Soy un egoísta

azorin0

Ya hace 3 o 4 meses que mi ex me dejó, y a partir de ese día no levanto cabeza más de dos días seguidos. He entrado en una situación de tristeza y añoranza continúa y la echo de menos todos los días aunque intento hacer cosas para salir de esta situación.
Por otra parte me he dado cuenta en este tiempo que soy un egoísta. Tengo la sensación que la gente hace cosas por mi pero a mi me cuesta o las hago a mala gana por los demás. En este período he vuelto loco a todo el mundo con mi ex, pero ahora que ya no necesito hablar del tema, que sólo siento tristeza y añoranza me da la sensación de que no me apetece devolver a esa gente todo eso que me han dado al escucharme. También me veo con otra chica aunque se que no llegaré lejos con ella, ella me hace recordar a mi ex por un lado y olvidarla un poco en determinados momentos, lo que me hace sentir más egoísta todavía y a veces volver a pensar mucho en mi ex. He llegado a pensar que tengo distimia desde hace años y a pesar de que paso por buenos momentos siempre vuelvo a esa tristeza de base, incluso antes de mi ex. Quiero pensar que todo esto que me pasa es porque tiene que pasar y que lo que no te mata te hace más fuerte, pero ya es tanto tiempo así...

juanito_tron

Concho! No iba a responder, pero al decir que piensas que tienes distimia no he podido resistirme. A mí me dijo el psiquiatra hace años y años que tenía trastorno distímico, por suerte ya no me siento mal de base.

Pues entonces llega la hora de plantearte tu vida:

¿Qué estoy haciendo yo para estar así?
¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?
¿Llevo una dieta sana y equilibrada? Muy importa ¿y duermo bien?
¿Hago deporte?

Darte respuestas a preguntas así te pueden ayudar muchísimo. Mi consejo: enciérrate en ti el tiempo que necesites, piensa sobre ti y sobre tu vida, deja de salir algún finde, OLVÍDATE de las tías, e intenta ver qué puedes hacer para sentirte bien contigo mismo.

Ánimo que toooodo se pasa!

Sonidero2099

Añadiendo... Es una tarea dificil pero no imposible el NO depender emocionalmente d elos demas.. hazlo y veras que pronto olvidaras a tu ex.. y tendras fuerzas para salir adelante

Diazepam

No es que seas egoísta, el problema es que eres en exceso dependiente de los otros, tendrás que empezar a hacer limpieza de primavera y quitar a gente superflua de tu vida..

azorin0

La verdad es que me siento más solo que nunca. He tratado de no hablar por whatsapp a esa gente con la que sabes que no vas a llegar a nada interesante, pero que buscas cuando te sientes sólo. Estoy intentando estar sólo conmigo mismo sin depender de los demás, pero me cuesta horrores, y eso acentúa más el recuerdo de mi ex, que ya voy entendiendo que es sólo dependencia, no Amor.

Ahora tengo el problema de esta chica que va a más y no se qué hacer con ella porque en el fondo se porta bien conmigo, aunque no sé cómo me aguanta con lo poco que le doy. Me imagino que también será otra dependiente emocional.

Creo que la ruptura me está enseñando precisamente eso de estar bien sólo con uno mismo y eliminar dependencias externas para ser feliz, es decir, quererse a uno mismo sobre todas las cosas. Quiero pensar que todo pasa por algo y que será una valiosa lección que me servirá para el resto de mi vida.

azorin0

Me gustaría contar algo, pero creo que me van a caer palos por todas partes y no es lo que necesito ahora mismo. Es algo de ese lado egoísta y del que no me siento nada orgulloso pero que ahí está y no puedo cambiar el pasado.

usuarioborrado

Hola, azorin0,

Efectivamente, eres un egoísta, pero es bastante común, no eres el único, tranquilo. Mucha gente se desahoga con otras personas, pero cuando se recuperan ya no reparan en quienes las ayudaron, y desde luego no están ahí para ellos cuando las necesitan, Así que sí, egoistillaaa.

Si esta chica con la que estás te recuerda a tu ex, mejor no seguir amargándose, ¿no? Y procura no estar triste, que no es nada, pero nada sano. Haz lo que sea por cambiar eso. Yo soy más bien de carácter tristón, pero no me da la gana estar triste, y cada día lucho por ello y lo consigo.

Ánimo, amigo azorin0.

Odile

Entonces las respuestas que se te han dado aquí no servirán para nada, puesto que estarían obedeciendo a una exposición de los hechos sesgada

azorin0

Pues lo cuento...total es una parte de mi que quiero cambiar. El tema es que a todas mis ex le he puesto los cuernos. Y es algo que no quiero que siga sucediendo, por eso me siento egoísta. Para mi sólo es sexo, y nunca se han enterado. Deduzco que yo también seré un cornudo porque el que la hace seguramente se la estarán haciendo. A veces pienso que lo que me pasa es obra del karma.
Ahora vendrán los palos. ..

Odile

Estaba segura de que iban por ahí los tiros. No puedes abrir un hilo haciéndote la víctima, para que la gente intente animarte con todas sus buenas intenciones y luego saltar con esas. Ojo! Que no te estoy diciendo que pongas o no pongas cuernos, puesto que tengo porqué callar, y tú sabrás lo que haces con tu vida, pero se trata simplemente de ser consecuente con tus actos.

Entonces no tiene sentido que te vayas preocupando por tu ex, si piensas que todos os corneáis mutuamente, ancha es Castilla

azorin0

No tengo ninguna prueba de que me hayan puesto los cuernos, sólo suposiciones por suerte.

Por otra parte tengo una teoría. La gente que va de flor en flor, que pone los cuernos continuamente creo que es gente que no es feliz consigo misma, víctimas de ellos mismos y de sus actos. Yo no intento dar pena a nadie ni intento ir de víctima ni que me consuelen por aquí, sólo leo las opiniones que vierten los demás e intentó sacar lo productivo de ellas . Intento mejorar en las cosas que no me gustan de mi y ésta es una de ellas. Y por supuesto que soy consecuente con lo que hago y eso que he tenido la suerte que nunca me han pillado. Ancha es Castilla y más ancha es Canarias,jejeje. Saludos!

Diazepam

No es ninguna teoría.

La gente que va de flor el flor tiene el mismo problema que los que se agarran desesperadamente a la pareja de turno, que no saben estar a solas consigo mismos y se escapan o a través del amor, o a través de las aventurillas, o a través de salir de marcha día sí día también, etcetera...Excesiva dependencia de los demás, escasa autoestima, necesidad constante de reafirmar el ego a través de actividades poco significativas pero llamativas...

Hay dos opciones. Seguir como estás, utilizando a otras personas como has hecho hasta ahora y con los mismos resultados que hasta ahora, o bien tomar el camino largo y atravesar el desierto que te espera cuando saques de tu vida todo aquello que necesitas pero no quieres.

Sobra decir que la segunda vía es más difícil porque supone renunciar a tu hábito de recurrir a terceras personas para resolver la papeleta de tus vacíos o infelicidades, pero es cuestión de elegir si quieres seguir por donde ya has ido o probar algo realmente nuevo.

azorin0

Si estoy escribiendo aquí es porque quiero dar ese cambio. Pero realmente no se cómo se hace. Dejando a esta chica es el primer paso, eso lo tengo claro. Lo que no se es como seguir...Mi mejor amigo anda también metido en temas de picaflor y eso que tiene novia y es con el que más ando. Así que será un obstáculo más en el camino. Otra cosa que me preocupa es que no tengo un grupo de amigos, tengo amigos pero uno esta fuera, otro anda a su rollo, otro con su pareja, y realmente nos juntamos para salir de fiesta de vez en cuando básicamente. La verdad es que no sé por dónde empezar. Si cortar un poco todo por lo sano y comenzar a hacer cosas de día y nuevas amistades, sobre todo aprovechando que empiezo un nuevo trabajo en el hospital. Que ese es otro problema! Porque ese hospital en Tenerife es un putiferio.

En fin...alguna sugerencia.

juanito_tron

Mi sugerencia es que vayas a psicoterapia . Ahí es donde te van a aconsejar mejor que nadie lo que debes hacer, porque no es lo mismo recibir un consejo de una pantalla de ordenador que de una persona cara a cara. Y seguir sus consejos, si no, de nada te va a servir.

Yo no sé, te podría decir que intentaras tener más fuerza de voluntad, más autocontrol sobre ti mismo, y que te refuerces mentalmente, porque pareces bastante susceptible a los estímulos externos. También cosas como ser más racional te podrían ayudar.

Pero es que es muy difícil, tienes que estar dispuesto a salir de tu zona de confort, intenta hacer otras actividades, estar también más tranquilo, comer más sano (en serio, me parece muy importante), hacer deporte (si no lo haces ya)...

Diazepam

Ojalá nos equipasen a todos al nacer con un buen manual de como hacer las cosas bien sin sentirnos mal.

Pero hoy por hoy, tenemos que aprender sobre la marcha.

Hay una frase muy famosa que dice: "Si alguien necesita de la religión para ser bueno, entonces esa persona no es buena, es como un perro amaestrado"

Yo no soy partidaria de pasarse la vida reprimiéndose para ser una falsa buena persona. Porque esa persona que vive en contra de lo que es y lo que desea finalmente acaba siendo un infeliz que construye su vida sobre principios mecánicos y que finalmente acaba por hacer infelices a los demás.

Si lo que realmente deseas es disfrutar la soltería yendo de picaflor y eso es lo que te pide el cuerpo y alma, hazlo. Llegará un momento en que de forma natural esto dejará de subirte el ego y cada vez será menos efectivo. Tu vacío se hará más grande y no tendrás más remedio que enfrentarte a ello.

¿Qué ya desearías empezar a hacer cosas para cambiar? Pues aprende a estar solo. Haz cosas por ti mismo. Ve a la playa, al cine, date un paseo, hazte un viaje o ve a tomarte algo en tu propia compañía. Cuando más te llenes tú, menos requerirás de los demás. Deja a tu mente habitar en el presente, el pasado ya no tiene nada que darte y el futuro no lo puedes controlar. Date permiso para equivocarte, incluso cuando decides cambiar aún sigues siendo quien eras y seguirás tendiendo a cometer los mismos errores. Perdónate por todo ello y sigue caminando.

Asume que los demás no tienen tus respuestas. Enamorarte otra vez de alguien o que alguien se enamore de ti no te va a resolver los problemas que arrastras, simplemente te los distraerán una temporada. Todo el sentido de las cosas está en vivirlas con plena consciencia de lo que haces y aprender de ellas, no hay más secreto. Al encontrarte tú solo, sin todas esas distracciones que son los demás, encuentras tu respuesta. Y yo me aventuraría a decirte que siempre es la misma respuesta. Te sentirás lleno cuando tú sepas amar. No engancharte, no tener cariño, no utilizar. El amor es otra cosa.

Esto te tomará tiempo y más meteduras de pata. Pero lo esencial es abrir los ojos y ya darte cuenta de por dónde pisas. Porque a partir de ese momento empiezas a dejar de acumular simple información y empiezas a aprender.

Suerte.