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Entiendo perfectamente la situación que describes. Yo con mi ex terminé muy mal y aunque no nos hemos encontrado en una situación similar, sé que si ocurriese mi acto reflejo (aunque sé que es absurdo) sería irme de allí y no decirle nada porque para es desagradable verle. En alguna ocasión me planteé romper el contacto cero para mantener una conversación civilizada que en su día no hubo con el único fin de así evitar estas hipotéticas situaciones (no por retomar ningún tipo de trato no conduce a nada) pero finalmente he preferido hacer lo que todo el mundo aconseja, que es estarse quietecito y no hacer experimentos.
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