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Saludos, por circunstancias que no me apetece contar, mi pareja y yo estamos a punto de dejarlo. El caso es que yo estoy locamente enamorado, pero lo nuestro se ha acabado...Y por mucho que me duela (y el dolor es mucho), tengo que superarlo. Y si, se que al final, con el tiempo lo haré. Pero ahora mismo, eso no me ayuda. Llevo literalmente 4 días llorando o a punto de estallar..en casa, en el trabajo, en la calle..
Necesito consejos para superar esto cuanto antes y buscando por internet he llegado a este foro.
Mi pregunta es; existe alguna técnica, ejercicio o medicamento que me pueda ayudar? O tengo que limitarme a aplicar el contacto 0 y dejar pasar el tiempo?
No se, he pensado en salir a correr hasta rebentarme, he pensado que tal vez en esos momentos de máxima depresión debería tomarme algún fármaco tipo tranquimacín que me deje medio grogui, o yo que se, tal vez exista algún tipo de meditación tipo yoga o algo que me pueda ayudar.
Insisto, se que el tiempo lo cura todo aunque ahora tenga la sensación de que el dolor sera eterno, pero necesito paliar el dolor de alguna forma hoy mismo. No duermo, no rindo en el trabajo, no descanso...y estoy mentalmente agotado de sufrir.
Temo hacer alguna locura.
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Modo Hilado