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Antiguo 06-Apr-2017  
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Iniciado por Aycbriet Ver Mensaje
En el caso de que alguien te grite (y no es una hipótesis, la autora del hilo ha comentado que le ha pasado), el problema no está en la interpretación de los hechos; no he estado ahí para ver la situación, pero si alguien te grita y tú no interpretas como que te ha gritado, es que así es la realidad, otra cosa sería que elevase un poquitín el tono de voz y tú lo interpretases como que gritaba.
No se trata de la intención, la gente no suele gritar para hacer daño al otro, pero hacer eso es una agresión, en ese caso el problema no está en el contenido de las palabras sino en las formas. No es tan fácil no asustarse cuando alguien te grita de forma inesperada.
Yo no me estoy inventando ni imaginando nada como me quirren hacer creer.Solo habló de una realidad que es el comportamiento de una persona que nada tiene que ver con migo y que griten es un echó no una imaginación
 
Antiguo 06-Apr-2017  
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Iniciado por Apsara Ver Mensaje
Son interpretaciones de los hechos pero no significa que sean la realidad. Es tu perspectiva de como visualizas el mundo, en donde al parecer hasta con tus amigas las ves como enemigos a vencer.

Si dejas de preocuparte en que piensan o dicen de ti, tu vida será más placentera.
No habla Dr todas por favor solo habló de una persona no digáis cosas que yo no he puesto eso lo.primero
Habló de.ni y de una persona no de mi y todad las personas no malinterpreteis mis post .
Pido objetividad ante todo so digo una es una
En ningún momento he hablado en plural vale
 
Antiguo 06-Apr-2017  
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Iniciado por No Registrado Ver Mensaje
Antes de abrir el post sabía que era tuyo. Lo cual quiere decir que es propio de ti este tipo de inseguridad: todo te lo tomas como algo personal ¿te das cuenta?. Todo es una traición, todo es una ofensa, y si tu amiga te grita ya dudas de si debes llamarla amiga.

Lo interesante no es la receta que te podamos dar, sino que sea evidente que tienes es aspecto a mejorar de ti. Da que pensar que solucionando esto solucionarías más cosas de tu vida, o que incluso que habría que llegar al fondo de todo esto: ¿por qué te afecta tanto el trato que te den las personas?.

Tienes demasiado conectado la forma en que las personas se comportan contigo con la manera en que te sientes. Si no te sintieras tan mal no te preocuparía tanto su actitud. Es decir, puede que esa persona no deba comportarse así, pero primero que nada tú no deberías en absoluto tener ni siquiera la tentación de perder los nervios. De hecho ¿por qué te saca de tus casillas?, ¿te has preguntado eso?. La mayoría de la gente simplemente la miraría sería y le diría "eh, tranquila, no pierdas los nervios, suaaaave", o algo así.

Quizás sientas que te menosprecia y que en el fondo lo mereces. ¿Quizás siempre has sido menospreciada en el pasado y lo has interiorizado?
En el pasado tuve sentimiento de inferioridad porque todos tenían padre y madre y yo solo tenia madre como no sea eso..
 
Antiguo 06-Apr-2017  
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Iniciado por Aycbriet Ver Mensaje
En el caso de que alguien te grite (y no es una hipótesis, la autora del hilo ha comentado que le ha pasado), el problema no está en la interpretación de los hechos; no he estado ahí para ver la situación, pero si alguien te grita y tú no interpretas como que te ha gritado, es que así es la realidad, otra cosa sería que elevase un poquitín el tono de voz y tú lo interpretases como que gritaba.
No se trata de la intención, la gente no suele gritar para hacer daño al otro, pero hacer eso es una agresión, en ese caso el problema no está en el contenido de las palabras sino en las formas. No es tan fácil no asustarse cuando alguien te grita de forma inesperada.







En este largo camino de aprendizaje sobre Coaching, me he dado cuenta que muchas veces somos esclavos de las interpretaciones que hacemos de lo que es nuestra realidad y esa "esclavitud" es la que genera emociones nada buenas para nosotros.

Los gritos debe saber confrontarlos así del mismo modo como lo hace un jefe en la oficina. Descartando que se es un ataque personal, por supuesto que se genera una reacción tipo ataque nuclear y en cuestión de un par de va a estar en "defensa" que más se parecía a una de ataque se va directamente a su ejecución.
Es por ello que si aprende a no exteriorizar las emociones tanto las formas como el contenido de las palabras se puede contrarrestar en un punto de no comportarse de manera agraviada.

El coaching nos permite aprender a aprender, es decir que podemos aprender nuevas distinciones para reinterpretar el pasado porque simplemente ya pasó (por más que insistamos en los "hubiera"… ya pasó, no regresará) y está en nuestras manos vivir afligidos porque somos victimas de la mente a través del pensamiento muchas veces negativo; o escogemos una alternativa más sana de reinterpretar los hechos sin darle matices emocionales.

Cuestionar los pensamientos es parte fundamental, porque tenemos la costumbre de asumir que todo es una aseveración en otras palabras que absolutamente verdad pero resulta que no contamos con las evidencias para demostrar aquella aseveración pero vamos por el mundo "asumiendo aseveraciones" nada demostrables pero construyendo una realidad que en muchos casos no nos gustan.
El cuestionar nuestros pensamientos porque eso nos permite leer la realidad que resulta que muchas cosas no están en nuestro ámbito sino en el otro o también tenemos -absolutas certezas- de lo que creemos que nos hicieron y tampoco es cierto o simplemente nuestros pensamientos nos están haciendo una mala jugada.

Cada segundo de nuestras vidas tenemos la alternativa de elegir pero también tenemos que estar dispuestos a recibir las consecuencias de nuestras elecciones porque eso está en nuestro ámbito; soltar viejas creencias es parte del proceso que libera el SER, en donde debemos modificar nuestras interpretaciones modificando así nuestra realidad.









Los Pensamientos - Palabras al Aire Radio

 
Antiguo 06-Apr-2017  
usuario_borrado
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Iniciado por Amazonita Ver Mensaje
No habla Dr todas por favor solo habló de una persona no digáis cosas que yo no he puesto eso lo.primero
Habló de.ni y de una persona no de mi y todad las personas no malinterpreteis mis post .
Pido objetividad ante todo so digo una es una
En ningún momento he hablado en plural vale
Objetivamente es apartarse de lo que te hace daño, subjetivamente no lo tomes personal.
 
Antiguo 07-Apr-2017  
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Iniciado por Apsara Ver Mensaje
Objetivamente es apartarse de lo que te hace daño, subjetivamente no lo tomes personal.
en este caso no me puedo apartar porque sino no tendria con quien salir asi que no puedo apartarme que se aparte ella si quiere y ademas somos un grupo grande y `por una persona no me tengo que apartar las demas no tienen culpa
 
Antiguo 07-Apr-2017  
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Amazonita, yo no se si este es el caso, pero debes saber que en la vida hay personas que no nos aportan nada. Cuando se esta en la situacion en que la compañia de las personas nos causa mas angustias, sin sabores, decepciones, sofocos o enfados que alegrias, hay que valorar la posibilidad de sacar a esas personas de nuestra vida, al coste que sea. La vida es corta y en primer lugar hay que tener dos cosas claras:

1. No desaprovechar el poco tiemp que tenemos en este mundo malgastadolo con personas que no valen la pena, gentuza le llamo yo;
2. Hay que exigir respeto y, como minimo, el mismo trato que tu dispenses.

La proxima vez que esta "amiga" o cualquier otra persona no te trate como te mereces, tu sin enfadarte pero con voz fime y decidida y mirándole a la cara le diras: "fulanita, estoy a tu lado y no hace falta que me grites porque con un volumen de voz normal te puedo oir perfectamente. Ahora, si estas enfadada o no me puedes hablar de buenas formas, te agradezco que no me hables hasta que pudas dirigirte a mi con el respeto que me merezco".
 
Antiguo 07-Apr-2017  
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vaya amiga.
 
Antiguo 08-Apr-2017  
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A mí me suelta un ladrido así, y pueden pasar dos cosas:

- Que en el mismo momento le suelte otro ladrido el triple de alto, y la tengamos ahí mismo.

- Que de momento me calle por no liarla, y me siga callando, me siga callando........ Hasta el día que ya me termine de hinchar las narices de verdad, y ese día la respuesta que le voy a soltar la oyen en Siberia.

Supongo que sería preferible pararle los pies con más tranquilidad y sin alterarse, poniéndole los puntos sobre las ies pero manteniéndose tranquilo. Pero reconozco que yo soy incapaz. Como responda, respondo tirándome al cuello.
 
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