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Toda mi vida, desde pequeño, me he duchado con el agua caliente a más no poder, al punto de salir rojo de la ducha. Era de los que no podía bañarme con agua, nisiquiera templada. Tenía que estar caliente de verdad.
Siempre recuerdo haber gastado el agua caliente de la caldera....
Luego pasé por un mal momento de mi vida. Sentía que no merecía nada, nisiquiera el agua caliente al ducharme, así que decidí "castigarme" duchandome con agua templada.
Una cosa llevó a la otra, al punto de empezar a ducharme cada vez con el agua más fría.
Hasta que un día, la puse a tope de fría, a todo lo que daba el grifo.
Me llevo duchando con el agua fría a tope desde entonces.
La verdad es que al principio, la primera semana, me puse malo con 38°C de fiebre, ya que mi cuerpo no estaba acostumbrado.
Además de que me costaba como 10 minutos mentalizarme antes de meterme en la ducha....
Hoy he ido un paso más allá: Las duchas de agua fría para mi son ya como comer pipas, así que he decidido llevarlo más lejos: Baños de agua fria.
Hoy al venir del gimnasio, he llenado la bañera hasta arriba de agua fría (todo lo que daba el grifo), y me he sumergido 5 minutos.
La verdad es que me lo esperaba peor, pero el llevar un año duchandome con el agua fría me lo ha facilitado bastante.
El próximo paso va a ser meterle cubos de hielo, para acostumbrarme aún más.
Bien:
Ventajas de los baños de agua fría:
- No te pones malo: Pero ni de la garganta, ni fiebre, ni resfriado.... Nada de nada, lo que antes si que me ocurría con el agua caliente, que me salía a fuera luego de ducharme y pam: malo de la garganta
- Piel más suave: Sinceramente, puede que solo sea mi caso, pero desde que me ducho con agua fría, he notado como mi piel se ha ido volviendo más suave. Sobretodo al terminar de ducharme.
Cabello más manejable: Pasa un poco lo mismo que con la piel: Cuando me duchaba con agua caliente y me daba con ese agua por el cabello; al terminar y secarme, se me quedaba el pelo bastante quebradizo y difícil de peinar. Desde que le aplico agua fría al cabello, parece como si cogiese más volumen, se queda más liso y se peina mucho mejor.
Sin miedo al mar o a la piscina: No se si os pasará a vosotros, pero yo antes, era de los que iba a la playa y bien: O no se metía en el agua, o solamente estaba 1 minuto (chapuzón y para afuera), precisamente porque no me gustaba lo fría que está el agua del mar incluso en verano. Ahora es al contrario: Cada vez que voy a una piscina o playa me tiro de cabeza directamente, ya que estoy acostumbrado y se que no va a estar más fría que el agua con la que me ducho. (Quiero ir a la playa en invierno, es un reto que tengo pendiente)
Te sientes "nuevo": A lo mejor es sugestión, pero yo cada vez que termino de ducharme con el agua fría, me siento genial, hasta me sube el estado anímico. No se a que se debe, la verdad, pero es algo que a mí me pasa.
Y vosotros, ¿Sois de agua fría o caliente?
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