Consejos para llevar el duelo

Toroloco · 19-Oct-2017

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Iniciado por Naviuska

Resumiendo: Distraerse con lo que sea, borrar de tu vida cualquier cosa que os una (telf, etc...) (a lo mejor te parece un poco drástico pero yo soy así, cuando rompo rompo con todo

), refúgiate en algo que te guste y que te ocupe tiempo, en mi caso fueron los estudios, en el tuyo podrá ser el trabajo, el deporte, no lo sé, y por supuesto, los amigos, ellos son una pieza clave.

Hola!

Gracias por compartir tu experiencia, y no... no me parece drástico, yo he hecho lo mismo, no tengo su número y ya he ignorado un intento de acercamiento... la historia está en otro hilo que inicié y ha sido algo que se ha vuelto tóxico por que no quiere ver ciertas cosas que para mi están fuera de lugar y además, porque yo no he sido lo suficiente maduro como para pararlas a tiempo... pero bueno, ya está todo en su sitio...

Avanzar y avanzar sin mirar atrás!

De nuevo, muchas gracias!

Elizabetta · 19-Oct-2017

A mi me ha servido escribir, dejar las cosas escritas en un papel me ha liberado.
También salir, muchas veces sola, pasear a cualquier hora, perderme, caminar sin rumbo, observar la vida que uno se pierde con las prisas.
Otra cosa que me ha servido es hablar con alguien que sepa escuchar, hablar a borbotones...como si te desangraras.

Conducir a cualquier hora, deprisa y con la música alta, escuchando canciones que me llegaban al alma, y gritar, con las ventanillas abiertas gritar al mundo mi dolor, también me sirvió.

Naviuska · 19-Oct-2017

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Iniciado por Elizabetta

Otra cosa que me ha servido es hablar con alguien que sepa escuchar, hablar a borbotones...como si te desangraras.

Muy cierto, eso es básico.

Toroloco · 19-Oct-2017

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Iniciado por Elizabetta

También salir, muchas veces sola, pasear a cualquier hora, perderme, caminar sin rumbo, observar la vida que uno se pierde con las prisas.
Otra cosa que me ha servido es hablar con alguien que sepa escuchar, hablar a borbotones...como si te desangraras.

De esto ya te digo... la playa me la recorro cada día después del trabajo, ahora que ya se ha ido el verano, hay mas 'intimidad'... caminar sin rumbo con música... y hablar, hablar mucho...

Gracias!!

Ginebra · 19-Oct-2017

Esto es como una gripe con todos sus síntomas, dolores e incomodidades y sólo el tiempo hará que mejores y sanes.

STILUS · 19-Oct-2017

Yo me deshice de todo cuanto me recordaba a mi ex. Tiré todas las fotos donde estábamos juntos, devolví todo los regalos de soltera como de casada, tiré objetos que tuviesen relación con él, todo todo.

Lo borré del móvil, me deshice de su correo, si me lo cruzo miro para otro lado o cambio de acera, NUNCA cruzar la mirada. Invisible, indiferente. Contacto 0 de por vida. No se cual será tu motivo de ruptura, pero la mía fue maquiavélca, de ahí lo que hice para OLVIDARME.

Me dediqué al trabajo, a mis hijos, a mis amigas, salir, ir de fiesta alguna noche, estar con mi familia y la más importante de todas, fue el mentalizarme todos los días que no podía permitirme el lujo de dedicarle ni un minuto de mi dolor, mentalizarme que merecía algo mejor.

psique70 · 19-Oct-2017

La verdad es que después de una ruptura se pasa muy mal . En mi caso después de terminar mi anterior relación lo que hice fue borrar todas las fotos y bloquearlo del whasapp y todas las redes sociales .Esto lo hice bien pero mi error fue que el primer mes me encerré mucho en mi misma y no salia apenas de casa .Cosa de lo que me arrepiento muchísimo porque me costo perder algunas amistades . Pero bueno de los errores se aprende y después empece a salir y a seguir con mi vida .Ahora pienso en esa persona y me alegro de no seguir con ella .Mucha suerte ,ya veras como todo pasa y al final deja de doler