Te quiero pero estoy desgastada

Miercoless11

Supongo que la gran diferencia es que con el apego sufres y con el amor no.

Que puedes hacer los días de bajón? Cosas que te gusten y te activen, esta bien estar en casa, llorar, desahogarte pero así no vas a estar siempre.. Hacer algún deporte, salir con amigos, mimate a tope.. Y sobretodo sonríe, reír siempre ayuda

dadodebaja55605

Yo creo en una frase budista. Al principio hace años cuando la lei pensaba que como iba a ser eso amor, algo que no te remueve por dentro pero al pasar de la inmadurez emocional a tener mas madurez emocional me di cuenta que así era y pude comprobar esto al lado de una mujer. Fue una experiencia muy buena. Tras esta experiencia vi con diferentes ojos todas mis relaciones anteriores. Bueno, la frase dice asi:

"Los budistas dicen que si conoces a alguien y tu corazón late con fuerza, tus manos tiemblan y tus rodillas se vuelven débiles, no es la persona indicada. Cuando tú conoces a tu alma gemela, sientes calma. Nada de ansiedad, nada de agitación.

Aquaris

La había leído ya. La filosofía budista está muy presente en mi vida (en mi piel también).

Entonces si con el apego se sufre más que con el amor, eso significa que cuando una relación termina y hay amor y no apego, puede haber amistad?

usuario_borrado

Debes concentrarte en el presente. Deja de tener expectativas de seguir viendo a la chica. -Si fue amor o apego-. Todo analisis que estás diciendo es de no perderla y, eso es lo que menos prioridad debes dar.

Primero está tu salud mental, y tener madurez emocional. Necesitas desintoxicarte de la droga que has estado consumiendo por años. La hormona oxitocina hace que no razones teniendo pensamientos inventivos de un futuro (aunque sea amistad)con ella.

Para que sepas si fue amor o apego debes ir con un Especialista para que te ayude auto-analizarte, llegando a que veas la realidad de los sucesos que has tenido con tu ex-pareja.




Nuevamente te recomiendo escuches los podcat. Ya que cuando los oí me acorde de tu hilo.

dadodebaja55605

Las filosofías sean las que sean son eso, filosofías, palabras. Normalmente esta es entendida como paz interior, bondad y amor comprensivo pero para mi no es asi, o no en un principio. La maldad, los celos, ansiedad, odio son parte de la vida y no desaparecen porque si ni porque nos leamos libros budistas. Pero se acaba entendiendo y el cuerpo lo acaba absorviendo mediante la aceptación.

Para mi básicamente esa filosofia habla de aceptación, de lo que veas, oigas, hagas y sientas y de lo que vean, oigan, hagan y sientan los demás. Que la vida no es como nos gustaría que fuera sino como es pero al mismo tiempo aceptar que tenemos la habilidad para soñar y pensar como serían las cosas sin darle a esto la mayor importancia.

Yo también he vivido relaciones de apego y de querer manipular a la otra persona y ella a mi y pasarlo mal y tras eso alejarme para siempre aunque pensará que como ella no habría otra. Y a tu respuesta digo que si, cuando hay amor entre dos aceptas a la otra persona y las decisiones que toma, sientes como una tristeza interior diferente un tiempo pero sigues estando tranquilo y te alegras de verdad (no el típico me alegro de que te vaya bien no sincero) del camino de la otra persona o por lo menos esa fue mi experiencia. Y cuando habláis sigue habiendo ese cariño.

Sencillamente con el amor no hay sufrimiento con el apego si.

P.D. Apego entendido como dependencia.

Eroa

Pues como te han dicho, el apego implica sufrimiento. Y el apego, además, es lo opuesto al amor. Para mí el apego no nace del amor, nace de cosas algo negativas. Como la necesidad de estar con alguien y la dependencia, o el no saber/poder estar solos.

Cuando amas, no es que todo sea color de rosas, pero no hay sufrimiento. Amar no implica sufrir. Quizás si la persona amada te deja, obvio estarás triste. Con el apego no es que estés triste, es que te sientes desamparado, como si te hubieran quitado algo, más que tristeza, es impotencia y rabia.

Yo no sé si el amor de verdad es como dicen los budistas, pero no puedo imaginar estar con alguien y no sentir esa agitación. Aunque entiendo que se refiere más a la relación en sí que a las sensaciones físicas.
De todas formas, esto del amor es un largo camino. Con el tiempo y la experiencia, tienes relaciones cada vez menos tormentosas y más equilibradas. Hasta que supongo que llega una en la que ambos estéis en sintonía, aunque ni idea.

Aquaris

No encuentro las palabras para definir mi estado de ánimo estos días, después de casi una semana de contacto cero. Lo comparo con como me encontraba hace dos meses, cuando me dejó, que dejé de comer, adelgacé y sentía una ansiedad constante, y ahora, tengo momentos de bajón pero no es lo mismo y me pregunto porqué. Esta vez no he perdido el apetito y no siento esa gran ansiedad. He borrado su número y no me apetece saber de ella.

Será que me vacié en este último mes? Tengo miedo de que sea una reacción pasajera causada por la decepción, por sentirme utilizada. Por darlo todo y volver a ilusionarme para que al final no sirviese de nada.

Siento una especie de rabia hacia ella, y no quisiera tener estos sentimientos negativos. Ya no solo no me apetece saber de ella, sino que no quiero que ella sepa de mi.
No se si todo esto es porque he escarmentado, porque he abierto los ojos o porque me siento dolida, pero sinceramente, estoy algo asustada por mi reacción, que pensé que sería peor, y me da miedo que con el paso de los días vaya a más y no a menos.

darth_vader

Es normal que tengas sentimientos negativos hacia ella o rabia, es parte de las fases de duelo. Toda esa negatividad se irá con el tiempo.

Busca por internet, o a ver si alguien las pone, las fases del duelo, creo que eran unas cinco, así irás viendo en que fase estás y si vas avanzando.

Diazepam

Cada duelo es diferente pero todos básicamente consisten en un proceso de subidas y bajadas hasta que nos ajustamos a la nueva realidad. Por lo que de momento estarías dentro de la normalidad. Está claro que el impacto de una primera ruptura suele ser más fuerte, porque significa pasar todo el síndrome de abstinencia, luchar contra el estado de negación...Si vuelves y rompes de nuevo (que es más o menos lo que ha pasado en tu caso) seguramente las sensaciones son otras, el síndrome de abstinencia ya no es tan intenso y aparecen distintas emociones.

La rabia y la ira tambien son partes del duelo y se trata de liberarlas, de gritar, llorar o patear una puerta si hace falta, nunca de reprimir o juzgar estas emociones, que tienen su lugar y su función. No existen las emociones negativas o positivas, todas ellas están ahí por algo.