Aquí club del optimismo en el amor...

Maria luisa

soy nueva en esto pero yo tambien me uno al club del optimismo

Sunday

Bienvenida al club, María Luisa!!!

Sunday

En épocas duras, de crisis, de sucesos negativos, cuando tenemos
una separación, un despido, un duelo etc., nos da la impresión de
que el optimismo es absurdo e inútil, incluso pensamos que no tiene
cabida ni puede tenerla; las personas excesivamente optimistas pueden
llegar a molestarnos o sacarnos de quicio. Es, sin embargo, en estos
momentos donde el optimismo cobra más sentido, pues nos ayuda a
a sentir emociones positivas y a actuar para superar la situación.

El optimista debe ser capaz de ver la parte más favorable en cada
situación, por negativa que sea, pero sobre todo debe tener la esperanza
de que todo pueda mejorar.

El optimismo es uno de los factores más importantes a la hora de superar
los traumas, junto con otros muy relacionados, como el sentido del humor
y la esperanza.

Drusilla

Soy Pino


PINO (lo Particular).

Le encanta la compañía agradable: si
es una persona muy robusta:
sabe hacer de su vida algo confortable: si
muy activa: no
natural: si
buena compañía pero no siempre amistosa: si
se enamora fácilmente pero su pasión se apaga al poco tiempo: no
no se rinde fácilmente: si
se decepciona de todo hasta que encuentra su ideal:
es de confianza:si
y de carácter práctico: no

The_Bachelor

Welcome to the Jungle Maria Luisa!

La jungla del optimismo y del amor

Sunday

Como Raistlin . Te pasa como a mí, no todo concuerda
pero tienes bastantes "Sí"
Simboliza lo particular y la vida. Los nacidos bajo el signo del pino,
sois muy sofisticados y únicos.

dadodebaja40663

Sí, somos únicos e irrepetibles

Sunday

fuera de lo común

Sunday

ES POSIBLE CAMBIAR DE GAFAS

Si las perfecciones son las que definen nuestras conductas negativas,
el ser humano puede cambiarse de gafas, es decir, puede modificar sus
percepciones.

No podemos cambiar un hecho triste, ni podemos modificar una discusión que
ya hemos tenido, pero podemos aprender a verla de una forma diferente, sin
dramatismos y con esperanzas. Podemos cambiar nuestros puntos de vista,
mirar las cosas desde ángulos distintos, y cuestionarnos si hay aspectos
diferentes de los que hemos visto en un primer momento.

Cosas que debemos hacer para tratar de ver la botella medio llena.

-Preguntarnos si nuestra perfección de un hecho es la única posible.

-Plantearnos hipótesis, en positivo, sobre hechos y personas: Y si no es tan
malo? Y si tiene un mal día? Y si mañana sale mejor?

-Tratar de ver todos los aspectos positivos de un hecho, incluso ponerlos
por escrito ( no significa despreciar los negativos).

-Preguntarnos siempre si la situación puede mejorar (siempre puede).

-No tratar de interpretar lo que piensas los otros en negativo.

-Hacernos conscientes de que las cosas malas nunca son tan malas como
creemos en el momento.

-Pensar que podemos hacer un futuro y no recrearse en los errores del
pasado.

-Preguntarnos cuáles son nuestras posibilidades, y no centrarnos solo en
nuestras limitaciones.

-Huir de etiquetas y generalizar. No caer en la trampa de decir "siempre"
o "nunca", "todo" o "nada".

Seguramente si conseguimos hacernos estas reflexiones , modificaremos
nuestros puntos de vista y lograremos un futuro más optimista.

Sunday

Como pueden influir las formas de percibir la realidad en nuestro estado
de ánimo y nuestras acciones.

Percepción (Gafas) Visión negativa.
Está lloviendo, la lluvia hace que los días estén grises. Cuando llueve no se
puede salir a la calle y eso es aburridísimo.

Percepción (Gafas) Visión positiva.
Está lloviendo. La lluvia es buena para la naturaleza. No puedo salir, pero
puedo hacer miles de cosas en casa.

Emoción (Brújulas) Visión negativa.
Me siento aburrido y triste, estoy gris como el día.

Emoción (brújulas) Visión positiva.
Estoy feliz, la ciudad se pone bonita cuando llueve y las plantas estarán
preciosas mañana.

Acción (Herramientas) Visión negativa.
No salgo de casa, me quedo tirado en el sofá aburrido y melancólico sin
hacer nada.

Acción (Herramientas) Visión positiva.
Aprovecho para jugar con mis hijos en casa y para leer un buen libro

Qué tiene que ver este esquema con el optimismo?

Si queremos cambiar algo en nuestra forma de ser, tenemos que comenzar
a ser conscientes de que el optimismo, en el fondo parte, sobre todo, de
una cuestión de percepción. Solo siendo capaces de cambiar el punto de
vista seremos capaces de entender el optimismo y convertirnos en optimistas
inteligentes.

Yumiko

Esto sí, que es muy cierto ¡¡

Yumiko

Yumiko

Sundaaaaaayyyyyy.....sigamos cantandoooo y bailandoooooo..... oe oe oe oe oe oe oe oa.....cantando....la vida es mejor cantando, ....

Yumiko

Los reto a que pongan en el hilo canciones optimistas... vengaaaa yo empiezo¡¡¡, de esas que van a iluminar el día y despertar una sonrisa.

Yumiko

Aquí les dejo mieeeell.... para sus oidos jejeje

Yumiko

la la la la la

Yumiko

Sé que no va con el hilo, pero haaay venga que un poco de humor no cae nada maaal jajajajajaj.... aunque se ria la coca light no tiene calorias,bueno muy poquitas...

Sunday

VIVE Y SÉ FELIZ

Y si se acercan nubes negras no te hundas, aprende a bailar

bajo la lluvia.

Yumiko

Yumiko