Entonces evidentemente sigues prendado de quien te dejó.
Pero hay que ser inteligentes y pensar en el daño que te ha hecho, no es buena persona para que continúe contigo, y por ende debes buscar a otra.
Cuando asumas que no es buena persona y que no te conviene, dejarás de estar enamorado y ya te estarás recuperando.
Si le coges "asco" o "tirria" a tu ex, sería beneficioso, ya que aceleraría el proceso de recuperación y te ayudaría a buscar una nueva persona a la que querer.