Sufrir de codependencia

Sofiiii

Hace unos meses mi ex novio me volvio a dejar como muchas otras veces anteriores. Total 6 años de relacion. Esta ultima a sido la peor de todas y eh decidido acudir al psicólogo para solucionar este problema en el que me encuentro de nuevo. He adelgazado 7 kilos, me a quitado las ganas de salir, divertirme, no puedo ir a los centros comerciales, me da ansiedad ver mucha gente. Solo me relajo en el mar o la montaña. Y una de las cosas que me ha comentado mi psicólogo es que padezco hacia el, codependencia, siempre que vuelve le organizo su vida y mientras le lleno su vaso voy vaciando el mio. Se que la palabra para definirme sería estúpida. Pero hay algo más, mi pregunta es si alguien paso alguna vez por esta ``enfermedad`` y si se puede salir. Esta vez e cambiado de piso y tengo numero de teléfono nuevo. Yo estoy decidida aunque tengo días que no quiero ni despertar, se que todo pasa por alguna razón. Muchas gracias

dadodebaja40663

No dejes que vuelva a tu vida y seguro que todo ira mejor. Suerte.

Ginebra

Perder a tu amor es terrible y duele mucho, pero debes tener en cuenta que para todo hay un límite y en el sufrimiento por una persona también lo hay y más si a la otra persona le importa un pimiento lo mal que lo estás pasando con secuelas físicas incluidas.

Debes de marcarte ese límite y decir "hasta aquí lo he pasado mal por ti", tu salud tanto física como mental es sagrada, no dejes que nadie te la deteriore.

Marv

Algunas separaciones son instructivas; te enseñan lo que no quieres saber del amor.

Lo fundamental en este punto es no ver la separación como un trauma, tomarse la ruptura como un paso más hacia el aprendizaje personal, tener claro que en todas las relaciones siempre hay un 50% de responsabilidad de cada uno, ser consciente de los errores, de la falta de límites. No se debe añorar algo inexistente, esa es la premisa de la que se debe partir. “Tienes la obligación, el deber y el poder para contigo mismo de empezar de nuevo. Arranca de cero, siéntete un triunfador por tener las fuerzas y las agallas para ello, recuerda siempre que ahora tienes a tu favor que sabes lo que NO QUIERES para ti”.

Walter Riso.

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Danteojos

Deberás pasar tu periodo de sufrimiento, mayor o menor en función de la fragilidad de cada persona, y poco a poco ir retomando tu vida sin más, con tus aficiones y apetencias. Y cuando conozcas a otra persona que te llene, le olvidarás ya definitivamente.

Diazepam

Sí, se puede superar la codependencia.

La codependencia es un problema afectivo que se puede resumir básicamente en que necesitas ser necesitada para evitar el abandono. Con lo que al ocuparte de la vida de la otra persona, en primer lugar, evitas tener que ocuparte de la tuya y por otra parte, le vas cortando las alas y haciéndote cada vez más imprescindible, lo cual se supone que hace que la otra persona no pueda dejarte,. pero en realidad es un comportamiento tan agobiante y abusivo, que finalmente te dejan igual.

La codependencia se cura desengachándose de la relación y recuperando las riendas de la propia vida. Haciendo frente a los propios problemas emocionales y reconociendo que la persona que necesita ayuda y organizarse, eres tú.

Tu ex pareja también necesita ubicarse en su vida sin ser invadido por ti. Crecer, algo que ninguno de los dos os permitís.

Hay un muy buen libro sobre este tema que te recomiendo: "La adicción al amor". La autora, Pia Mellody. Habla sobre la codependencia y su recuperación, de una manera muy amena. Tambien habla de la etapa que estás pasando.

No Registrado

animo mujer q la dependencia es muy mala,yo conozco a una q es muy dependiente la pobre no puede consigo misma q se acopla a la vida de los demas