Casi 1 año despues aun no logro olvidar del todo a mi ex

leona994

Bueno lo que me ocurre es eso, se va a cumplir 1 año desde que corté con mi ex pero aun siento dolor en mi, no se si es normal que el duelo tarde tanto, yo pienso que a esta altura ya deberia haber pasado pagina, y tener ese pasado enterrado pero es que me cuesta mucho olvidar del todo a mi ex novio.
La relación termino muy mal ya que acabo por una infidelidad de él, sumado a otros motivos, él era mentiroso conmigo. Y si bien yo tengo esto bien presente, hay dias en que me vienen los buenos recuerdos junto a él a la mente y me pongo mal, me pongo triste ya que yo lo idealice mucho, siento que es como que me imagine mucho una vida con él, una rutina diaria con él, todo eso estaba en mi cabeza hasta que de golpe pasó lo que pasó y todo eso quedo en el aire esfumado
He salido con otros hombres pero no han pasado de un par de salidas ya que no me terminan gustando, creo que añoro un poco el tener pareja

Apenas termine la relación estuve haciendo terapia durante 2 meses con un psicologo, creen que sea mejor que retome la terapia?
Si bien hay dias que estoy muy bien, hay otros dias que me acuerdo de él , o me vienen los recuerdos de salidas de ambos, o extrañar a su familia, etc y se me derrumba todo y me largo a llorar

No se porque siento que tenia la vida hecha con él, ahora me da la sensación de que aunque encuentre otra pareja no va a ser lo mismo, siento que no me voy a enamorar con tanta intensidad, y se que esta mal pensar asi pero no puedo dejar de pensarlo. Por eso corté un poco con el tema de las citas con otros hombres.
Ya no se que pensar.. es normal ?

patatinpatatan

Realmente un año es poco tiempo y más este año que lo hemos pasado prácticamente encerrados y sin poder muchas cosas fuera de casa con amistades y seres queridos. Piensa que cada quien necesita su tiempo para hacer su proceso. No te fuerces ni pienses que no estas avanzando. Además, es normal tener días en los que te sientes más nostálgica y más sola que otros.

Vigila que esa nostalgia y soledad no te empujen a juntarte con alguien que no sea lo que tu te mereces. Cuando estamos en baja forma sentimental somos imanes capaces de atraer cualquier cosas y no podemos permitirnos iniciar relaciones que no llevan a ningún lado porque simplemente esa persona no nos gusta o nosotros no gustamos lo suficientemente pero nuestras ganas de dejar de estar solos nos gobiernan.

Solo puedo recomendarte paciencia y llamar y quedar más con amigos, familiares y demás seres queridos. A veces más que extrañar a alguien lo que realmente extrañamos es estar acompañados, hacer cosas junto a otras personas que nos importen.

Danteojos

No todas las personas se recuperan en el mismo tiempo de un desengaño amoroso. Aquí no hay reglas matemáticas que valgan, algunas personas podrán levantar cabeza en unos días, mientras que otras necesitarán mucho más tiempo, incluso más de un año, como dices que es tu caso. Lo único que puedo aconsejarte es que seas paciente y, sobre todo, que no fuerces las cosas: el amor no se busca, simplemente aparece o no. El hecho de que ahora no te llegue no significa que mañana no pueda hacerlo de manera inesperada, así que no digas que crees que no volverás a enamorarte con la misma intensidad, pues ni tú mismas puedes saber eso.

Graliant

Cada uno lleva su tiempo en estas cosas. Yo creo que es normal que tengas tus recaídas. Si ves que sigue pasando el tiempo y te cuesta salir sola, busca ayuda, terapia ya hiciste así que ya sabes de lo que se trata. Lo acabarás superando.

Hay gente de todo tipo ahí fuera, seguramente volverán a llegar esos sentimientos u otros que te llenen de otra manera por otra persona.

Ilusion

Lo que te pasa es normal.

Como te dijeron otros usuarios, cada uno lleva su proceso. Y hasta diría que una misma persona puede variar sus tiempos de recuperación según la relación. Quizás una relación la superas en 6 meses, y la siguiente tardas dos años, no hay formulas ni matemáticas que sirvan en esto.

También tené en cuenta que nunca te vas a olvidar completamente de tu ex. Es parte de vos, parte de tu historia y de tu pasado, parte de tus experiencias y aprendizajes. Lo importante es que no vivas estancada en eso y puedas seguir con tu vida.

Leyendo tu hilo, veo que era una persona que te mintió y te fue infiel. Es decir que no era una persona que te quería realmente y fue alguien que te hizo mal a drede. Lo que estas sufriendo son los efectos de la nostalgia, que te recuerdan todo lo "bueno" de la relación y minimizan a la mínima expresión lo malo, haciéndote añorar esos momentos en los que estaban juntos.

Siempre que te vengan esos sentimientos ponete en frio y acordate también de lo mal que te hizo, acordate lo mal que la pasaste y como se cagó en vos en ese momento.

No esta mal recordar de vez en cuando, permitite hacerlo, pero solo un rato. No te quedes ahí mucho tiempo.

Y salí con amigos, trata de tener vida social, divertite sin presiones. Conocer gente ayuda y eventualmente vas a conocer a alguien que te despierte sentimientos y todo esto que te pasa va a quedar enterrado.

leona994

Mi relación duro 1 año y medio, siento que lo idealice porque estaba muy enamorada de él, no se porque pero sentia que él era una pareja con la que iba a estar mucho tiempo, y como él se mostraba muy enamorado y enganchado conmigo, jamas dude de él o pense que iba a serme infiel
Deje el psicologo porque me empece a sentir mejor, y cometi un error tambien: me habia puesto a salir con otra persona, entonces es como que tapé el duelo con eso luego deje de verme con el chico con el que salia y entonces volvi a acordarme de mi ex...
No, esta relacion no es mi primera ruptura, pero no se porque me pegó tanto, supongo que es porque no veia venir lo que ocurrió, me tomo de sorpresa, luego reflexionando me di cuenta que mi ex tenia muchos defectos y fallas, pero en ese momento como estaba cegada no podia verlo y crei en sus mentiras... Ahora me toca superar esto como sea.
Y como dice usted, creo que si sigo pensando mucho en él, voy a tener que retomar terapia

Muchas gracias a todos por sus consejos

leona994

Claro lo que me ocurre es que tengo dos sentimientos opuestos, por un lado, hay dias que ansio bastante tener una pareja para compartir ciertas cosas, o sentir ese cariño y apoyo que solo una pareja te da, y por otro lado, cada vez que intento conocer alguien nuevo o me quieren presentar alguien tengo miedo a ser traicionada de nuevo, miedo a pasar de vuelta por lo mismo y que me fallen, entonces termino desconfiando de esa nueva persona y termino no saliendo con nadie.. lo que me lleva a lo anterior
Supongo que es como decis, sera cuestion de tiempo hasta sanar completamente y asi pueda meterme de lleno en otra relacion sin miedo..

Mariagv

no cuentes el tiempo que te va a estar tomando superarlo eso hace que te obsesiones más, simplemente deja que las cosas tomen su curso, los pensamientos van y vienen a cada momento es dificil evitar pensar cuando vez algo que te recuerda a esa persona es ta en ti prestar atención a eso recuerdos o ignorarlos y enfocarte en el presente