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Antiguo 27-Aug-2010  
usuario_borrado
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dos preguntitas fáciles para los entendidos:

1: los anticeluliticos efecto frío se ponen por la mañana y los efecto calor por la noche? o no tiene nada que ver?

2: teniendo un linfedema, o sea el sistema linfático hecho una mierda, (algún fisio o cadiovascular en el foro?) los anticelulíticos efectos calor son poco recomendables?

gracias por las respuestas de antemano
 
Antiguo 27-Aug-2010  
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te hago la pole y

creo que son mejores los frios.
 
Antiguo 27-Aug-2010  
usuario_borrado
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Iniciado por pitero Ver Mensaje
te hago la pole

eing?
 
Antiguo 27-Aug-2010  
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Registrado el: 05-July-2010
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Imagino que será un linfedema originado por la lesión de tobillo o de pié que tuviste, con un edema en tarso y tobillo. Es decir, linfedema primario de tipo I. ¿Te has hecho la linfografía isotópica? (imágenes denominadas gammagrafías del sistema linfático -medicina nuclear-)

¿Qué tratamiento te ha indicado el médico? ¿No deberías consultar esto de los anticelulíticos primero con tu médico?

Según tengo entendido los tratamientos pueden ser de varios tipos dependiendo de qué clase de lifedema sea.

__________

Cuidados de un linfedema

1. Mantener el brazo o la pierna elevada por encima del nivel del corazón siempre que sea posible. Evitar movimientos circulares rápidos de brazos y piernas para que no se acumule sangre en la parte exterior de las extremidades.
2. Limpiar diariamente y aplicar cremas hidratantes sobre la piel del sector afectado.
3. Es clave evitar lesiones o infecciones en la zona afectada.
Si fuera un brazo, utilice máquinas de afeitar eléctricas, use guantes para trabajar en el jardín o la cocina y dedales para coser, cuídese las uñas. Si fuera una pierna, cúbrase los pies al salir a la intemperie, mantenga los pies secos y limpios y use calcetines de algodón, córtese las uñas en línea recta, consulte a un podólogo cuando lo necesite para prevenir uñas encarnadas e infecciones.
Para ambos casos, la recomendación es evitar bronceados recurriendo a cremas protectoras para el sol; limpiar cualquier herida de la piel con agua y jabón acompañada de alguna pomada antibacteriana; preferir vendas de gasa en vez de cinta adhesiva evitando interferir la circulación; mantenerse atento a erupciones e irritaciones de la piel y en ese caso consultar al médico; evite cualquier tipo de pinchaduras en la extremidad afectada; no exponerse a frío ni calor extremos; y evitar trabajos extenuantes y prolongados con la extremidad afectada.

4. Evite ejercer mucha presión sobre el brazo o la pierna afectada
• No cruce las piernas al sentarse.
• No use joyas ni ropas apretadas o con bandas ajustadas.
• Lleve el bolso en el brazo que no está afectado.
• No se tome la presión sanguínea en el brazo afectado.
• No use vendajes elásticos ni medias con ligas apretadas.
• No se siente en la misma posición más de 30 minutos.

5. Esté pendiente de las señales de infección: enrojecimiento, dolor, ardor, hinchazón o fiebre. Llame al médico inmediatamente si se producen.
6. Haga ejercicios siguiendo las instrucciones de su terapeuta.
7. Cumpla con las consultas médicas de seguimiento regular.
8. Revise piernas y brazos diariamente:
• mida la circunferencia del brazo o la pierna a intervalos regulares según la recomendaciones del médico o terapeuta.
• mida con cinta métrica el brazo o la pierna, siempre en los mismos dos lugares.
• infórmele a su médico si el miembro de repente aumenta de diámetro.

9. La capacidad táctil del miembro afectado podría disminuir, por lo cual prefiera utilizar el miembro opuesto probar la temperatura del agua para cocinar o para bañarse.
10. Cada 6 meses realice una pauta de tratamiento con DLM y al finalizar el tratamiento ajuste su media elástica al nuevo diámetro de la extremidad. Si puede permitírselo realice una vez cada 2 semanas una sesión de DLM de mantenimiento.
11. Use diariamente la media elástica de compresión extra-fuerte y repóngala cada vez que pierda la elasticidad. 12. Utilice vendajes compresivos durante la noche.
13. Controle el sobrepeso y haga una dieta equilibrada evitando grasas y carnes.
14. Si se depila, es preferible una depilación definitiva con láser.
15. No tome diuréticos sin control médico.
 
Antiguo 27-Aug-2010  
Usuario Experto
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18. Mantenha o seu peso ideal através de uma dieta bem balanceada. Evite fumar e ingerir alcohol. Linfedema é um edema rico em proteína, mas ingerir pouca proteína não irá reduzir as proteínas do líquido linfático, ou melhor, isto pode enfraquecer os tecidos conectivos e piorar a condição. A dieta deve conter proteínas de fácil digestão (consulte uma nutricionista).
 
Antiguo 27-Aug-2010  
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y estas cremas funcionan? segun mi medico todo depende del interior;es decir genetica y de lo que ingieres.
 
Antiguo 27-Aug-2010  
Usuario Experto
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Si funcionan...al menos en mi experiencia y en la de algunas amigas que se han hecho algun tipo de tratamiento o cremas ......
eso si Flyer tiene mucha razon, hay que apoyarse con la dieta, el no fumar el no tomar y el ejercicio
 
Antiguo 27-Aug-2010  
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Cita:
Iniciado por Brizna Ver Mensaje
Funcionan en que sentido??
Los milagros no existen
quiero decir si una hace ejercicios, no fuma, no bebe, come sano, etc y por supuesto tiene celulitis porque es algo genetico en la mujer, me pregunto hasta que punto realmente funcionan estas cremas. que una cosa son los masajes dados por un fisio que entiende, otra son cremas vendidas en el mercado.

yo es que cuando estudiaba biologia se nos enseñó que las cremas simplemente se quedan en la superficie... asi que no hay como.
 
Antiguo 27-Aug-2010  
usuario_borrado
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a ver que ya sé que los anticelulíticos funcionan pero hasta cierto punto porque una mujer tiene celulitis por el mismo motivo que tiene grandulas mamarias. sólo siento curiosidad por lo del frío calor y hasta que punto puede tener efectos negativos si alguien tiene un problema de salud. tengo un anticelulitico pero como no lo uso porque no soy nada metódica la verdad..
 
Antiguo 27-Aug-2010  
usuario_borrado
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Iniciado por Flyer Ver Mensaje
Imagino que será un linfedema originado por la lesión de tobillo o de pié que tuviste, con un edema en tarso y tobillo. Es decir, linfedema primario de tipo I. ¿Te has hecho la linfografía isotópica? (imágenes denominadas gammagrafías del sistema linfático -medicina nuclear-)

¿Qué tratamiento te ha indicado el médico? ¿No deberías consultar esto de los anticelulíticos primero con tu médico?

Según tengo entendido los tratamientos pueden ser de varios tipos dependiendo de qué clase de lifedema sea.
Cita:
Iniciado por Flyer Ver Mensaje
Imagino que será un linfedema originado por la lesión de tobillo o de pié que tuviste, con un edema en tarso y tobillo. Es decir, linfedema primario de tipo I. ¿Te has hecho la linfografía isotópica? (imágenes denominadas gammagrafías del sistema linfático -medicina nuclear-)

¿Qué tratamiento te ha indicado el médico? ¿No deberías consultar esto de los anticelulíticos primero con tu médico?

Según tengo entendido los tratamientos pueden ser de varios tipos dependiendo de qué clase de lifedema sea.
.
Ya me hice la linfografría isotópica por eso sé que tengo jodido el sistema linfático desde cosa de diez o quince años. El motivo ni idea y no lo sabré nunca aunque lo más seguro que fuera por culpa de un mal diagnositico que se me hizo en su día de una cosa que me pasó...

en cuanto a lo de ir al médico para preguntarle lo de los anticelulíticos... expresamente.. pués como que no ejejejejeje


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Cuidados de un linfedema

1. Mantener el brazo o la pierna elevada por encima del nivel del corazón siempre que sea posible. Evitar movimientos circulares rápidos de brazos y piernas para que no se acumule sangre en la parte exterior de las extremidades.
2. Limpiar diariamente y aplicar cremas hidratantes sobre la piel del sector afectado.
3. Es clave evitar lesiones o infecciones en la zona afectada.
Si fuera un brazo, utilice máquinas de afeitar eléctricas, use guantes para trabajar en el jardín o la cocina y dedales para coser, cuídese las uñas. Si fuera una pierna, cúbrase los pies al salir a la intemperie, mantenga los pies secos y limpios y use calcetines de algodón, córtese las uñas en línea recta, consulte a un podólogo cuando lo necesite para prevenir uñas encarnadas e infecciones.
Para ambos casos, la recomendación es evitar bronceados recurriendo a cremas protectoras para el sol; limpiar cualquier herida de la piel con agua y jabón acompañada de alguna pomada antibacteriana; preferir vendas de gasa en vez de cinta adhesiva evitando interferir la circulación; mantenerse atento a erupciones e irritaciones de la piel y en ese caso consultar al médico; evite cualquier tipo de pinchaduras en la extremidad afectada; no exponerse a frío ni calor extremos; y evitar trabajos extenuantes y prolongados con la extremidad afectada.

4. Evite ejercer mucha presión sobre el brazo o la pierna afectada
• No cruce las piernas al sentarse.
• No use joyas ni ropas apretadas o con bandas ajustadas.
• Lleve el bolso en el brazo que no está afectado.
• No se tome la presión sanguínea en el brazo afectado.
• No use vendajes elásticos ni medias con ligas apretadas.
• No se siente en la misma posición más de 30 minutos.

5. Esté pendiente de las señales de infección: enrojecimiento, dolor, ardor, hinchazón o fiebre. Llame al médico inmediatamente si se producen.
6. Haga ejercicios siguiendo las instrucciones de su terapeuta.
7. Cumpla con las consultas médicas de seguimiento regular.
8. Revise piernas y brazos diariamente:
• mida la circunferencia del brazo o la pierna a intervalos regulares según la recomendaciones del médico o terapeuta.
• mida con cinta métrica el brazo o la pierna, siempre en los mismos dos lugares.
• infórmele a su médico si el miembro de repente aumenta de diámetro.

9. La capacidad táctil del miembro afectado podría disminuir, por lo cual prefiera utilizar el miembro opuesto probar la temperatura del agua para cocinar o para bañarse.
10. Cada 6 meses realice una pauta de tratamiento con DLM y al finalizar el tratamiento ajuste su media elástica al nuevo diámetro de la extremidad. Si puede permitírselo realice una vez cada 2 semanas una sesión de DLM de mantenimiento.
11. Use diariamente la media elástica de compresión extra-fuerte y repóngala cada vez que pierda la elasticidad. 12. Utilice vendajes compresivos durante la noche.
13. Controle el sobrepeso y haga una dieta equilibrada evitando grasas y carnes.
14. Si se depila, es preferible una depilación definitiva con láser.
15. No tome diuréticos sin control médico

y todo eso de lo que tengo que comer o hacer... bueno, cada día dicen una nueva. como no saben realmente el motivo que haga que el sistema linfático falle tampoco saben como curarlo y te dan recomendaciones chorras como no estar sentado o de pie mucho tiempo. Como si el curro no pudiera uno estar delante del pc ocho horas o pudiera permitirme pagar 200 al mes de drenajes linfáticos, o 2000 para una depilación definitiva (tb ir como un gorila claro) paso de ponerme esa medias que son una tortura y más cuando hay 35º a la sombra, o cosas así. aunque reconozco que ni me cuido o me cuido poco, sólo me acuerdo del dichoso problema cuando no puedo ponerme las zapatillas de deporte porque me entra el pie en ella Soy gilipollas lo sé.

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Antiguo 27-Aug-2010  
Usuario Experto
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Registrado el: 05-July-2010
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Pero entonces el DLM (Drenaje Linfático Manual) lo puedes hacer tú misma. Esto dicen que es muy recomendable para tu tipo de linfedema. Te podría enseñar un fisioterapeuta especialista en ello cómo lo tendrías que hacer. El objetivo del mismo es la reabsorción del linfedema y la activación de la circulación linfática superficial.

Por otro lado te conviene cuidarte y tomar medidas de prevención.

Quizás la piscina te pueda venir bien si no estás mucho rato, no haces movimientos muy repetitivos y vigorosos, esto es, de forma suave. Es muy buena para las articulaciones.
 
Antiguo 09-Sep-2010  
Usuario Novato
 
Registrado el: 09-September-2010
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Estoy muy deacuerdo con el ultimo comentario, es muy importante el no fumar, beber mucha agua y hacer un poco de ejercicio moderado por lo menos tres veces por semana.
Vamos a intentar no ir tanto en coche, caminar, subir escaleras, etc
Ya veras como surte efecto
 
Antiguo 13-Oct-2010  
Emi
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Qué despiole!.. Por suerte.. no tengo celulitis!.. me quejo de todo lo que me falta menos de eso!
 
Antiguo 13-Oct-2010  
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Hola stand.. ¿cual es la marca de anticelulitico al que te refieres?

Lo que yo tengo entendido es que no tiene nada que ver ( depende mas el área donde quieras aplicarlo y la verdad que no son solo 2 productos magicos es toda una rutina), y la publicidad esta... bueno para convencer al pueblo de comprar el producto.
 
Antiguo 13-Oct-2010  
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Iniciado por Standby Ver Mensaje
a ver que ya sé que los anticelulíticos funcionan pero hasta cierto punto porque una mujer tiene celulitis por el mismo motivo que tiene grandulas mamarias. sólo siento curiosidad por lo del frío calor y hasta que punto puede tener efectos negativos si alguien tiene un problema de salud. tengo un anticelulitico pero como no lo uso porque no soy nada metódica la verdad..
aah.. bueno siempre hay que mantener la piel hidratada y tu anticelulitico "efecto calor" lo que hace es deshidratarla.. tons se vuelve mas ligera, fragil y "pesada" para el problema que mencionaste.. tons en la ducha el cloro, el sodio, silice, sulfatos, sulfitos etc si la joden bastante la "rompen" asi que si no eres metodica limpia, tonifica y humecta y osea no son las cremas las que ayudan al combate con la celulitis ( aunque con un extracto adecuado la mejora bastante) si no todo el marco.. sean cual sean los genes si no hay cuidado aparecen cosas feas y osea nadie quiere cosas feas.
 
Antiguo 13-Oct-2010  
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6 horas de bici a la semana y os ahorrais estos potingues, ademas que vais a tener unas piernas de escandalo!
 
Antiguo 13-Oct-2010  
Usuario Experto
Avatar de Jaqueline
 
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Mira, según la página http://www.gentenatural.com/astrolar/libra.htm
los librianos lo tenemos bien crudo pues:

Cita:
Precisar el aspecto físico de estas personas es cosa que puede exigir casi tanta concentración como describir su personalidad. No hay nada a lo que se pueda considerar como un rasgo típico de Libra, a no ser el hoyuelo de Venus. Los rasgos de Libra son siempre regulares y equilibrados; gratos, pero no muy llamativos, de modo que es más fácil empezar por los hoyuelos. Tendrán, por lo general, un par de ellos en cada mejilla, o uno en el mentón. Si no aparecen en la cara, fíjate a ver si no tendrá las rodillas con hoyuelos, como muchos Libra.
Es decir... que si no tenemos hoyuelos ni en la cara, ni en el mentón ni en las rodillas... sólo podremos tenerlos en formas celulíticas.... Es el destino de nuestra coyuntura planetaria!
 
Antiguo 13-Oct-2010  
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Cita:
Iniciado por Jacky Ver Mensaje
6 horas de bici a la semana y os ahorrais estos potingues, ademas que vais a tener unas piernas de escandalo!
si,pero hai ke humectarlas.. despues de spinning la ducha y cremita..y agua muchwathAAr xD
 
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