Tres semanas es poquito tiempo y este nuevo bajón es porque tuviste que volver al inicio del problema, es normal.
Poco se puede decir ya que es algo que tiene que superarlo uno mismo.
Yo siempre digo que, como ayuda de superación, hay que pensar en las cosas negativas de la persona, aquello que te produjo dolor, como bien dices; traición, ninguneado y no valorado...eso duele y mucho. Sé que eso no te hace olvidar o sentirte bien pero sí se que ayuda a recuperarse antes y a sentirse mejor.
Poquito a poco y mucho ánimo, tienes mucho que ofrecer como persona y habrá álguien que sí lo sepa valorar.
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