Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?

Incubo

En tu caso....yo creo que lo soportaras cuando te amenace con demandarte por acoso....entonces te veras obligado...eso, paciencia, y como digo yo siempre.....el tiempo...que el tiempo lo cura...casi todo....menos la muerte

Kitty_21

Tienes que armarte de valor y poner muchas ganas de tu parte para salir adelante...sino estoy viendo que lo vas a pasar muy mal. Mentalizate que ella esta con otro, de aqui para alla y ni se acuerda de ti. Crees que merece la pena que te arrastres por alguien que no te valora? Solo vas a conseguir que ella se sienta mil veces mejor viendote asi. Rehaz tu vida y olvidala

Mortalove

Pues yo seré un caso excepcional... no es por desanimarte pero a mí cada día que pasa se me hace más cuesta arriba el no saber nada de él.
Al principio fue muy difícil porque para mí era un cambio radical de la noche a la mañana no saber de él... pero cambié de actitud y cada vez fue haciéndose más fácil. En ese momento sentía rabia por él y esa misma rabia era la que me hacía tener fuerzas para retomar las riendas de mi vida, para volver a tener ganas de hacer cosas. Llegó un momento en que estaba estupendamente, de vez en cuando me acordaba pero estaba muy bien conmigo misma y me daba igual él peeeeeero... todo lo que sube baja y ahora vuelvo a echarle de menos, a "necesitar" saber de él, a pensar en si nos reencontramos... en fin, cada día se me hace más cuesta arriba, si bien es cierto que ahora soy capaz de ver las cosas de forma más objetiva y a pensar antes de actuar.

Syfo-Dias

El famoso "contacto cero" de ahora no es más que la aplicación práctica de un principio antiquísimo, que es el de "no hacer". Milenario, se puede decir.

Implica DESAPEGO. Todo aquello a lo que nos aferramos, aun cuando no sea algo beneficioso para nosotros o para nuestro trayecto vital, constituye una barrera para nuestra propia evolución.

En el caso de las relaciones de pareja eso se ve aún más evidente. Cuando una persona deja de querernos se rompe la conexión entre nuestra persona y la suya. El tercer elemento externo, que es la relación que tienen esas dos personas, desaparece y vuelve a la nada. Pero, salvo en contadísimos casos, esa desaparición no es vivida de igual modo. Siempre hay alguien que continúa teniendo sentimientos de amor, aunque ese amor ya no sea genuino porque le falta la contrapartida que lo equilibra. De ahí que sea necesario romper el ciclo para continuar adelante.

Continuar insistiendo sobre algo que ya no existe sólo conduce al sufrimiento. Sufrimiento expresado en el rechazo de la persona que ya no siente, y de impotencia de la persona que lo padece, al contemplar el alejamiento del ser a quien quería.

Para poder romper esa inercia, el único camino es desaparecer de la vida del otro para continuar con la tuya. No como una estrategia, sino como la integración de uno mismo con sus zonas dañadas. Por eso, el "contacto cero" sólo funciona si de verdad hay voluntad de superación, de responder al dolor de una pérdida con un crecimiento personal y una enseñanza. Si se usa sin estar convencido de que ya hay un final, y debe haber un cierre, se "reacciona", y no se vive con autenticidad, por lo cual se convierte en una representación y al final se fracasa y se vuelve a caer en la adicción. En este caso, a la otra persona.

Y toda adicción siempre es reflejo de nuestras propias carencias, no de los actos de los demás. Sean cuales fueren esos actos. Si de verdad quieres tener éxito en ese "contacto cero", todo trabajo y toda solución nacerán y regresarán a ti mismo. Nunca vendrán de lo externo.

Noir

1: borra su número y lo bloqueas

2: si te lo sabes de memoria cada vez que te entren ganas llama a un amigo o date un paseo, cualquier actividad para llenar ese momento de mono.

3: que no haya nada de ella en tus redes sociales, incluido los amigos o conocidos comunes para evitar saber nada de ella

4: no frecuentes los sitios que a los que solíais ir. cambia. no vayas donde te la recuerde

5: haz por no coincidir. si tenéis amigos comunes no pidas que la veten pero sí que te pongan en aviso de que va a ir ella. se entiende que lo estás pasando mal y para eso están los colegas