Todos hemos pasado por eso que estas pasando, parece un pozo sin fondo algo que nunca va ha acabar, pero para nada es así no solo vas a salir de ahí si no que vas a estar mucho mejor de lo que estabas antes, las ruptura sobre todo si es la primera te hace madurar mucho y mejorar como persona
Sigue con tu vida, con tus gustos con tus ejercicios diarios seas cuales sean, tu mente ira cada dia creando nuevos recuerdos que van sustituyendo a todos los detalles que ahora mismo tienes grabado con ella, cosa que irá desapareciendo o al menos recordarlos sin dolor
2 - 3 meses no es nada, yo en notar una mejoria diria que fue de los 8 -10 meses, aunque cada persona es un mundo y estar bien no tiene una fecha
Intenta pensar lo menos posible en ello y seguir con tu vida, al ser una relación a distancia al menos tienes la ventaja de que no la verás por la calle con su novio como me pasaba a mi
mucho ánimo!!