Te quiero pero estoy desgastada

Aquaris

Eso es lo que me decía ella. Que si había que intentarlo tanto era porque a lo mejor no tenía que ser.

Hasta qué punto es bueno intentar evadirse para no pensar en ello? No se supone que para sanar lo importante es ser consciente de lo que está pasando y no intentar camuflar el dolor haciendo actividades que no te hagan pensar en ello? Sería algo así como ir dejando el problema en lugar de recapacitar y curar la herida. La filosofía budista habla mucho sobre ello, y por lo poco que se, no se recomienda intentar ocultar el dolor haciendo otras cosas y no pensando en ello, sino ahondar en la emoción sin juzgar. Dejarla fluir y ser consciente de lo que está pasando hasta ser capaces de soltar y dejar ir.

"El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional". Lo importante es no meterle drama al asunto aunque duela. El problema es que tendemos a dramatizar y hacer de todo ello un mundo, como si ya no tuviésemos suficiente...

(Se me acaba de ir mucho la olla ) creo que es por las horas que son jeje

NaRiK0

Por supuesto que hay que dejar salir al dolor. Pero una cosa es pasarte 3 días o 10 llorando y otra estar autotorturándote un día sí y otro también recordando cada detalle en que pudiste fallar.

Porque reconozcamoslo al principio de la ruptura nos autoculpamos por hacer las cosas mal. Quien nos deja o dejamos pasan a formar parte del olimpo de los dioses, mientras que nosotr@s pobres mortales solo vemos millones de errores en nosotr@s mismos. Y ya pueden ser ell@s quienes la hayan cagado pero bien que nosotros seguiremos fustigandonos porque dije aquello, porque hice lo otro... Por eso se recomienda mantener la mente ocupada.

Con el tiempo y en calma ya se puede analizar la situación mas friamente. Cuando sales del agujero negro en el que te caes tras una ruptura es cuando puedes ahondar en los por que, pero hasta ese momento cuanto menos pienses en la causa de tu dolor, mejor.

Aquaris

Hola a todos,

Ya hace que no me pasaba por aquí. Contaros que llevo unos días de bajón... El viernes iba paseando con una amiga y nos la encontramos de frente. Ella iba mirando el móvil y cuando levantó la vista se quedó parada, me miró pero rápidamente miró para mi amiga y dijo hola. Mi amiga la saludó, pero yo no. Dado que vivimos apenas a 100 metros es muy probable que me la encuentre. De hecho este día fue cerca de su casa, saliendo del garaje, y nada más vernos apuró el paso para meterse en su portal.

Hace ya casi dos meses del contacto cero, y realmente llevo unos días bastante malos en los que la extraño demás... Si soy sincera, me gustaría que ella sintiese lo mismo y me lo hiciese saber. Reconozco que tengo ganas de contactarla...

She

Venga, poco a poco. Sabías que te la podías encontrar con lo cerquita que vivís. Tienes que reaccionar de alguna forma cuando la veas para que se te pase el nerviosismo y el quedarte parada; a mi amiga le pasaba eso con su ex novio y lo que hizo fue empezar a cruzar la calle o cambiar de dirección cuando le veía, ¿Demasiado extremo, no? Eso sería darle mucha importancia. Si no quieres saludarla (que yo tampoco querría) puedes ponerle mala cara xD así ni se te arrimará y además es como que te pondrá de mala leche sólo el pensarla.

Aquaris

La que se queda parada cada vez que me ve es ella. Y se nota que se pone nerviosa, pero bueno, el caso es que prefiero desahogarme aquí cuando me dan estos bajones y que me animéis con vuestros mensajes

patatinpatatan

Animos, ya te queda menos.