sé si me explico.

luchanadj

Pero eso no es "necesitar espacio". Sabemos perfectamente a lo que nos referimos. Tomar un café con una amiga es muy distinto a lo que plantean mcuhas veces por aquí, repito; salir de fiesta, con un grupo de amigos , etc... y como tu bien dices, sin contar con tu pareja.

Andariel

Vale, estoy de acuerdo. Pero creo que mucha gente no lo estará. Yo es que con mis 2 parejas que he tenido, nunca hemos salido de fiesta con otros. No me gusta, no lo veo del todo bien, etc.
Pero seguro que mucha gente lo ve normal.

usuarioborrado

Los planes de vida es imposible hacerlos porque luego te acaba saliendo todo al revés amiga
Y lo encontrarte sola, bueno, tampoco quiero decir que la culpa sea tuya, pero evidentemente si te centras exclusivamente en la pareja y dejas de banda las amigas es lo que pasa... Almenos ya lo sabes para la proxima vez que te pasa Un besazo

Andariel

Pregunta:
¿Es normal en los chicos con novia, estar por ejemplo en un grupo con tu pareja y amigos jugando a bolos o en un bar, y haber otro grupo de chicas guapas cerca, y el chico de vez en cuando mirarlas, o constantemente ir echando un vistazo al grupo de tías?
¿Es para enfadarse?

Corsario_Madrid

Existen personas que el suscosciente les hace actuar asi, para saber si gustan (miran a ver si les miran). Esto lo hacen incoscientemente, de tal forma que si les dices algo incluso te dirian que tu "filipas". Les gusta gustar, o miran a ver si les miran. No quiere decir que tengan interes, pero es una forma de necesitar sentirse atractivos. Mientras no sea descarado o no haya tonteos, ni sea con finalidad de ligoteo no lo veo peligroso.

usuarioborrado

Depende si las mira mucho y donde mira.... en general es "normal", como te dije, cualquier chica haria lo mismo si fuera a la inversa.
No es cuestion de decirle...oye que no mires a nadie, solo mirame a mi, porque ya volvereis a tener un marron, pero si deberia salir de el mismo el no mirar tantas cosas ajenas y mirar lo que tiene al lado
Bsss

Andariel

he pasado un buen finde con mi chico Con un pequeño enfado, pero mejorando de momento.

De paso espero que hayais pasado una buena navidad y disfruteis la que queda ^^

superK

Genial Andariel! Cada vez vas mejor.

Yo te voy a pedir consejos a ti, porque la verdad es que cada día soy más dependiente, en general y me cuesta horrores estar centrada. Trabajo y estudio pero me cuesta mucho desconectar la cabeza y pensar, no le llamo. Yo si que tengo amigas, pero la dependencia que sufro con este chico no me había pasado antes. Y la verdad es que veo que soy una pesada (la suerte que tengo es que no soy nada celosa) y no me gusta un pelo.

Tú cuando quieres llamarlo o saber de él, ¿cómo consigues ignorar esa sensación de urgencia? Yo es que veo que la relación no es equivalente y eso me crispa los nervios.

Andariel

Bueno, la ignoro porque sé que sino le pierdo. También puedo escribir en un papel mi pensamiento. Por ejemplo: "no le voy a llamar porque es de ser pesada y controladora...Estará trabajando, o en casa, sin hacer nada malo. Si le agobio se acabará hartando y tengo que intentar controlarme un poco. Si dejo de llamarle tanto, lo hará él y eso me hará sentirme bien...etc etc"
Algo así...lo escribes, te relajas..e intentas evitarlo.
Yo no lo he hecho hasta esta semana, que sí que he visto que o cambio o se acaba la relación. A veces hay que verse en esta situación para cambiar

Igualmente....¿no eres celosa? Entonces por qué quieres llamarle todo el rato? En esos momentos, qué piensas?

Rfael

es algo jodidisimo.. yo aun tomando escitalopram nada, no me libro de la sensacion 'quiero estar con ella pase lo que pase ' o dejar de pensar en ella y querer llamarla o escribirle para que me de una oportunidad .. el AMOR es una mierda.. ojala no existiese MUERTE AL AMOR ¡¡¡