3 meses despues y sigo destrozada

Belerofonte

Mucho ánimo a todas y todos los que estáis pasando por esto. Al final solo es echarle valor y dejar que pase el tiempo. Somos más fuertes de lo que creemos, pero necesitamos momentos de adversidad para demostrárnoslo.

Ladyeire, espero que lo estés llevando bien. El contacto 0, aunque duro al principio, es lo mejor. Hasta que llega un punto en que ya no te importa nada de tu ex y entonces ves como todo el esfuerzo ha dado sus frutos.

Que sigas mejorando. Un abrazo.

ladyeire

Gracias!!!

A mi lo que me corroe es una duda: despues de haber estado en una relacion conflictiva aguantando lo que no tenia que haber aguantado, ahora lo que tengo miedo es de ser intrasigente con el próximo.

Es decir, tengo miedo que a la mínima que me haga le mande a freir espárragos. ¿Al final ese miedo y ese resentimiento se pasa?

Enmosni

Solo necesitas tiempo. Haz una lista con todas las cosas malas de la relación, con todas las putadas que te haya hecho, sus meteduras de pata. Cosas de su personalidad, de su forma de ser que no te gustan.

Ves añadiendo cosas según recuerdes y cada vez que tengas un bajón lo lees.

Poco a poco, con el tiempo, te darás cuenta que esa relación no merecía la pena, de que esa persona no te valoraba, ni te quería, ni le importabas. Así que la misma importancia le darás tú.

Ya llegará otra persona que te quiera y valore de verdad, no derrames ni una lágrima más por esa persona, tú no has perdido nada, lo ha perdido él y si alguna vez se da cuenta, se arrepiente y vuelve a ti, ten valor para enviarlo a la mierda, que no te vuelva a utilizar.

Enmosni

El tiempo todo lo cura y cuando te vuelvas a enamorar tratarás a esa persona como se merece.

No podemos castigar a una persona por lo que nos ha hecho otra. Yo todavía estoy a la defensiva y veo difícil que me vuelva a enamorar, pero cuando lo haga sé que trataré a esa persona como se merece, como se merece alguien a quien amas.

Lo único es que ya hemos aprendidi que es lo que no queremos para nuestras próximas relaciones y, al primer atisbo de que pueda ser una relación tóxica cortaremos por lo sano, no debemos aferrarnos a eso y aguantar y aguantar y ni volver a hacernos dependientes emocionales de una persona que nos ningunea, hay que aprender de los errores.

POSESO

3 meses sin hobbies y sin salir dan este tipo de problemas

agora80

Te he leído pero a pesar de que diariamente leo historias parecidas...tengo que decir que me ha "tocado" lo que has dicho, ha sido por pura empatía y me he reconocido en todo eso que has contado.Lo pasé hace muchos meses,pero hay cosas que cuando marcan además de aprender y hacernos mas fuertes, no debemos olvidarlas.

En primer lugar el tiempo en estas cuestiones, en mi caso al menos fue muy lento, o eso pensaba.Deben pasar bastantes meses, e incluso mas de un año.Lo positivo de todo esto es que quizás estés mal ahora pero nunca peor que antes...solo queda mejorar. Nos impacientamos, parece como si se congelase el tiempo, queremos estar bien! Nos decimos. También pensamos: ¿cuando se va a ir esta horrible sensación?Pues ten en cuenta que para salir lo antes posible hay que tener actitud, paciencia, desde ya te digo que tres meses o cinco no solucionan esa dependencia porque te entiendo porque viví ese síndrome de abstinencia, tras varios meses sin dormir apenas y sin ganas de comer, sin contar los bajones que dan de vez en cuando.
Actitud para vivir y hacer cosas que te enriquezcan, que te hagan desconectar y puedas aprovechar para vivir el presente lo mejor posible( aunque no sea el que tu quisieras tener al menos tienes la opción de que sea lo mejor posible). Llena tus días de nuevas experiencias, y rutinas eso te hace desconectar. Sal a la calle y relacionate haciendo deporte, cursos o teatro...lo que te guste...no es para que ligues es para que te enriquezcas, aprendas cosas de los demás y darte cuenta que la vida sigue y que hay cosas ahi fuera que no hubieses conocido junto a tu egocentrico ex.
Y bueno, si necesitas un profesional no lo dudes porque ayudan muchísimo a afrontar esa dependencia emocional, a saber gestionar esas emociones y sobretodo a tu autoestima. Y bueno aqui, estoy, no soy psicologa, pero al menos apoyo moral o consejo puedes pedirlo cuando lo necesites, estamos para eso.
Consejo final: contacto cero siempre!
No intentes nada, no hagas caso a un tanteo, un tanteo es un acto egoista para saber si sigues ahí, pero nada mas que eso.
Y por último, bajones dan, pero cada vez que te levantes te daras cuenta que se hace menos duro.

Diazepam

Yo me vi una vez como tú y también tenía esas dudas. Y traté mal a la siguiente persona que llegó a mi vida, fui indecisa, confusa, le mareé y le hice daño. Seguro que para ese chico yo fui una persona muy tóxica. Todos en algún momento de la vida somos tóxicos para alguien. No hay villanos ni héroes, ni buenos, ni malos.

Por esto, comprendí como te sientes cuando no has curado heridas y estás con una persona por pura dependencia. Y me sirvió para ponerme en el lugar de mi ex pareja y así, poder perdonarle. También para entender que mi miedo a estar sola debía combatirlo enriqueciendo mi vida, no buscando otra pareja.

Te quiero decir que todo en esta vida tiene su tiempo y su lugar y que lo que haya que pasar, tiene su razón de ser. Una vez tengas superado todo esto, estarás en disposición de tener una historia bonita con alguien. Si lo haces antes de tiempo, pues tendrás una experiencia distinta, quizás no sea grata pero si sucede, será porque es parte de tu camino y aprenderás de ella.