Un hambre que no se sacia con nada.

Wiki29

Veréis, no sé lo que me pasa.
Hacía tiempo que no me pasaba esto pero hoy me ha vuelto a pasar y estoy preocupada.
El problema es que hoy he tenido un dia bastante malo, de cúmulo de cosas que hacer sin ganas y asqueada porque todo tiene que ver con mi casa y quehaceres con mi madre y a eso sumemos el asco con mi padre.
Pues esta tarde he estado con mi madre de médicos, como casi todas las semanas, gracias a sus cuentos y dolores inventados, me he tenido que recorrer casi 70km con ella, teniendo en cuenta que es una inútil que todo hay que hacérselo y que anda a paso de mula para hacer mas creíble lo enferma que está.
El tema es que a eso de las 5 y algo me entró hambre y merendé un nestea y un minipincho de jamón... a las 6 y algo volví a tener un hambre horrible, me comí dos donuts mientras esperaba mi madre en el médico...
Seguí con hambre (mucha) a las 9 y algo en casa cené 4 salchichas, un huevo frito y un flan. Seguía teniendo hambre así que me comí un yogur.
Todavía sin saciar comí un bocadillo de pan de molde con queso de untar (light)
Seguí teniendo hambre, comí un plátano, todavía con hambre me he tomado un neskuik con leche y aun asi, sigo sintiendo un vacío en el estómago, como si no hubiera comido nada.
Lo peor es que quiero perder unos cuantos kilos, me da asco mi cuerpo, quiero adelgazar pero estos dias asi me sabotean y no sé si será por el estrés que he tenido hoy con mi madre y los problemas con mi padre, pero es HAMBRE, es un run run en el estómago que no se me quita y no sé que hacer, temo no dormir por sentirme hambrienta.
¿Qué podria tomar en dias como hoy que me sacie?? No es normal el apetito que tengo y me doy asco a mi misma.
Ya tengo la sensación de que hoy aunque me comiera tres vacas enteras no se me quitaría el hambre... o lo que sea que me ronronea el estómago.
Encima estoy estreñida, para colmo...

luchanadj

Necesitas un psicólogo.

Tu vida es un completo desastre, por lo que leo. Hay desórdenes en tu mente por todas partes, sientes inquietud y desasosiego que reflejas comiendo.
Esto no es para aconsejado por un foro y como orientación, sólo poner orden en tu vida, fijarte unos objetivos claros haciendo realidad lo que realmente deseas (en la medida de lo posible) y si te es imposible y sigues comiendo, lo dicho, psicólogo.

Suerte y mucho ánimo para afrontar retos. Sólo vivimos una vez.

Sakurazukamori

Llena el vacío con agua y por otro lado más que hambre parece ansiedad.

Wiki29

Solo vivimos una vez y yo estoy siendo obligada a tirar estos años a la basura, encadenada por la pu.... crisis que no me dan trabajo en ningun lado y por eso no me queda otra que aguantar.
A un psicologo fui el año pasado y no me llega el dinero para contarle todos los problemas que tengo, además no me ayudó nada (daba a entender que yo no trabajaba porque no me esforzaba en buscar trabajo) y solo tiré el dinero.
A la S.Social paso de ir, porque te atienden mal y ya he tenido muchas malas experiencias.

Pompita

Ayyy Wiki....Que asco

Silvermist

Comes super mal. El cuerpo tiene hambre de vitaminas, minerales y otros nutrientes y hasta que no se los proporcionas, la sensación de hambre persistirá. TU lo que has hecho cuando has tenido hambre ha sido meter carbohidratos y más carbohidratos y grasas..o sea nada de lo que necesitaba tu cuerpo para que desaparezca la sensación de hambre. Si hubieras comido vegetales, legumbres, carne poco grasa, pescado y otras cosas más sanas, habría desaparecido la sensación de hambre porque desaparece no cuando llenas el estómago con cualquier cosa sino cuando el cuerpo recibe las vitaminas y los nutrientes que necesita.

Ginebra

Tu hambre es mental, no fisica, te la produce la ansiedad que tienes y ningún alimento saciante te calmará.

La ayuda que te podemos ofrecer aquí es muy limitada y no sé hasta que punto es adecuada que te la ofrezcamos.

fj bulldozer

La alimentación la tienes que mejorar, y darle prioridad a las frutas y hortalizas. También necesitas la ayuda de un profesional que te guíe

Sunday

Estos atracones que te metes están provocados por la

ansiedad y no por el hambre.

Cuando el hambre emocional se apodere de ti intenta distraerte,

llama alguna amiga, sal y toma el aire, vete de compras...

El ejercicio ayuda a calmar la ansiedad, así que, practica yoga,

camina o corre, sal de paseo con la bici...

Sakurazukamori

Nosotros no podemos saber si la madre finge o no, eso está claro sólo lo sabrá ella. Pero a veces tampoco somos capaces de entender por qué una persona se expresa de una u otra manera porque no hemos vivido ni de cerca en sus zapatos.

Por lo que he leído en otros post de ella, la chica vive en una familia caótica desde hace tiempo, no sólo hablamos de aguantar que la mamá pueda estar fingiendo malestares, sino al padre que es un misógino, que se cree rey del mundo, la madre sumisa, la hija que tiene que cargar con los problemas de ambos, etc. Son sus padres sí, pero ella también es un ser humano que tiene límites. Solo ha aprovechado el espacio para desahogarse de algo, no creo que eso sea falta de madurez, si tu podrías aguantar todo lo que ella (por lo que nos ha relatado) por años sin quejarte, te aplaudo, pero no todos tenemos esa capacidad para manejar la frustración sin despotricar contra unos cuantos a veces.

Silvermist

Claro....donuts, flan, bocadillo, plátano....carbohidratos...el cuerpo libera insulina para procesarlos, debido a la insulina el nivel de glucosa en la sangre disminuye...y otra vez sientes hambre porque ha bajado la glucemia....y así...otro donut....otra vez hambre

Hay que aprender como funciona el cuerpo humano antes de culpar la ansiedad...

Indefinible

Tienes ansiedad, Wiki. Ve al psiquiatra. Te dará ansiolíticos y te sentirás mejor.

usuarioborrado

Creo que este hambre es por ansiedad.

Yo ya comenté una vez que deberíais reconducir la relación que tenéis con tu padre, especialmente tu madre con el divorcio.

Con esto pasaría la ansiedad imagino. En cualquier caso comer donuts, jamón, salsichas, huevos fritos y nestea es una dieta horrible. Comer por ansiedad no debería ser igual a comer mal.

Haz deporte y una dieta equilibrada. Hay montones en internet.

Si quieres adelgazar debers poner voluntad a esa glotonería

Sakurazukamori

Por eso, has dicho algo muy importante: lo último que vendrías a hacer tú. Yo tampoco lo haría, no le veo caso, pero desde luego que la chica tiene otras maneras de desahogarse, y no creo que por ello sea alguien sin escrúpulos y que quien sabe qué pueda hacer.

Sakurazukamori

http://www.endocrino.org.co/files/Fi...AJ_Fortich.pdf

Y sí, me parece que sigue siendo ansiedad y estrés, no se puede negar que también influye la fisiología, pero el detonante de comenzar por comer y comer, es todo el contexto que ya la tiene agobiada.

Wiki29

Hoy me ha vuelto a pasar. A la hora de comer no tenía hambre, esperé un poco y viendo que se me hacia tarde comí sin ganas medio plato y una pera.
Al cabo de una hora me ha vuelto a entrar ese hambre- agujero en el estómago y ahora estoy tomando un vaso de neskuik.
Tal vez sea que mi padre estaba comiendo hoy en casa y no he querido (inconscientemente) sentarme a su lado o qué, pero ahora no sé qué hacer, al menos sé que es porque he comido poco y sin ganas.
Tengo que decir que al medio dia suelo comer mal, poca cantidad porque la comida no me gusta, estoy obligada a cocinar sin sal y sin grasa alguna, comida insulsa y poco apetecible con lo cual es como que "me aburro" comiendo...
Esta noche voy a cenar cereales, que me llenan mucho y la fibra me viene muy bien.

Wiki29

Pues si, en el Nick hago referencia a mi edad, 29 años, pero de inmadura nada. Llevo muchos años cuidando de mi madre.
Lo de que es cuentista en parte es cierto, porque lo han dicho los médicos, la han hecho pruebas en las que le han dado medicamentos placebo y ha "mejorado"
Oficialmente tiene un trastorno bipolar del que no dudo pero cuando está bien de eso inventa otras enfermedades, algo que es bastante común en los enfermos mentales, por si no lo sabes.
Otra cosa: yo hablo así de mis padres porque es la verdad, porque me desahogo y porque al fin y al cabo tú no los conoces ni a mi tampoco, en la calle o entre conocidos no digo estas cosas por respeto, solo lo sabe la gente muy allegada.
Lo que está claro es que mi cuerpo está somatizando mis problemas y desahogarme me ayuda, si no te gusta lo que digo es sencillo, con no leerlo vale.
Eso si, respeto tu opinión como cualquiera, no busco que me bailen el agua en todo lo que digo.

Wiki29

Yo no he dicho que lo hagan por "joderme", como dices tu. Mi madre no lo hace por joderme sino porque le gusta la comodidad de tenerlo todo hecho a capricho.
El único que hace cosas por joder es mi padre.
Si supieras lo que es no poder vivir tranquila/o en tu propia casa por unas cosas y otras, quizá me entenderías.

arquimedes8

Lamento todo lo que te está sucediendo, y te agradezco que hayas escrito y aclarado unas cuantas cosas para que nadie se equivoque contigo. Tu situación es complicada, y estás reaccionando de esa manera, pero eso a la larga te puede producir graves problemas nutricionales, por lo que deberías ir a un especialista en nutrición o alguien que trate los trastornos alimentarios, y exponerle tu caso. Alguna persona ya te ha comentado que comer ese tipo de alimentos no te ayuda nada, y te va a perjudicar más. Si hay alimentos naturales en los que no utilizas sal, intenta echarle alguna especia (en pequeñas cantidades), o algo que le dé sabor, por ejemplo, ajo, perejil, laurel, oregano, tomillo, etc, que te hará más agradable y más apetecible comerlo, pero come sano y variado, frutas, verduras, pescado, etc., pero no comas bollería ni grasas saturadas. Intenta ir a un especialista, y te dé orientaciones para seguir una dieta. También es posible que comas por ansiedad, y como forma de llenar unos vacíos que tienes en tu vida, pero esa no es la solución. Espero que te pongas en buenas manos porque tu situación se puede agravar, y no por tus padres, sino por ti misma. Mucha suerte.
Un abrazo.

Eskorbuto

Igual tienes una tenia...