Sufro depresion pero no se como decirselo

luna 88

es verdad hay veces que lo escucho decir que el confia en mi y que le gusta la gente transparente y eso me hace sentirme culpable de no contarle pero no quiero andar con esa etiqueta , ni menos para el. Juro que mis depresiones no las comento con nadie , si he de llorar , lloro sola . No me gustan que me vean asi...y si estoy muy afligida , busco un foro y siempre hay gente que esta dispuesta a darte una opinion y eso me guia ....
No pretendo llorar con el, no me gusta , si estoy mal y tengo depresion, aunque mis remedios me alivian bastante, pro que nisiquiera puedo llorar , por que te impiden el llanto, no lo haria enfrente de nadie , por que eso mismo , uno no se siente a gusto y muchas veces eres incomprendida y no deben por uqe comprenderte por que es una enfermedad no algo que se pueda comprender. Por tanto mis dolores me los guardo yo y puedo crecer con ellos...de verdad no se que sera, pero que alguien me vea vulnerable , es lejos lo que menos me gusta que vean de mi, por que tampoco quiero llamar la atencion de nadie, solo quiero estar tranquila y siento que si el sabe que tengo eso, capaz que diga que no soy lo que paresco , de hecho nadie lo sospecharia , se sobrellevarlo bien. Pero no quiero mentirle tampoco pero tampoco revelar algo que para mi no tiene importancia y que ya lo sobrellevo ...a vece sme culpo por no ser sincera , quiero ser lo mejor para el.... Gracias a todos de verdad , leer consejos me es mas grato que mostrar mi cara con los amigos ...gracias

Ginebra

Sobre todo no olvides que tener depresión no es nada malo ni nada de lo que te tengas que avergonzar, y si tienes ganas de llorar delante de otra persona tampoco pasa nada, no tienes porque esconderte porque nada horrible tienes que ocultar.

Suerte con ese chico ánimo y para arriba, siempre arriba.

Artemisa77

La vulnerabilidad forma parte del ser humano y de aceptarla nace la fuerza.

Elocin

Dependerá de cada uno cómo llevarlo, si decirlo o no hasta el punto de llegar a compartir un mal momento con un ser querido..

Yo es que, precisamente por lo que dices de que esta "enfermedad" casi no se nota, que es tabú, que pocas personas la entienden... Prefiero no guardarmelo.. A quienes me inspiran algo de confianza, si sale el tema, yo lo cuento. Mi manera de verlo es la siguiente:

Primero, me gustaría que la gente fuera consciente de la cantidad de personas que la sufren en silencio.. que vean que somos personas completamente normales, y que hay épocas en las que podemos albergar muchísimo sufrimiento pero que visto desde fuera apenas se nota (para que siempre tengan en cuenta que tenemos sentimientos, que aunque uno ría y aparentemente sea feliz, puede tener un trasfondo más oscuro). Segundo, me he dado cuenta al contarlo de que hay muchas personas de mi entorno que también la sufren o la han sufrido, y jamás lo dirías (como no lo dirían de ti o de mi a priori).

Segundo, pretendo que entiendan que no soy una víctima.. que sí, que tengo malas rachas, que tengo un problema que estoy tratando de solucionar, que nos les afecta y no son culpables cuando necesito mi espacio.. pero sí que tengan una explicación cuando eso ocurre, que no piensen que han hecho algo malo. Osea, les pongo en preaviso, pero no tiene porqué ocurrir nada.. de hecho, llevo bastante tiempo sin estar mal.. pero sé que en el fondo aún me queda camino para estar bien, o tal vez tenga que vivir con ello durante los restos (pero con un control).. pues quien quiera caminar a mi lado, a mi me parece justo que esté prevenido y pueda elegir.

Es verdad, no tienen porqué entenderte, y algunos pueden pecar de victimizarte.. a mi me ha pasado.. pero es tan sencillo como decirles que esa aflicción no te hace alguien débil.. Solo tienes unos miedos puntuales, y explicar cómo quieres que te ayuden, si es que quieren hacerlo.

Creo que es importante ir concienciando a las personas sobre esto.. que deje de ser algo que la mayoría se traga en silencio.. Por muy bien que os pueda ir de esa manera. Hay otras personas que no pueden solas, yo me meto en ese saco si miro dos años atrás.. por esas personas, por otras como yo, hablo de la depresión y de la ansiedad sin miedo. Si tú sabes que no eres débil y sabes cómo hacer para que no se aprovechen de ti, da igual lo que piensen los demás. Y me ha podido pasar de sufrir un ataque de ansiedad estando con mis amigas, que no han sabido reaccionar.. u otras que se informaron y supieron hacerme de apoyo o no agobiarme de más. Todo es cuestión de esperar a un momento de calma y explicar lo que sentimos, cómo, y la manera más efectiva para cada uno de llevarlo.

No digo con esto que debas explicarle a tu chico lo que te ocurre u ocurrió.. Eso dependerá de cómo le veas tú de receptivo.

A mi personalmente es algo que me gustaría saber, porque creo que una pareja está para lo bueno y para lo malo.. No me "echaría para atrás" saber algo como eso (fácil decirlo, porque lo he pasado), menos aún si está en tratamiento y ya está diagnosticado.. Otra cosa sería que no quisiera mover un dedo por su mejora, eso sí podría hacerme replantear ciertas cosas. Lo comparo a tener hijos.. es algo que quiero saber de quién conozco, porque es una parte importante de la vida ajena, aunque no lo que la define y dependerá de cómo lleve cada uno sus "cargas".

Yomismadel79

Hola. Pues yo creo que si las cosas van con planes de que sea algo serio deberías ser sincera. Mi ex pareja me mintió en varios asuntos, entre ellos de salud y me sentó como una patada en los ovarios cuando me lo contó. Por supuesto que no iba a dejarle por ello pero el que llevara tiempo ocultándome ciertas cosas (que no son nada para condenar a nadie) pues lo primero me dolió y lo segundo me generó la duda de si me ha ocultado esto durante este tiempo, ¿qué más me habrá ocultado?

Estáis en el comienzo y es un buen momento para ser sincera si lo consideras. Si le importas, sin lugar a dudas, él seguirá ahí.

Diazepam

Esta es una pregunta muy personal, en la que cada uno tendrá sus reservas y sus opciones, y en la que sólo podemos darte la visión de lo que cada cual haríamos.

En lo particular si estoy iniciando una relación con alguien y tengo un problema que implica grandes cambios de humor, posibles aislamientos, alteraciones fuertes del ánimo...se lo comentaría de entrada, primero porque si necesito encerrarme una semana en mi casa sin hablar con nadie, que al menos mi pareja lo sepa y no le deje ahí colgado haciéndose mil preguntas: y segundo, porque fingir una personalidad animada que no tengo, me agotaría enormemente.

Nebel

Se lo digas o no, terminará por notarse, porque es muy, muy difícil de disimular el malestar psicológico. No puedes ocultarlo todo el tiempo: siempre termina por brotar por un lado; y aunque pudieras, supondría mucho estrés para ti. Yo quizá le diría que no estoy pasando por un buen momento anímico, sin mencionar lo de la depresión, que suena muy "fuerte". Espera a ver cómo te vas sintiendo con este chico, si avanzáis hacia algo más, y el grado de confianza que vas teniendo con él.