8 cosas que solo entienden las personas con ansiedad

dadodebaja40663

Para los millones de personas en el mundo que padecen trastornos de ansiedad y pánico (unos 10 millones en España; unos 40 millones de adultos en EE UU), la vida cotidiana puede ser más complicada de lo que la mayoría de la gente cree. Cualquier acontecimiento puede generar miedo, pensamientos negativos, ataques de pánico y síntomas físicos persistentes. Además, la situación puede complicarse si sientes que nadie entiende lo que te ocurre.

De acuerdo con Todd Farchione, psicólogo clínico del Centro de Estudios de Ansiedad y Trastornos Relacionados de la Universidad de Boston, en Estados Unidos, existen ciertos estigmas sociales para las personas con ansiedad, pero las oportunidades para superarla van en aumento. Aquí encontrarás ocho cosas que la gente con ansiedad experimenta a diario, desde comentarios impertinentes hasta miedos intensos, y también lo que todos podemos hacer para ayudar.

1. Lo molesto que resulta ese “cálmate”

2. Los ataques de pánico nunca son oportunos

3. Los síntomas físicos se pueden manifestar de maneras inesperadas

4. El miedo tiene un significado diferente

5. Tener ansiedad es algo más que estar estresado

6. Darle tantas vueltas a las cosas es agotador, pero no puedes evitarlo

7. Tus fobias a veces son objeto de burla

8. Ese sentimiento de incomodidad que te invade al abrir un bote de pastillas

http://www.huffingtonpost.es/2014/05...m_hp_ref=spain

juanito_tron

Precisamente esta mañana lo he leído y he pensado en subirlo al foro.

Como persona con ansiedad que soy, estoy SÚPER de acuerdo con el artículo, salvo que "Darle tantas vueltas a las cosas es agotador, pero no puedes evitarlo", al final sí o sí tienes que evitar pensar en ello que te hace dar tantas vueltas, aunque sigas cabreado (yo anoche no me dormí hasta las dos y largo, y me metí en la cama sobre las once y media, tres horas dándole vueltas, terrible).

Ginebra

Es que cuándo pasa eso lo que no se debe hacer es estar en la cama invocando a las ovejas, es mejor levantarse y hacer algo, lo que sea, menos poner Tele 5.

Lupercal

Sin duda es una putada encontrarse en ese estado, sufrir la situacion y tambien los comentarios " voluntariosos" de los demas. Eso no quita que los demas tambien sufren las consecuencias del afectad@ y sus "montañas rusas" emocionales...

Sakurazukamori

No sé puede decir que una persona con ansiedad tenga "montañas rusas emocionales" porque la labilidad emocional no es tal como alguien que de verdad tiene una inestabilidad pasmosa, más bien es una reacción desencadenada por un algo que les supone un miedo, amenaza. Por ello no es que estén ansiosos si, no, si, no....

_Kakaroto_

Tener ansiedad es una mierda. Cuando superas una preocupación, al momento te salta otra... A veces es un calvario y se llega a sufrir muchísimo. Pero bueno, a algunos nos a tocado vivir con esto.

EDITO: La que me parece una chorrada es la última frase. A mí ni incomodidad ni leches, si un día me encuentro muy mal me tomo una pastilla sin problema. ¿Acaso es algo vergonzoso?

Lupercal

Dependera de que situacion o situaciones le generan ansiedad y cuantas se le presentan en un corto espacio de tiempo. Conozco a quien solo determinado momento la sufre y por tanto su actitud cambia rara vez y tambien a quienes demasiadas situaciones se la producen por lo que su caracter y trato con los demas se ve muy afectado.

juanito_tron

Pero eso no depende sólo de la ansiedad, sino de la educación recibida por ejemplo, como tengas unos padres muy autoritarios y ansiedad, puedes flipar con esos cambios de humor, pero si no, yo creo que no es para tanto; también influye muchísimo el temperamento de la persona, en definitiva hay muchos factores que influyen, no sólo es la ansiedad.