Ya no puedo mas del sufrimiento alguien que me ayude como olvido a mi ex amor

13april1980

Estoy muy enamorada de alguien que tuve una historia de 1 año y no me corresponde y lo peor creo que ya tiene a otra persona en su vida


Me aleje de él hace 8 meses con el afán de olvidarlo, corte toda comunicación y viví mi vida, conocí otros chicos pero nada resulto, Salí con amigas me divertía, tengo pasatiempos hago ejercicios, trabajo y estudio pero nada funciona.

El 1ero de enero me dio un bajón muy fuerte porque lo extraño mucho y me sentía muy mal luego conocí un chico que me atrajo mucho y eso me distrajo un poco porque parecía interesado en mi, pero resulta que no esta tan interesado y eso hizo que me sienta aun peor.. creo que estoy entrando en depresión porque no tengo hambre, solo quiero llorar , no me concentro en el trabajo y a ratos me entra una angustia y desesperación horrible.

Fui a la iglesia y le roge a Dios que me ayude.. .

Ya cogi cita al psquiatra para mediados de abril.. pero siento que no puedo mas con este dolor

No se que puedo hacer para sentirme mas tranquila..
Intente dejar de pensar en los dos pero eso me funciono dos días y es inevitable recordar y sufrir, el fin de semana que paso no quería levantarme de la cama y lloraba mucho solo pensaba en morir..
Como puedo superar esto??

dadodebaja40663

El psicologo te ayudara, pero lo mas importante es que no le des vueltas al asunto, hacer algo con lo que tengas la mente ocupada.

Daren

Lo que te pasa es completamente normal. Pero necesitas pasarun período de duelo por el chico que no te correspondió. Pero ante todo, DEBES quererte a tí misma. Parece que buscas la felicidad en un chico, y ya ves, hasta ahora el hecho debuscar la felicidad en el exterior solo te trae infelicidad. Centrate en tí, en quererte y mimarte. Comprate cosas, relájate. Si esos chicos no supieron valorarte ¡ELLOS SE LO PIERDEN! Seguro que eres una chica fantástica que merece mucho la pena. Ya te llegará el amor. Ten paciencia. Pero mientras te llega, quiérete y cuida de tí misma. No pierdas el tiempo ni lo malgastes en gente que no te merecen, sino en aquellas personas (tus amigas o familia) que sí te quieren y lo demuestran. Hazme caso...

MUCHOS ÁNIMOS!!!!

PD: además deduzco que en breve será tu cumpleaños...buen momento para regalarte algo a tí misma!!!

Ginebra

Si eres creyente rezar puede ayudarte, pero tal como estás lo mejor es lo que has hecho, pedir cita a un profesional para que te ayude. Mientras tanto no te dejes caer en la desesperación o te hundirás más.

13april1980

no soy de ninguan religion, pero me sabe gustar entrar a la iglesia y conversar un rato. el domingo que paso me sentia super mal, fui y le pedi textualemte lo siguiente: que me saque del sufrimiento y le dejeba en sus manos mi vida porque ya no podia mas y solo queria dejar de pensar.. tambien le pedi que mi ex vuekva esta semana (xq yo pasada de copas le escribi hace un par de dias) . luego subi a un auto bus y subio un hombre evangelico y puso un cd con mensajes de Dios y casualmente escuche el que decia: que deje en sus manos que el hara lo mejor para mi, muchas veces sufrimos por los razonamientos que tenemos y que a veces no tiene que ver con la realidad si no es lo que nostros pensamos. bueno yo lo tome como una señal y me senti mucho mejor... ya estaba aliviada y mas motivada pero aparecieron los dos, mi ex me escribio y estuvimos chateandp pero eso solo me debilito a un mas xq el me trato como amiga estuvo bien pero me dijo que se habia mudado y aunqe el me dijo que vive la idea de que se caso o vive con alguien ronda mi mente y eso me esta destrozando... bueno el otro tambien me escribio a saludar. anoche luego de chatear con mi ex llore mucho y le volvi a pedir a Diosque no se olvide de mi que quiero salir de esta y justo justo justo me llega una de esas cadenas que mandan por whastapp, pero acerto en la parte que decia, Dios sabe que estas luchando por alago estate tranquila que ya se solpciono tus dos problemas...creo que me estoy aferrando a toda señal que creo ver para salir de esta crisis personal.... pero no puedo mas

Neverland95

Hola April, la verdad no sé como ayudarte, estabas con una persona y hace un año él te dejó? y sigues sin poder olvidarlo? Yo es que estoy en una ruptura también y ahí voy superandolo como puedo, a ver, tienes que concienciarte al 100 x 100 de que la puerta ya se cerró. Hiciste muy bien en no hablarle ni nada PERO ha sido un error que le escribieras cuando estabas "pasada de copas" deberías haber borrado su móvil de la agenda. Pero bueno un error lo comete cualquiera pero ya te has dado cuenta que esa persona te habla tan normal y a ti te afecta y te hace daño. ¿Te vale la pena estar así?. Has hecho muy bien en pedir cita al psiquiatra, dentro de 3 días estamos en abril, paciencia, sé que duele, todos lo sabemos pero paciencia...
Yo cuando me vienen pensamientos negativos o cuando quiero que pasen los días rápido para volver al psicologo, me pongo a leer y a escribir, o a estudiar para la universidad, necesitas algo con lo que pasar el tiempo.
Cuidate.

Melchochita

Céntrate en ti, quiérete, valórate, vive en el hoy y el ahora, intentando ver cada momento como algo valioso y digno de ser vivido.

El amor empieza por uno mismo, y la actitud es fundamental. Uno siempre elige, y ser feliz y amarse, a mi juicio, es una elección inteligente.

ÁNIMO!!!

13april1980

te comento, yo lo deje a el, xq el no me queria pero el no me dejaba por nada del mundo en insitia, pero el no estaba enamorado de mi.. era una relacion toxica. cuando yo lo deje sufri terriblemente, por unos meses estuve MUY BIEN, dedicada a mi, pero de repente tuve una recaida y sentia una opresion en mi pecho como que algo me llamaba (es la unica forma que encuentro para explicarte lo que senti) algo inexplicable no estaba tranquila, YO le habia borrado de mis contactos del WHATSAPP para no torturarme viendole, LO MALO ES QUE ME S SU NUMERP DE MEMORIA Y COMO VERAS HASTA EN LA BORRACHERA RECUERDO SU NUMERO A LA PERFECCION. el 1ero de enero me entro un arrepato de desesperacion y lo agrege a mis contactos y cai en cuenta que el me habia bloqueado y ahi mi mundo se derrumbo. bueno pase unos dias super deprimida y conoci a un chico que me gusto mucho y bueno eso me distrajo por un tiempo, luego resulta que este chico tampoco esta interesado en mi. Y no se porque me hizo sentir aun peor, y recorde con mucha fuerza a mi ex. por eso termine escribiendole... Al momento me sigo sintiendo muy mal solo tengo ganas de llorar aunque me estoy conteniendo... elimine la aplicacion del whastapp porque no quiero saber de nadie.. la reisntalare cuando me sienta mejor...

Sabes que es lo peor de todo.. que le sueño.. hace par meses lo soñaba mucho y en uno de esos sueños yo le pregruntaba si seguia viviendo en su barrio y el respondia que no. Y es verdad ya se mudo el me conto la vez que chateamos...

Quisiera cambiar de numero, de ciudad irme lo mas lejos posible... y no aprenderme los numeros de memoria...jeje

almo

No te dejes, valorate, mimate, quierete, date caprichos, sola o con tu gente y que nadie merece estar asi, que la vida son dos dias y pasa rapido, un desamor duele y mucho y es duro, muchos sentimientos juntos a la vez y tan dispares, mezcla de odio rabia nostalgia frustracion etc...
¿Le quieres? dejale ir de una vez de tu vida y de tu mente, lo que sientes podras sentirlo por alguien mas SEGURO o incluso mas fuerte por alguien que de verdad merezca la pena y te valore.

Todos hemos pasado por situaciones asi pero debemos salir adelante, y no te preocupes si es mucho o es poco el tiempo que te lleve no olvidarlo porque nunca podras, pero al menos recordarlo como algo bonito que te paso y recordarlo sonriendo, una experiencia mas en tu vida.

Si necesitas al psicologo el sabra como guiarte pero eso si, camina y no te pares y aunque sea poco a poco cada dia pero siempre que avances estaras en la buena direccion hacia TU felicidad.

Animo!

Elocin

No quiero entrar en debates de creyentes o no creyentes.. Pero aunque yo no lo sea, entiendo que hay momentos en la vida que a una se le apetece agarrarse a algo porque no se encuentra ayuda o motivación en ningún otro lado.

Pero la realidad es que, aunque reces y eso pueda ser una ayuda (y quien sabe, quizás alguien te oiga.. yo a veces pido ayuda a mi abuela, en paz descanse, porque me relaja pensar que esté viéndome), la vida que llevas es tuya, y tú eres dueña de lo que hagas con ella. No creo que ningún dios o antepasado, se dedique a mostrarte el camino si tú no tienes intención o motivación de caminarlo.

Piensa fríamente si estás haciendo las cosas como crees correcto, porque a mi me pasa que me puedo quejar de que todo me va mal, de que no avanzo, pero luego resulta que tampoco estoy cambiando nada en mi forma de proceder.. Si eso te pasa a ti también, la verdad es que no puedes quejarte... En cambio, si realmente intentas poner de tu parte para salir adelante y estar mejor, por ejemplo ocupando tus ratos muertos en hacer cosas productivas (venciendo a las ganas de estar tirada en el sofá, por ejemplo), verás que poco a poco van saliendo cosas buenas.

No reclames atención a ningún ex.. tú puedes salir de esto sola. Tienes dos brazos, dos piernas,.. lo único que necesitas es sacar un poco de motivación para que tu día a día no se centre en lo que supuestamente has perdido. Porque la realidad es que son ellos quienes pierden la oportunidad de estar con una buena persona.

Lo principal es que aprendas a estar a gusto contigo misma, valorar las cosas del día a día... un cumplido en el trabajo, la realización que da el hacer algo bien, acostarse sabiendo que ese día has aprendido algo nuevo.. cosas a las que ahora no le das importancia porque permites que el recuerdo pasado, y negativo, te nuble todo lo demás.

Intentar complementar lo que te falta con otro hombre, has descubierto que no soluciona nada... Por eso digo que es importante que aprendas a estar sola y no depender de que alguien te quiera para sentirte útil en esta vida. Dices que te dejaste llevar en la última relación, porque ese hombre se preocupaba por ti y te hacía sentir necesaria... Cielo, puedes hacer miles de cosas para sentirte necesaria, sin necesidad de que dependa de otra persona más que de ti misma... Te gusta la iglesia, charlar, y seguramente seas una persona empática como para ayudar a otras personas... pregunta en tu ciudad si no hay talleres/organizaciones para ayudar al prójimo, o visita alguna perrera.. Te sentirás muy bien haciendo compañía a quien lo necesita, donando algo de ropa,visitando hogares de ancianos, o sacando a pasear a perritos que están buscando un hogar. Es una felicidad que se gana dando muy poquito de uno mismo, y mucho más satisfactorio sabiendo que tú provocas una sonrisa, en lugar de esperar que otra persona provoque la tuya.

Valórate, quiérete.. Sé que suena muy fácil decirlo y a la hora de la verdad no lo es. Pero tienes que intentarlo porque eres lo más importante que tienes.