¿Como evitas idealizar a alguien?

aarboledaj

Terminar con una relación implica un duelo que pasa por varias fases. Al llegar a lo que llamaremos ‘cicatrización’, cuando comenzamos a perdonar puede surgir -como un sistema de defensa- una necesidad por entablar un contacto emocional con quien perdimos. Es entonces que viene la idealización, el supuesto olvido de las fallas y las heridas y hasta un deseo de la presencia de esa persona. Todo lo anterior indica que aún no hay una resolución completa del conflicto.

¿Como evitar este error en el proceso de recuperacion?

agora80

Yo creo que no hay que mantener contacto con un ex, mas si eres el dejado. No es que lo idealices, es que eso va implicito, cuando aún tienes sentimientos hacia esa persona, y todo lo que te hizo sentir. El olvido es un mecanismo de defensa del cerebro y generalmente lo que hace es olvidar aquello que nos hace daño y quedarse con lo bueno, por eso y porque no has pasado página aún, se alimenta mas el idealizar a esa persona. En el caso de que hayas conocido a alguien, que haya superado tus expectativas, en ese momento, es posible que dejes de idealizar a tu ex, y puedas plantearte tener un trato normal.

Angels-Of-Heart

Simplemente olvidarte completamente, si no nunca consigues avanzar. Es duro, pero nada se alcanza sin esfuerzo

Jalex

Entonces no estás sanando ni estás "cicatrizando" sino estás evadiendo. Eso no sirve, o bueno, sirve poco.


Recordando las cosas como fueron y haciendo un recorrido por las causas que obligaron al rompimiento.

Lupercal

La única guía segura que te puede marcar el rumbo a seguir una vez se ha producido la ruptura no es precisamente la añoranza ni la idealización de la esa persona sino los motivos reales que llevaron la situación hasta el final de esa relación. Mientras no los olvides, no digo que estés vacunado pero al menos tendrás más defensas para no caer en esa situación de olvidar lo malo y conservar solo lo bueno, especialmente si te ha dejado.

dadodebaja40663

En un proceso de recuperación nunca puedes contactar con tu ex porque es la fuente del dolor. Si estás dejando una droga no puedes probarla para ver como vas. O decirte, solo esta vez y se acabó. Siempre vas a querer más.

Cuando llevas un tiempo de contacto cero te entran más ganas de saber de esa persona, es normal, no un error, es parte del proceso. Lo importante es no caer la tentación.

usuarioborrado

Entonces evidentemente sigues prendado de quien te dejó.

Pero hay que ser inteligentes y pensar en el daño que te ha hecho, no es buena persona para que continúe contigo, y por ende debes buscar a otra.

Cuando asumas que no es buena persona y que no te conviene, dejarás de estar enamorado y ya te estarás recuperando.

Si le coges "asco" o "tirria" a tu ex, sería beneficioso, ya que aceleraría el proceso de recuperación y te ayudaría a buscar una nueva persona a la que querer.

usuarioborrado

Partiendo de que olvidar es imposible, pues los recuerdos siempre están ahí, lo que hay que hacer es intentar no pensar en esa persona ni en nada que tenga que ver con ella o te la recuerde. Hay que ser consciente de cuando se está pensando en esa persona e interrumpir los pensamientos voluntariamente. Concentrarte en el momento presente es de gran ayuda en estos casos. Así, como diría Rambo: día a día... durante muchos días, semanas, meses, lo necesario.
Pensar las cosas malas es tan malo como pensar en las buenas, pues eso significa que sigue ahí, en tu mente, y nuestra idea es que llegue a ser indiferente.

aarboledaj

Frente a todos los planteamientos hechos, es claro que el peor error frente esta situación es el acercamiento a esa persona, principalmente si eres a quien ha dejado, y más aun si es la persona te ha hecho mucho mal durante la relación.
Algo que me han dicho antes es que aquella persona que te ha dejado a pesar de tu haber luchado en pro de la relación durante mucho tiempo no vale la pena, y aquellos que conocen mi historia han dicho que no vale la pena una mujer tan inmadura e insensible que juega con los sentimientos de quien la quiere. Mi cuestionamiento fue porque a raíz de que llevo ya casi 5 meses sin contacto con ella la última semana por la cual he sufrido muchos problemas y he estado bajo un gran estrés he estado acordándome de ella, a pesar de que desde hace un tiempo llevaba muy tranquilo y su recuerdo ni se me pasaba por la mente, y cuando me la mencionaban la contrario me reía.
Sentir rencor hacia otra persona siempre he dicho que es un modo de exaltar a una persona que no vale la pena, en este caso no aplica a mí, y aun que recuerdo perfectamente cada acción que ella hiso para lastimarme, es en esos momentos de debilidad, que siento que flaqueo, aunque la sola idea de llamarla me asquea, ya ni cojo el teléfono al tener ese pensamiento.
Es curioso que a pesar de haber pasado tanto tiempo a veces duela cuando su recuerdo viene a la mente, y para desahogarme normalmente escribo, por eso plantee este cuestionamiento para saber sus opiniones.

Indefinible

Siendo realista.

sisi_emperatriz

con el tiempo

Morena90

Como me dijeron una vez, esto es como dejar de fumar hay que tener fuerza de voluntad. Es decir, no te conviene volver a contactar con tu ex, haz lo que sea posible por evitarlo, lo digo por experiencia.