hola amiga !! busca ayuda ,habla esto con tu familia o con tus amigos de como te sientes,lo que necesitas es una buena dosis de autoestima,No permitas el maltrato ,si un hombre te maltrata ,te grita ,en fin no te trata bien....tienes que olvidarlo aunque te cueste
ah perdon,edito...tu preguntas como olvidarlo, acompañandote de tus buenos amigos, de gente que te ame y recuperando tu autoestima,lee sobre autoestima eso te hara mas fuerte
saludos
gudbai