Volver a estar soltera después de una relación de 8 años

Vainillaperilla

Bueno, ya había escrito un hilo respecto a esto, pero no lo logro encontrarlo. En resumen, yo estuve en una relación de 8 años, y mi ahora ex pareja tenía muchas dudas de continuar nuestra relación debido a que no quería repetir ciclos, pero el sentía que si terminábamos se arrepentiría ya que no estaríamos más juntos, finalmente terminó conmigo, pero antes de terminar, fue una semana de tortura, yo no sabía si quería estar conmigo o no, me decía que me amaba que quería estar conmigo, pero que le preocupaba que continuáramos los mismos ciclos. Y bueno finalmente, terminó conmigo, y entiendo todo, lo último se estaba volviendo tóxico, e indiferente, la manera en cómo terminó conmigo tampoco fue la mejor, y en realidad este hilo es para preguntar como continua con mi vida normal.

Como a modo de contexto, lo que pasa es que fueron 8 años juntos, entremedio terminamos 2 veces y está es la tercera y definitiva, de eso estoy muy segura, esto ya nos estaba haciendo daño, yo lo amé con todo mi corazón, fue mi primer amor además, pero se cometieron muchos errores.

Él besó a una chica y terminamos por eso, esta fue la primera vez. En medio de ese termino, cada uno intentó estar con personas, pero él estuvo jugueteando con la niña que me engañó, eso fue un golpe duro, yo traté de estar con gente, pero sabía que no estaba lista para nada, así que deje de intentarlo, quería volver con él, porque no quería arrepentirme y perder el amor que teníamos, así que después de unos meses volvimos con la promesa de que no ocurriría algo así de nuevo. Volvimos con la esperanza de dejar ese error atrás, pero ninguno de los dos pudo, yo le exigía pasar más tiempo conmigo, porque así no me sentía insegura y no dudaba tanto si me engañaría de nuevo, y esa fue la razón del segundo termino.
Él sentía que estaba muy presionado con sus tiempos y decía que quería estar solo, y bueno, terminamos esa segunda vez, y volvimos después de 2 meses, entremedio él me dijo que no estaría con nadie, pero descubrí que se puso a tontear con la misma chica que me engaño la primera vez (lo sé, todo mal, pero quería creer).
Volvimos por segunda vez y parecía que las cosas estaban más tranquilas, pero yo aún tenía muchas dudas, así que comencé a revisarle el celular más seguido, y cada vez que se lo revisaba encontraba evidencias de indiscreciones. Dependiendo de los limites de cada uno, puede considerar si era grave o no lo que encontraba al revisarle su celular, para mi lo era, pero aún así, seguí adelante.
Él sabía que las cosas que hacia eran graves para mi, lo habíamos hablado desde el principio de la relación y ambas veces que volvíamos lo habíamos dejado en claro. Encontraba fotos de mujeres desnudas y también de mujeres que yo conocí en algún momento de mi vida, o las buscaba por redes sociales con la intención de ver si suban historias en traje de baño. etc, a veces ví que mujeres le decían que era guapo y cosas así, el se hacia el lindo, pero no pasaba a más, pero no me decía nada de esto y lo último que encontré, fue la captura del teléfono de la chica que me engaño y que aparentemente se habían reunido a hablar, de nuevo a mis espaldas y él sin decirme. Un día antes de terminar, le dije que le había revisado el celular y le pregunté si me estaba engañando de nuevo, él me dió su versión, diciendo que no, que le había pedido ayuda para unos trámites y otros tecnicismos, pero le dije que por qué le tenía que pedir ayuda a él y él también hizo las cosas mal por no decirme y no poner un límite, si sabía que me iba a hacer sentir mal, su explicación ante esto fue que no quería seguir sintiéndose presionado y quería avanzar con el tema. Entre muchas dudas, le pregunté varias veces si sentía algo por esta chicha, porque si era así, yo tenía que salir de ese camino, no iba a luchar por alguien que no quería estar conmigo, pero él me decía que no, que no sentía eso respecto a ella, solo le gustaba la atención. A este punto no lo sé, lo más probable es que ahora que terminamos definitivamente esté con ella, pero en realidad no me sirve de nada saber eso o no, tampoco estamos juntos para reclamar algo, solo no quiero sentirme como una tonta.
Aunque después de haber escrito todo esto, me siento un poco así, quería perdonar por amor, pensando en que el cambiaría y sería sincero, pero hasta el final no lo fue, por supuesto yo cometí errores, como revisarle el celular, pero cada vez que lo hacía encontraba indiscreciones, entonces él nunca fue sincero ante ello.

Bueno, claramente no fue la relación más sana, pero antes de que me engañará era una relación de ensueño, estuvimos 5 años sumamente bien, los últimos 3 fueron el problema, desde la infidelidad. Desde ahí todo cambió, y la verdad, después de haber terminado 3 veces, el aceptar el duelo y la ruptura es más "sencillo", me duele por supuesto, la ilusión de una vida se quiebra, yo creí realmente que nos casaríamos y tendríamos hijos, etc. Pero a comparación de la primera vez que fue traumática, ahora he podido, levantarme, hacer mis cosas, con pocas ganas, pero he podido hacerlas. Solo tengo muchos, me da tanta pena pensar es que ahora estará con esa chica de nuevo, yo sé que no hay nada que hacer, pero me duele pensarlo, me da miedo topármelo, ya que nuestras actividades están relativamente cercas, nunca nos topamos por casualidad, pero aún así es un miedo que tengo. Y más allá de todo esto, tengo miedo generales con mi vida, siento que ya no tengo motivación, no tengo un objetivo claro, me da miedo estar sola, también estar soltera, alguna vez volverá a amar como lo hice? alguien volverá amarme? me da miedo que me vuelvan a engañar.
La verdad es que no tengo cabeza para pensar en estar con nadie, no lo quiero, pero llegará un minuto que quiera hacerlo, cómo lo haré? si cada vez que imaginaba mi futuro era con mi ex, cómo podré estar con alguien más?

Tengo muchos miedos, además soy una persona ansiosa, y estoy comenzando terapia a propósito de todo lo que he comentado, quiero mejorar como persona, y dejar esos miedos atrás, pero en mis objetivos de vida los veo tan difusos, siento un vacío importante, ya no puedo hablar con él cada vez que me siento mal o juntarnos para estar juntos, aunque la "abstinencia" no es tanta, porque desde que comenzó sus actividades cotidianas, ya no hablábamos tan seguido, y por supuesto lo entiendo, todo tenemos cosas que hacer, pero el me decía que en algún momento del año las cosas se iban a poner más ocupadas y que puede que hubiese días que no me hablara, ni siquiera por mensaje, esa clase de cosas, me demuestran tanto de él, pero cunado hablábamos de eso, no pareciera que no quisiera estar conmigo, sino que genuinamente no iba a poder, pero tampoco puedo ser ingenua.

Así que esta es mi gran confesión, hubo muchas cosas que permití, yo creía que por amor, pero no lo sé, quizás era por el miedo de estar sola, pero yo realmente lo amé con todo mi ser, pero ahora, me cuesta un poco entender cómo seguir con mi vida diaria, sin sentirme sola, me da miedo sentirme sola. y con muchos de mis miedos.

No Registrado

Es entendible como.te sientes fueron muchos años, te abrazo a la distancia porque se cómo se siente y debes estarlo pasando fatal.
Al menos que te quede el consuelo de que tú luchaste todo lo que pudiste,apuntaste cosas que incluso no debías confiando en sus palabras y en qué el.cambiaria, pero ya viste que no fue así, por ti no quedó, el.no.fue honesto nunca desde que pasó la infidelidad y por las cosas que dices si es muy probable que el siguiera todo este tiempo esperando a tener algo con ella, puede ser que hasta haya vuelto contigo solo porque las cosas no se le daban con ella o porque al igual que tú tenía miedo de estar solo y apego hacia ti.
Sea cual sea la razón, piensa que fue lo mejor, que tarde o temprano iba a pasar y que ya no era sano para ti vivir rm una relación en la que no confianzas. No te voy a mentir, el proceso va a ser difícil para olvidar y recuperar tu vida , fueron muchos años , pero tienes que hacerlo, está bien que estés tratando tu problema de ansiedad, que hagas tus cosas aunque no tengas ganas. Poco a poco irás saliendo adelante, solo no te desesperes ni intentes saltarte etapas del duelo o tapar tus vacios estando con alguien más antes de tiempo. Mucho ánimo!

Ginebra

Tuviste una vida antes de el y de esos 8 años juntos. Recuerda como era y lo que hacías.

Ahora tienes que retomar esa vida anterior. Pasarás por momentos duros, pero si consigues superar esos miedos verás como no es tan difícil.

Ánimo

Vainillaperilla

Muchas gracias por sus palabras, hoy ha sido un poco más duro, porque volví de lleno con mi rutina, al principio estaba muy ansiosa, ya que nuestras actividades están relativamente cerca, entonces a veces nos encontrábamos en mi lugar de trabajo para almorzar o simplemente vernos y no puedo evitar pensar que quizás me estará esperando ahí, pero por supuesto no lo está. O después de interactuar con gente del trabajo, pienso en los chistes nuestros, en los abrazos, en los chismes que contábamos, pero ya nada de eso estará y fue por todas las mentiras, aún lo amo, no quiero negarme eso a mi misma, sé que no debería, pero va a tomar un tiempo hasta que deje de amarlo, y eso hace que me duele el corazón, saber que aún lo amo, a pesar de todo, por el momento, eso es lo que más me ha costado

dadodebaja69009

Ocho años es mucho tiempo. Yo también estuve ocho años con alguien en el pasado y también se terminó. Ahora te sentirás perdida y es normal. Llevas ocho años haciendo un tipo de vida y ahora tienes que hacer otra completamente diferente.

Sobre todo necesitas tiempo para acostumbrarte a esta nueva vida. La terapia también te ayudará.

Paciencia y mucho ánimo.

Vainillaperilla

Y cómo lo hiciste para seguir adelante? me siento agotada, aunque hay momentos del día que se me olvida, pero me siento muy desanimada cuando lo recuerdo.

Joe Bulldozer

Es comprensible que te sientas mal ahora mismo, porque han sido 8 años de relación. Pero, por mucho que él insistiera que te quería, sus actitudes han demostrado todo lo contrario, porque estaba teniendo "relaciones alternativas" con otra mujer. Un día u otro, tenía que terminar lo vuestro; ya no tenía sentido que mantuvieseis la pareja artificialmente.

Ahora toca recuperarse; ya sé que no es fácil, pero hay que mirar hacia adelante.

dadodebaja69009

Fue hace mucho, pero me costó alrededor de un año superarlo.

Contacto cero, tiempo, tristeza, llanto, rabia y muchas más cosas.

Pensaba lo típico de "nunca podré querer a nadie más", "nunca podré dejar de quererla"...

Conocí gente nueva que me ayudó a distraerme.

Pero, principalmente, el tiempo. Cada duelo es diferente, pero lo superarás.

Doctor_House

Bueno, el ser humano es adaptable, se acostumbra a casi todo
depende de la voluntad de cada uno, y lo que se empeñe en eso
te toca empezar de 0 nuevamente, pero son cosas que suceden
constantemente en la vida de las personas y se debe aceptar...

Elizabetta

No será fácil, pero lo vas a conseguir.

Estarás triste, llorarás, lo lamentarás, recordarás lo bueno, lo vas a extrañar, te sentirás inútil a ratos, otras veces te sentirás fuerte, irás alternando estos episodios, hasta que las cosas se vayan serenando y te acostumbres a que ahora tu vida será distinta.

Poco a poco entenderás que esta relación tuvo una duración pero que quizás debió terminar antes, comenzarás a recordar sus fallos, esos que quisiste borrar de tu mente cuando estabas con él, y aprenderás a construir una nueva vida poco a poco.

Llora todo lo que necesites y vete adaptando a las nuevas rutinas que deberán formar parte de una nueva vida que empieza ahora.

Yo he sufrido varias rupturas y aquí estoy, así que puedo asegurar que todo pasa.

Vainillaperilla

Entonces, el tiempo lo sanará? Ojalá fuera rápido, no había llorado mucho, pero hoy lloré en el baño de mi trabajo, me sentía tan mal, tan sola, después de un rato me calmé, pero ahora me sigo sintiendo cansada, estoy como desesperada, sé que no sirve de nada, pero ojalá no doliera tanto. No es nada comparado a la primera vez que terminamos, en ese entonces apenas comía y solo lloraba, ahora puedo hasta reírme, pero no significa que no duela.
Entiendo que no hay una formula mágica, pero me pregunto qué hacer en mi día a día, antes trabajaba, iba al gimnasio para el estrés, pero en general mis actividades son más indoor, me gusta tejer, leer, ver series y películas y salgo con mis amigas al menos una vez por semana, creo que nada de eso cambiará, pero siento que será muy rutinario, iré a trabajar, quizás salga o valga al gimnasio y volveré a mi casa. Cuando estaba en pareja no era así y ahora me da miedo esa rutina.

Doctor_House

No Registrado

Ve al gimnasio de nuevo, apúntate a las actividades que tengas ganas de hacer, ahora tienes más tiempo libre.
Empieza a ver la vida de otra manera, en este momento eres una mujer sin ningún tipo de compromiso.

Vainillaperilla

Gracias por los consejo, sí entiendo que no tengo compromiso, es que lo amé tanto y por supuesto lo sigo haciendo que es difícil pensar en otras cosas, me cuesta, estoy distraída en el trabajo. Yo sé que es cosa de tiempo, pero ojalá pasara más rápido.
Me da miedo no volver a amar como antes o que me amen, siento que no me reconozco, nunca había estado tan insegura, me frustra.

dadodebaja69009

Todos esos miedos son absolutamente normales. Pero todo eso pasará, sanarás y volverás a enamorarte.

Ahora solo necesitas que el tiempo haga su trabajo.

No Registrado

Con el paso de los días me he sentido un poco mejor, aún por supuesto lloro a mares, pero siento que lo necesito, tengo esta necesidad de apurar las cosas, pero así no funciona, así que cada día trato de esforzarme un poco, volver a hacerme mi skin care, dejar de tener un poco menos miedo de estar en la calle, tratar de dejar ir el echo de si él podría estar con alguien más, este último punto me cuesta demasiado, pero lo he estado trabajando muy de a poco, igualmente toda esta situación es muy reciente, recién 2 semanas, pero debo admitir que me he sentido un poco más tranquila, sin tanta presión, obvio que habrán días mejores y peores que otros, pero por el momento, he podio concentrarme un poco más en el trabajo, e ir a terapia a ha ayudado, aún me falta un gran camino por recorrer, pero no quiero ser tan dura conmigo misma, quiero ser fiel a mis sentimientos.

Si tienen algún consejo, estaría muy agradecida. Escribir por acá me ha ayudado mucho.

Diazepam

La primera vez que atravesé un duelo importante, creí que me moría. A mí cabeza acudían todo tipo de pensamientos catastrofistas, nunca volveré a amar, nunca volveré a sentirme bien, etcétera. Los días se sucedían y aquello parecía interminable...hasta que se terminó y un día me levanté no pensando en él y por la noche me di cuenta que ni siquiera se me había pasado por la cabeza. Y por supuesto volví a ser feliz, volví a estar bien y me volví a enamorar diría que más y mejor, con más madurez y menos angustias.

Piensa que estás en un proceso de sanación como si te hubieras roto una pierna...aunque ya quieras andar, va de a pocos y tiene sus pasos. Es bueno que ya te sientas un poco mejor y seguirás en esa lineaz aunque haya altibajos (que son normales).
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Creo que lo estás haciendo todo lo mejor posible, lo demás es tiempo y paciencia y cuando haya bajones, ten en fe en que pasarán y cada vez serán menos. Haz cosas que te aporten amor propio, que te hagan sentir orgullosa de ti misma. Ya sea ayudar a otras personas, hacer algo artístico, estudiar algo que te guste, salir de zona de confort y conocer gente nueva.. un abrazo y ánimo.

anonimopepe

tuvo que ser duro encontrar esas fotos.

No Registrado

Yo también tuve una pareja de 8 años, desde los 16 hasta los 24. Toda una vida. 8 años es mucho tiempo .

No sé cuándo tú empezaste con tu novio ni la edad que tienes pero está claro que te has perdido muchas cosas.

Yo veo muy bien que vayas a terapia es muy importante para sanar para poder llegar a tener otra relación.

Yo terminé con 24 era joven así que no me ralle con si volvería a tener pareja. Pero claro si dejas una relación con 35 es normal que esa parte te preocupe mucho más. Los años pesan .

Ya hace 4 años que esa relación se terminó . Nunca he vuelto a hablar con él. Es muy importante el contacto 0. Al principio es más difícil pero luego te acostumbras.
Tú cerebro está acostumbrado a una rutina, a hablar con él.

Una vez leí que nos enamoramos por qué el cerebro expulsa una hormona, no me acuerdo su nombre, pero es la de la felicidad. Y es como una droga.Por eso las rupturas son difíciles estas en desintoxicación.

Pero todo pasa. Y llegará un momento en el que digas menos mal que lo dejemos.

Yo a día de hoy no he olvidado a mi ex, a ver no volvería con él, pero le tengo aprecio y eso que ni siquiera sé nada de él.
No lo olvidas. Es decir son muchos recuerdos juntos ... Simplemente es parte de ti la memoria no sé va a resetear...

Solo aprendés a vivir así. Se que suena pesimista pero lo comprenderás si piensas en cualquier situación difícil algo malo que te pasará. ¿ Lo has superado? Si pero ¿ Lo has olvidado? No, solo has aprendido a convivir con ello a qué ya no te afecte.


Mi consejo es que no busques nada ahora. No pienses ni en parejas ni nada. Piensa en ti y en tu vida. Averigua quién eres sin él que te gusta, tus amigas o az nuevas amigas.

Tienes la oportunidad de tener otra vida mejor sin nadie que te engañe. Aprovechala.

Si ahora estás triste déjate tiempo para llorar, tus emociones son válidas. Pero que no te impidan vivir .

Cuando te vengan pensamiento intrusivos piensa que son como pájaros tú cabeza es el nido. Imagínate que vienen al rededor de tu cabeza e intenta espantarlos y no pensar en ellos . Fue un consejo de mi psicóloga

Vainillaperilla

Tal cual, al igual que tu, comencé mi relación a los 16 y terminamos ahora, a mis 24 años, tengo días y días, ya han pasado un par de semanas, pero me cuesta tanto levantarme en las mañanas, solo vengo a trabajar y no tengo energía para nada más. Quiero hacer ejercicio u otras actividades que me gustan, pero no encuentro la energía, aunque mis amigos y familiares me han ayudado, algunos días son mucho más difíciles que otros, entiendo que es tiempo al tiempo, pero ojalá pasara más rápido, hay momentos en que se me olvida, pero hay otros en que lo recuerdo con intensidad y duele, sé que no es imposible avanzar, pero me está costando bastante.