Soy muy insegura

15-May-2011

lo que yo veo es sobrepeso nada mas , la solucion es muy facil ejercicio y comer sano evitar los azucares y las grasas , tomar mas agua aumentar el consumo de frutas y verduras , mas que un problema estetico es un problema de salud debes tomarte examenes de sangre para ver si tienes insulinorresistencia , dislipidemia o problemas con la tiroides , mucha suerte cuando llegues a tu peso normal estaras saludable y mas contenta

harmonia · 29-May-2011

Hola, creo que debes potenciar otros atractivos que seguro que los tienes. Debes dirijir la atencion de los chicos hacia areas de tu personalidad o de tu fisico que creas que tienen mas atractivo. De todos modos en mi opinion creo que para nada estas rellenita y que si lo que te preocupa es algo fisico, te sobran atractivos por todos lados para llamar la atención de millones de hombres y que estos se vuelvan locos por tus huesos.
saludos

rororo · 29-May-2011

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Iniciado por lauriz

Quisiera tener un novio pero la verdad es que soy muy insegura, me siento menos que los demas y como que aveces siento que no los meresco. Y no es que no tenga pretendientes lo que pasa es que siento que cuando me vean se van a desanimar y no les voy a gustar (nose porque si ellos me conocen en persona) pero esque no puedo evitar sentirme asi.

La razon por la cual me siento asi es porque estoy llenita y cuando me miro en un espejo me siento gordisima. Incluso cuando voy a salir a una fiesta me desanimo porque con toda mi ropa se me salen las lonjas y aveces ya no me dan ganas de ir. No se que hacer para subir mi autoestima, necesito consejos porfavor.

Lo primero que tienes que hacer para sentirte mejor, es cambiar tu actitud, si tu no te condieras hermosa, quien mas lo va a hacer? independientemente de tu peso y tus inseguridades, tendras muchas cualidades, solo tienes que saber encontrarlas y sacarles partido! luego ya si quieres mejorar tu imagen.... como ya han dicho antes, una dieta equilibrada y ejercicio te ayudaran, pero en serio, la actitud y la seguridad en ti misma solo te aportaran cambios positivos. SUERTE

LadyMurphy · 29-May-2011

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Iniciado por lauriz

Quisiera tener un novio pero la verdad es que soy muy insegura, me siento menos que los demas y como que aveces siento que no los meresco. Y no es que no tenga pretendientes lo que pasa es que siento que cuando me vean se van a desanimar y no les voy a gustar (nose porque si ellos me conocen en persona) pero esque no puedo evitar sentirme asi.

La razon por la cual me siento asi es porque estoy llenita y cuando me miro en un espejo me siento gordisima. Incluso cuando voy a salir a una fiesta me desanimo porque con toda mi ropa se me salen las lonjas y aveces ya no me dan ganas de ir. No se que hacer para subir mi autoestima, necesito consejos porfavor.

Creo que lo que necesitas es un buen terapeuta. Primero para aceptarte tal y como eres. No por ser más delgada se es más feliz, más guapa, con más pretendientes y con menos problemas.
Después también es interesante saber si realmente es que estás tan llenita o simplemente eres una chica normal pero te rayas por los cuerpos que se ven en televisión y revistas.
Y tercero, si es que realmente eres gordita, lo que no tiene porque ser la causante de tus inseguridades e infelicidad (excepto si lo permites) saber los porques estás así. Si es por ansiedad, algún trastorno hormonal o simplemente malos habitos- Pero quizas si es que es por malos habitos, quizas sea justamente porque te sientes mal.... y por esto comes, enfin, es un sin fin de posibilidades que solo un especialista (un terapeuta, un nutricionista) te pueden ayudar.
Besos y suerte