Ventajas de las duchas de agua fría

Zurita

Toda mi vida, desde pequeño, me he duchado con el agua caliente a más no poder, al punto de salir rojo de la ducha. Era de los que no podía bañarme con agua, nisiquiera templada. Tenía que estar caliente de verdad.

Siempre recuerdo haber gastado el agua caliente de la caldera....

Luego pasé por un mal momento de mi vida. Sentía que no merecía nada, nisiquiera el agua caliente al ducharme, así que decidí "castigarme" duchandome con agua templada.

Una cosa llevó a la otra, al punto de empezar a ducharme cada vez con el agua más fría.

Hasta que un día, la puse a tope de fría, a todo lo que daba el grifo.
Me llevo duchando con el agua fría a tope desde entonces.

La verdad es que al principio, la primera semana, me puse malo con 38°C de fiebre, ya que mi cuerpo no estaba acostumbrado.

Además de que me costaba como 10 minutos mentalizarme antes de meterme en la ducha....

Hoy he ido un paso más allá: Las duchas de agua fría para mi son ya como comer pipas, así que he decidido llevarlo más lejos: Baños de agua fria.

Hoy al venir del gimnasio, he llenado la bañera hasta arriba de agua fría (todo lo que daba el grifo), y me he sumergido 5 minutos.

La verdad es que me lo esperaba peor, pero el llevar un año duchandome con el agua fría me lo ha facilitado bastante.

El próximo paso va a ser meterle cubos de hielo, para acostumbrarme aún más.


Bien:

Ventajas de los baños de agua fría:

- No te pones malo: Pero ni de la garganta, ni fiebre, ni resfriado.... Nada de nada, lo que antes si que me ocurría con el agua caliente, que me salía a fuera luego de ducharme y pam: malo de la garganta

- Piel más suave: Sinceramente, puede que solo sea mi caso, pero desde que me ducho con agua fría, he notado como mi piel se ha ido volviendo más suave. Sobretodo al terminar de ducharme.

Cabello más manejable: Pasa un poco lo mismo que con la piel: Cuando me duchaba con agua caliente y me daba con ese agua por el cabello; al terminar y secarme, se me quedaba el pelo bastante quebradizo y difícil de peinar. Desde que le aplico agua fría al cabello, parece como si cogiese más volumen, se queda más liso y se peina mucho mejor.

Sin miedo al mar o a la piscina: No se si os pasará a vosotros, pero yo antes, era de los que iba a la playa y bien: O no se metía en el agua, o solamente estaba 1 minuto (chapuzón y para afuera), precisamente porque no me gustaba lo fría que está el agua del mar incluso en verano. Ahora es al contrario: Cada vez que voy a una piscina o playa me tiro de cabeza directamente, ya que estoy acostumbrado y se que no va a estar más fría que el agua con la que me ducho. (Quiero ir a la playa en invierno, es un reto que tengo pendiente)

Te sientes "nuevo": A lo mejor es sugestión, pero yo cada vez que termino de ducharme con el agua fría, me siento genial, hasta me sube el estado anímico. No se a que se debe, la verdad, pero es algo que a mí me pasa.



Y vosotros, ¿Sois de agua fría o caliente?

Tass

Mal momento para hablar de estos temas, llevo 3 días fatal de la garganta, 2 noches sin dormir bien.

Pero en fin, yo soy de los que me ducho con agua caliente, aunque trato de que no sea tan caliente.

En cuantos a los beneficios del agua fría, me parece que todos los que cuentas son efectivos, y si tuviera la valentía, también me ducharía con agua fría.

Zurita

Bueno, eso ya depende de las ganas y voluntad de cada uno.

Yo también pensaba lo mismo al principio, pero una vez que lo pruebas y te acostumbras, es como comer pipas.

Los resfriados comunes desaparecen casi por completo con esta práctica, al menos en mi caso.

Raxen

Con la sequía actual, me ha dolido en el alma lo de llenar la bañera hasta arriba...
Pero bueno, dejando eso de lado, concuerdo. Yo estoy en el proceso de ir enfriando el agua poco a poco y si es verdad que una se siente más renovada y con la piel más suave.

Ratoncitopáez

Lo importante es ducharse...

Zurita

Vaya, que pena, te juro que me afecta el que te haya dolido...... Lo juro

She

Ya sabemos que te la trae floja.

Rancid

¿agua fría? Para beber cuando no hay coca-cola. Para el resto, agua hirviendo.

Zurita

Que bien me conoces

Zurita

La Coca-Cola es veneno.

Y yo el agua la prefiero del grifo tal cual sale, temperatura ambiente.

ilcavalieri

Se te olvidó enumerar, de entre los beneficios de las duchas de agua fría, que son capaces de bajarte una erección inoportuna. Aunque también serviría ponerte en los testículos una bolsa de guisantes congelados.

Madame Macabre

Yo me ducho con agua templada para el cuerpo y para el cabello agua fría ,ya que le aporta mayor suavidad y brillo ^^.

Soy más bien friolera y el agua un pelín más fría en la piscina.

Danteojos

Reconozco que soy incapaz de ducharme con agua fría, ni siquiera en verano cuando la canícula alcanza temperaturas de calor extremo. Para ducharme necesito que el agua esté cuando menos templada.

Zurita

Yo era igual que tú ,créeme.

Todo es acostumbrarse. La primera vez que lo hice estuve con 38° de fiebre una semana.

Odile

Yo con agua caliente, pero últimamente intento no estar mucho rato, porque también noto que la piel se pone muy sensible En verano sí pongo el agua más templada y me doy pasadas de fría en las piernas. A veces, me enjuago el pelo con fría, pero en el lavabo, ya fuera de la ducha.

Me gustaría ser capaz de hacerlo con fría todo siempre y de una vez porque es cierto que deja mejor la piel y el pelo, pero me cuesta muchísimo... no sé si me acostumbraría nunca, se pasa mal... estuve casi dos meses con el calentador de agua roto, y como ésto es el Far West no me lo venían a arreglar, los muy pu*os, así que no tenía más remedio que hacerlo con fría, o ir calentando ollas si tenía tiempo, como hace siglos, y daba unos lamentos por la impresión, que seguro que el vecino se pensaba que me estaban matando

lo mismo digo, se me quedaba el sushi como el de la Barbie XD

Respecto a la playa, pues las pocas veces que voy parezco una abuela, me voy mojando poco a poco, porque me entra frío sí me gustaría una playa tropical de aguas calentitas, pero me han dicho que a más caliente más medusas y bichos varios, así que no sé mejor me quedo en tierra