Soñar con tu ex...

carla18lunas

Hola buenas, hoy he soñado con mi ex pareja, y con la nueva familia que tiene su hija y su novia, ademas en el sueño yo iba a su casa y cogía a la niña en brazos y todo tan genial. Después venia su madre y se ponía a llorar diciéndome que me echaba de menos y que que tal me iba todo, a lo que yo cuando me he despertado me he despertado súper triste y sin ganas de nada. A día de hoy ha pasado ya 1 año y medio desde que lo dejamos, pero yo sigo acordándome de el.
No se que hacer porque me agobia mucho seguir acordándome de el y echarle de menos. Creo que sigo en esa etapa de duelo que todos pasamos y que yo por lo que sea aun no he superado. ¿Que consejos me dais para superar este tipo de cosas?
Muchas gracias a todos de antemano como siempre.

Patilla

Cada persona tiene un tiempo diferente, para terminar de elaborar su duelo.

No hay tiempos estimados, ni prisas por que pase cuanto antes.

Es un proceso. Y estamos hablando del cerebro, no es como que con una píldora, puedas eliminar los recuerdos.
No tendría sentido la vida.

Es totalmente normal soñar con tu ex, porque en tu cerebro se albergan recuerdos. Quizás no desaparezcan los sueños, pero cada vez que se avance más en tu duelo, al despertar, ya no sentirás angustia.

Eso sí, existen los duelos patológicos, que se dice, que duran muchísimo más tiempo del que tú llevas actualmente.

Relájate, que pasará.

Y por último, decirte que entre más intentes NO pensar, más lo harás.

Es decir, decirte a ti misma, que no pienses en fresas, producirá todo lo contrario, que pienses en ello.

AverHT

Yo a veces tengo pesadillas con algunas de mis ex.

Francois

Consejos pocos te puedo dar porque a mí me pasa lo mismo que a ti. Hace casi un año y medio se acabó con mi ex, y todavía hay veces que sueño con ella. Por suerte, ya son contadas ocasiones y suelen coincidir cuando estoy de bajón o recuerdo algo de ella.
Yo supongo que todo eso se solucionará encontrando a otra persona que llene el vacío que te dejó y que ocupe tus pensamientos (por lo menos en mi caso).