¿Cómo la dejo ir?

Anaxe

Hace unos meses, en este foro, comenté que mi pareja había roto conmigo. Dejo link aquí para no repetir.

El caso es que creo que ya ha pasado bastante tiempo, más de seis meses y yo sigo extrañándola y pensando en ella a cada momento. Me gustaría acabar con esto, porque creo que me voy a volver loca.

Confieso que a veces me puede la nostalgía y miro su perfil en alguna red social (ya no la sigo) o miro alguna fotografía. Intento no hacerlo y voy a intentar ser más fuerte a ver lo que aguanto.

Me siento algo patética por seguir estando así después de tanto tiempo y no sé qué hacer.

Creo que necesito aprender a dejarla ir, a dejar de extrañarla y a evitar pensar en ella. No sé cómo hacerlo. Necesito cerrar esa puerta definitivamente. Ella no va a volver, lo tengo asumido. Yo también quiero pasar página. Y ya no digo con otra pareja. Quiero pasar página para sentirme bien conmigo misma, para no llorar cuando me da un bajón por extrañar el pasado. Quiero centrarme en el presente y vivir sin estar todo el rato con pensamientos rumiantes melancólicos.

¿Algún consejo?

Tommy Shelby

El primer paso es no mirar su perfil, ni fotos, porque cada vez como lo haces vuelves atrás y estás un tiempo pensando en ella. Una vez hayas cortado esas vías de agua verás como poco a poco te recuperas, pero no será algo inmediato. Has de tener paciencia.

She

Es un proceso lento, aún más si te saboteas a ti musma.

Anaxe

¿En qué sentido me saboteo a mi misma? ¿Te refieres a lo de mirar los perfiles de mi ex?

dadodebaja60737

Pues yo al revés que todo el mundo aquí, como no tengo fuerza de voluntad para aplicar contacto cero, lo que hago es gastarlo a hasta que se agota.

¿Qué quiero cotillear? Cotilleo ¿que quekro ver fotos? Las veo.

Al final me acabo aburriendo a mi misma y paso a lo siguiente. El contacto cero requiere mucho esfuerzo por mi parte, me va mejor aceptar que estoy en la mierda y vivir mi desamor tranquilamente. Siempre me llega ese momento en que ya deja de tener sentido y encontces si, aplico contacto cero o como lo quieras llamar, pero cuando yo ya me encuentro fuerte y seguir recordando y estalqueando no tiene sentido.

Espero haberme explicado bien.

De todas formas seis meses no es mucho tiempo para cuatro años. Yo creo que estas bien y que tienes las cosas claras desde el principio. Date tiempo y no te agobies por superarlo, cuando menos te lo esperes se te habrá olvidado

Tommy Shelby

Y no consideras esa estrategia más larga y dolorosa? Es como ir todos los días a buscar un martillo y pegarte en el dedo.

Amazonita

eso me pasa a mi con mi ex follaamigo de vez en cuando miro cosillas , pero tengo muy claro que se acabo, lo importante es eso

Amazonita

porque ella no va a volver?? terminasteis muy mal? cuales fueron las causas de la ruptura para que tu la extrañes tanto y te pongas tan melancolica??

Anaxe

No acabamos muy mal. Me dejó porque le gustaba otra.

No va a volver porque no me quiere. Y aunque me quisiera, después de lo sucedido ella no se atrevería a decírme nada por vergüenza y culpa.

Y las razones de que la extrañe tanto y me ponga tan melancólica es que los años que pasé con ella fueron los mejores de mi vida. En el sentido de que nunca me he sentido tan parte de algo, tan a gusto con nadie. Me abrí con ella del todo y confiaba en ella al 100%. Nunca me había sentido así con nadie.

HelenParr

Aunque no te sirva de mucho, ahora mismo es normal que te sientas así, es todo muy reciente, pero cuentas con la "suerte" de que te han dejado y encima por otra persona, y con lo típico de en unos meses te aviso si resulta que me sale mal lo otro...
Ahora estás dolida, pero cuando vayas recuperando el orgullo ya te digo que no le vas a dejar abierto a esa persona ni un resquicio. No quiere decir guardar rencor ni odiarla, pero sí levantar la cabeza y no permitirte gastar tu vida echando de menos a alguien que no piensa en ti ni te quiere, y que si acaso sentirá pena de ti y de haber sido quien rompió.

Decías que tu autoestima es muy baja en el otro hilo, que no te gusta tu físico etc, por qué no te centras en animarte cambiando cosas pequeñas, haciendo deporte (aunque dé pereza ayuda y alegra muchísimo) buscando un estilo de ropa que te guste, aprendiendo de algo que quieras saber. Todas esas cosas parecen tonterías para pasar el rato, pero no lo son, porque haciendo todo eso te acabas reencontrando contigo misma y con quien eras antes y vas viendo hacia dónde quieres ir.

Ten paciencia pero no te acomodes en la autocompasión, todo pasa

Earth

Te voy a decir lo que yo hice:

Bloquearla de todo, borrar su teléfono, borrar sus fotos, tirar todo lo que me la recordaba incluso regalos y ropa.

Yo era muy tímida pero me puse como meta lanzarme a conocer gente nueva, me costó horrores, sentía que se me iba a salir el corazón del pecho tan solo preguntar cualquier cosa, pero hasta me sirvio para vencer mi timidez o al menos tener unos lineamientos de cómo iniciar una conversación.

Me hice un una rutina para mantenerme ocupada todo el día, me apunté a un gimnasio, a un grupo musical de mi universidad, me dediqué a rescatar perros abandonados ayude en mi casa en todo lo que pude, di asesorias a niños pequeños, trabaje de niñera y más cosas.

Como soy fan de algunas sagas cinematográficas, me di de alta en foros y páginas para hablar con otros aficionados, estar pendiente de novedades, etc.

Hice lo posible por ser más activa socialmente, cuando estuve con ella mis amistades eran muy pocas porque básicamente están amigas de ambas, me di de alta en páginas para hacer amigos en mi ciudad, traté de involucrarme con mis compañeros de universidad más allá de lo referente a mis clases, salidas con ellos, cumpleaños, rallys, volví a salir con mis primas y primos que los tenía muy abandonados desde que me puse de novia con esta chica y en una de esas salidas conocí a mi novio.

Hice algunos amigos los cuales la mayoría conservo así que de todo ese sufrimiento saque muchas cosas buenas.

Borjitasstoi

mas que preguntarme como la vas a dejar ir es como tomar las riendas de tu vida

para dejar ir a una persona no solo se hace con el acto si no en tu mente pero esta es la mas dificil por las implicaciones que en estas puedan haber

por lo tanto la vas a dejar marchar en el momento que no la tengas presente en tu cabeza y nazcas de nuevo


es una pregunta que mucha gente con desdicha pueda estar viviendo esa situación

esta claro que del tunel puedes salir pero no es facil