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Comprate o pide prestada una bici estática. Si no sales de casa seguramente tus paranoias de que la gente te mira y se rie de tí mientras corres desapareceran, y sólo te enfrentarás a tu vagueria.
Comer poco no es bueno, se trata de alimentarte bien. La fruta y la ensalada es lo que menos engorda pero no lo único. Hoy en día tienes galletas y barritas de todo tipo, colores, sabores y cereales que te pueden saciar con poco aporte calórico.
Yo de tí iba a una dietista para que me pusiera una dieta, y la cumplia arrajatabla.
No hay magia, sólo voluntad. Y deja de obsesionarte y portarte como una histérica o no sólo perderás peso, también amistades y al novio.
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Modo Híbrido
