Volver a ser yo

Pasopalabra

Hola a todos,mi historia no es diferente de las muchas que he leído aquí estos últimos 3 meses,he intentado encontrar ayuda en cada una de vuestras historias y en los consejos de los que ya han pasado por lo mismo.
Hace 3 meses término mi relación después de algo más de 2 años con la persona a la que más he amado en mi vida y la que más me ha aportado como mujer.A diferencia de muchos de vosotr@s,nuestro final no ha sido por motivos tan dramáticos como infidelidades,malos tratos,ni siquiera diría que por falta de querernos.....nuestra situación nos ha llevado a este fin y sin dar muchos detalles decir que la crisis,la distancia(no somos de la misma ciudad) y algunos problemas ajenos a nosotros han hecho que lo nuestro termine.
El motivo de escribirlos es para pedir consejo para poder sacar fuerzas que no se sí tengo para poder sacarlo de mi.He leído todos los artículos acerca del contacto cero,pero no aguanto ni un día.....me pasó las horas mirando su estado en línea,me cabreo por hacerlo y lo bloqueo y borro de mi móvil para horas después volver a mirarlo.Me pasó las horas conectada al skype por si aparece,miro mil veces el correo para ver si me ha escrito unas palabras,me doy asco a mi misma,no puedo cabrearme con el porque jamás me ha prometido ni que me escribiría con una frecuencia determinada ni se conectaría para poder volver a vernos por cam,soy yo la enferma,dejo de escribirme al WASHATT cuando comprobó que lo había bloqueado en uno de mis arrebatos,no se enfado,me dijo que si yo lo había decidido así,lo entendía,no puedo culparlo de nada ya que no me ha prometido nada,ni volver,ni un tal vez,ha intentando que nuestro fin sea lo más amistoso posible,no somos niños,rondamos los 40 ya ambos......
Quiero curarme,quiero dejar de vivir pendiente de el como si aún fuera algo mío,no quiero mirar más su WASHATT para comprobar que manda mensajes de madrugada y no son para mi....quiero dejar de mirar su face para ver si ha añadido a alguien nuevo o puesto fotos con alguna chica,....quiero que mi cabeza entienda que El YA NO ES MI PAREJA!!!quiero ser fuerte,quiero no llorar de rabia cuando no se nada de el en 10 días y cuando de pronto al que hace 11 me escribe un correo y me pregunta que como va todo y que como estoy,mi corazón salte de alegría y se me olviden de golpe los 10 días de infierno que he pasado sin saber de el......quiero en una palabra que la felicitadad de mi vida dependa sólo de mi y no de saber o no saber de alguien.
La teoría me la sé de memoria chicos,llevo 3 meses empapándome de historias en este foro,pero necesito ahora saber como hacerlo.
Gracias de antemano por leerme,tal vez este noche esté más jodida que otras porque me consta que ha estado solo en casa toda la tarde y no ha sentido la necesidad de llamarme o conectarse para verme,mientras yo me he pasado mi tarde que libraba del curro sentada en el sillón invisible en el skype tan sólo esperando que apareciera en verde.....,que penosa me siento.

Enviado desde mi iPad

Renacida

Que mona, no sabes lo mucho que te comprendo

No se porque lo dejasteis, no parece des razones de mucho peso

Pasopalabra

Renacida los problemas si son problemas de peso,problemas en mi familia bastante graves,por eso no quise mencionarlos ni hablar aquí de ellos.Amen de que sostener una relación a 400 km es muy difícil.

luchanadj

Pues, así leyendo a grandes líneas creo que la clave de todo esto está en la frase en que supuestamente el te dice que "no te había prometido nada". Cuando una persona te dice eso, indudablemente jamás se le debe tomar en serio. Los resultados suelen ser estos...o peores.

En definitiva, que te toca olvidar y pasar un feo duelo. Cuanto antes lo asumas y empieces el contacto cero (definitivo, nada de guardar una "puertecita", por si acaso) antes verás la luz al final de túnel.

Macha suerte y ánimo amiga.

Diazepam

La teoría te la sabrás, pero ¿y la práctica? Empezamos por bloquear a la persona en whatsapp y en facebook, para evitar tentaciones...

Todo el tiempo que pasas mirando sus conexiones o perfiles no es más que una forma de retrasar lo inevitable, que es iniciar el duelo y encontrarte contigo misma, algo difícil si todas tus energías van inútilemente desperdiciadas en mirar lo que hace o dice alguien que ya no está en tu vida.

Pasopalabra

La teoría creo que todos la conocemos perfectamente,si mi duda es de donde saco fuerzas para decir a mi cabeza mañana NO!! Cuando sienta deseos de desbloquearlo y volver a mirar su estado,ya lo quite de face,pero aún con eso,miro por sí pública algo en abierto, sé que no debo,que esto solo me perjudica,pero han pasado 3 meses y no me encuentro mejor que la primera semana,todo lleva su tiempo,y dos años estupendos no pueden borrarse tan rápido,me considero una mujer fuerte y tal vez por eso esta situación me esta desbordando,me duele ser tan débil y no ser capaz de controlar esos impulsos.

Diazepam

Jajajaja o bien aprovechas el más mínimo atisbo de agallas que tengas para ser radical y cortar por lo sano o bien te mentalizas de que cuanto antes lo hagas, antes empezarás a estar bien, pero a veces cuesta tiempo llegar a ese NO y eso es porque nuestro cerebro no está preparado para soltar aquello de lo que dependemos, ya que aunque nos haga sentir fatal, por un momento nos llena y nos aleja de la angustia del vacío.

Esto es como dejar de fumar...tiene que ser radical y sobre todo, tienes que quererlo realmente.

Amazonita

Por lo menos eres consciente de la actitud que estas teniendo no creo que quedar Como Amiga te haga ningun bien tienes que ser relistaaa y dejarle del todo

luchanadj

Pues busca ayuda en amigos y amigas, incluso en tu familia o en este foro, no tengas vergüenza, es indispensable para poder salir a flote en algunos meses. De lo contrario la cosa se va a alargar más innecesariamente.

La gente a veces frivoliza con esto de las rupturas cuando es un gran problema de salud mental, nuestra mente se puede ver gravemente afectada y por mucho tiempo por ello e incluso dejar secuelas para siempre, debido al enorme sufrimiento y dolor que se siente.

Es vital acortar el duelo que, aunque es inevitable, no sabemos hacerlo (por ahora) de otra manera, es necesario mitigarlo pronto.

No te dejes caer, lucha.

Love4you

que reconozcas que tengas una dependencia en sus estados y conexiones de redes sociales ya es un gran paso...ahora te falta saber como eliminar esa dependencia.
Cuando me ha pasado eso lo que he hecho ha sido...primero... apagar mis datos del movil durante dias...eso es contacto 0 con toda a gente..jaja..pero pude vencer esa dependencia de mirar a esa persona...que si se conecta..que si esta en linea...despues...aparte de eliminarle de la agenda...cuando me daban ganas de escribirle o llamarle hacia otra cosa,por ejemplo,llamar a una amiga, a mi hermana...a quien fuese y lo mismo para mandar whatsapps
no se si esto te funcionara porque creo que cada uno de nosotros aprendemos nuestea propia tecnica y no porque nadie nos lo diga,sino a base de palos que nos dan.
mucho animo! podras hacerlo.

Pasopalabra

De momento llevo ya 2 horitas en pie y ni he abierto correo ni wasatt,el tema amigos y familia sirve para las primeras semanas,la gente termina por cansarse que uno siempre ande con el mismo tema,y los entiendo eh??? Yo he sido la primera que ante un amigo que ha roto una relación los primeros días he intentado escuchar o aconsejar si me lo han pedido,pero con el paso del tiempo pues que queréis que os diga?uno se acaba cansando que el dejado monopolice el tema de conversación...así qué hace semanas opte por guardar mi dolor para mi e intentar al menos antes mi gente ser la que era...claro,luego en casa pues es otro tema....sabéis cuál es el problema? No hemos terminado de mala manera,ha tenido que ser así y punto,por eso el intenta que al menos tengamos una relación cordial,de amigos,como empezó,no hay puertas abiertas ni un posible tal vez,pero por lo visto para el es posible tener este tipo de relación pero a mi eso me esta matando....es como yo digo...no me deja cicatrizar la herida y esta continuamente sangrando.El no me obliga a ese contacto,si yo dijera hoy.....nada de llamadas ni mensajes,el lo acataría,soy yo y mi cabeza la que no quiere entender que es mejor así....
Voy al gym un ratito,al menos las 2 horas que me machaco allí no es que deje de pensar en el pero al menos el sufrimiento de las pesas me duele más que su recuerdo. ..

fj bulldozer

Sé que es difícil para ti, tratar de olvidarle, porque ha sido una relación de varios años, aparte que con la edad que tienes es más difícil partir de cero que si estuvieras en la veintena. Pero por otra parte, él no te había prometido nada. Así que no tenias nada asegurado con él


Aunque sea difícil, haz un esfuerzo y olvídale definitivamente, porque con él no vas a llegar a nada. Ya llegará otro mejor

usuarioborrado

Hola, Paso,

Te envío muchos ánimos y comprendo lo mal que lo estás pasando. Me ocurrió algo similar hace ya unos cuantos años, aunque por suerte fue cosa de un par de días... Sin embargo sé lo mal que se siente uno cuando necesita saber de la otra persona y estás pendiente todo el rato de si se conecta o no.

Tienes que hacer la prueba de no mirar en un día entero absolutamente nada de él, ni en Whatsapp, ni Facebook, ni Skype. Si superas todo un día, no creas que ya está todo hecho; es para que seas consciente de que puedes tener suficiente fuerza de voluntad para abandonar el hábito de esa persona que te falta. Puedes ir haciendo estas pruebas diarias y luego ya pasarlo a una semana entera durante algunas de éstas y pasar a los meses y ya a no mirarlo nunca.

Sé lo fácil que es de explicar cuando te lo dice alguien que no está en tu situación, pero es que no te va a quedar otra, porque date cuenta de que él no está pendiente como tú, sino a lo suyo; no está al otro lado de la pantalla constantemente, sino haciendo su vida sin ti. Demuéstrale, pero sobre todo demuéstrate que ya puedes vivir sin él. El ejemplo más cercano de "superación" lo tienes en tu expareja, no seas tú menos.

¡Mucho ánimo!