Tengo baja autoestima.. pero no lo entiendo.

Neverland95

hola chic@s !!! , bueno, deciros que me encuentro muchísimo mejor, es verdad que ha pasado ya casi un mes y medio pero estoy como más animada y entretenida.

El problema es que mi psicóloga me ha dicho que tengo muy baja autoestima, de hecho, cuando ya iba al colegio me dijeron que tenía baja autoestima, en el instituto mi profe de latín me decía que algo me pasaba que estaba siempre como decaída o triste.

Pero la verdad es que yo no me odio, ni me considero una persona fea o dificil de ver, es verdad que cuando voy por la calle, voy mirando siempre hacia abajo y con la cabeza hacia abajo y mi psico me ha dicho que estoy siempre en tensión, en alerta, como si tuviese miedo de algo (esto me pasa siempre cuando salgo a la calle), que hasta hablando con ella nota que tengo los hombros por encima y siempre me está diciendo "baja los hombros". Pero fisicamente la verdad es que creo que soy normal, no me odio o me crítico por eso... entonces no sé si puede existir la autoestima "física" y la autoestima "mental" , es decir, yo físicamente me veo bien, pero mentalmente... por ejemplo, si alguien me pregunta ¿cómo eres? pues no sé que responderle, o si alguien me pregunta que qué cosas se me dan hacer bien, no tengo ni idea :S no veo que destaque en nada.
Es decir, que me veo como una persona del montón, físicamente y mentalmente. Y no sé que hacer para mejorar esto... no me considero mejor que otras personas, pero tampoco me considero una m*** que no se merece nada... estoy hecha un lio jajajaja
PD: no sé si este tema va aquí porque de amor amor no es...

starblue

Por todo lo que he leído de como te has descrito y lo que has dicho de ti misma yo también considero que tienes autoestima baja.

Diazepam

A ver, hay dos conceptos que se suelen confundir, que son la autoestima y el ego.

El ego se basa en posesiones externas: tengo un buen físico, tengo un buen novio, tengo un determinado estatus social, un trabajo envidiable o popularidad social, etcétera....son cosas que se pueden ganar o perder, no son parte intrínseca de la persona íntegra.

La autoestima es como su nombre indica estimarse a uno mismo. Es olvidarte del físico, del novio, del estatus, del trabajo, de la popularidad...y ser capaz de ver lo que tú eres realmente por dentro y sea lo que seas, gustarte y aceptarlo.

Para mí la autoestima es algo muy sencillo, es cuando estás en un mal momento, tener esos momentos de fuerza interior que te hacen vislumbrar aunque sea por un instante que tienes todo lo que necesitas para ser feliz, eso es autoestima. La consecuencia de este sentir es pisar fuerte en el mundo, mirar a los ojos, no tener miedo a conectar con los demás y sonreír incluso cuando no parece haber motivos para hacerlo.

Neverland95

Si, diazepam, también pensaba algo parecido a eso, el problema es que realmente no sé como soy por dentro.. no sé en que cosas destaco, cuales son mis defectos, mis virtudes... :S

LoyalFriend1972

Más que baja autoestima, me suena a estar un poco a la defensiva ante otras personas, sin confiar demasiado en nadie. Como que en cuanto sales a la calle, activaras las defensas.

juanito_tron

te sientes inferior a los demás o crees que su palabra vale más que la tuya?

Amazonita

hola naeverladn para eso solo tienes que sentarte un dia y recapacitar , pensar acerca de tus vivencias y de tu vida y ahi tendras la respuesta

Amazonita

hola neverlan mira la autoestima es quererse a uno mismo, tu no te quieres lo suficiente porque dices veo que no destaco en nada y eso no peude ser,, todos valemos para algo..que no tengas la autoestima al 0 no significa que la tengas en buenas condiciones , se ve que te valoras poco