Técnicas para reir / sonreir estar alegre

usuarioborrado

Tengo el problema de que no rio , en serio , años sin descojonarme , ni siquiera sonreir de manera espontanea , me dan calambres cuando sostengo una sonrisa !! Ademas de estar avinagrado y tener el rostro extremadamente serio , hasta el punto de transmitir apatia/estupidez , lo noto cada vez que conozco a desconocidos , es la primera impresion que se llevan de mi.

Conoceis técnicas u ejercicios musculares para fomentar la sonrisa? aparte del sexo y sentirse feliz ?

Envidio a las mujeres porque continuamente pueden sonreir facilmente , es mas , envidio sanamente a cualquier persona que pueda sonreir!! jajaja es cierto , deseo ser un falso y reir o sonreir cuando desee! aunque sea un desgraciao , necesito de la sonrisa y la risa para des-avinagrarme!

Saben algo de eso, ayuda por favor , quiero aprender a reir , es un asunto de vida o muerte!

Gracias!

Raul74

Muerde un lápiz. En serio. Ya se que parece friki pero funciona, yo se lo recomiendo a mi equipo cuando tienen un mal día antes de ponerles a llamar a los clientes.

Indefinible

Yo tío, como más me río es con el entretenimiento visual. Te pongo algunas series y películas, que espero que te arranquen esa ansiada carcajada:

SERIES DE TV

Cómo conocí a vuestra madre
The Big Bang Theory
Padre de familia
Los Simpson

PELÍCULAS

Algo pasa con Mary
Resacón en Las Vegas
American Pie
Ésta no es otra estúpida película americana
Scary Movie

No sé, yo creo que si ves todo esto, con algo te reirás...

Ginebra

¿Para qué te quieres reir si no lo sientes? ¿para autoengañarte de que te sientes bien?

Déjate de técnicas para conseguir falsas sonrisas, la gente se da cuenta de eso, empieza por ver la vida de otra manera y conseguirás reir de verdad, con el corazón, todo lo demás no sirve de nada.

Indefinible

También sirve practicar algún deporte. Como puede ser el Kung Fu: