Siento que no avanzo

Veronica1 · 12-Jul-2018

Sabias que muchas personas no tienen la capacidad que tu tienes? el de identificar lo que sientes internamente y que eso este afectando tu ser y tu entorno.

Comenzaste mencionando el por que entraste al foro, me causo ruido y puede haber algo de allí que aun no cierras o pasas la pagina, y otra parte donde dices " pues mi mente está puesta en el futuro y mis emociones vuelven al pasado, ya que al no saber encontrar la felicidad en mi presente, cualquier tiempo pasado fue mejor."
¡Es una TRAMPA! porque puedes estar regresando a recuerdos en esa relación que se termino y causo mucho daño y muy probablemente eso no te deje avanzar.

Hay procesos que ameritan su duelo, y el pasar por ese paso es tan importante para seguir adelante.

El que estés estancada, retrocedas o avances, va a depender de TI, reconoces el como te sientes y te encuentras eso esta genial porque es lo primero que se debe hacer, reconocer que si duele, que oye no me gusta lo que paso, no me gusta donde estoy ahorita, me siento triste por x o por y, todo eso es bueno.

¿Ahora que?

Decide avanzar, perdonar para avanzar, creer en ti para seguir adelante, encontrar felicidad en el presente si la hay!!! solo tienes que prestar atencion a los pequeños detalles, como: la sonrisa de un niño, el amor de mama y papa, de tus seres queridos, el cuidado de ellos, encontrar felicidad en los bueno proyectos que se te presentan.

Vamos, cambia los lentes, quítate los lentes del pasado, del pobrecita, del dolor, el desanimo y en su lugar colócate los lentes de la alegría, del optimismo, de la esperanza, del amor.

No estoy diciendo que ya con eso se irán todos tus temores, tristeza o vacíos, pero si es un comienzo para generar un cambio en ti y en tu entorno.

Todo comienza en ti, recuerdalo y anímate, vamos tu puedes!
Usa estas experiencias como un trampolín para ser la mejor versión de ti en todos los aspectos y en cada una de las áreas.

Deja de mirar hacia atrás y mantén tu mirada hacia adelante.

dadodebaja58316 · 13-Jul-2018

..............

GreenRaven · 13-Jul-2018

Hola. Me siento muy identificado con tu historia. De hecho, me siento de forma parecida a tí, aunque estoy ya con un pie fuera de casa, y, aunque no me lo reconozca, he avanzado muchísimo en los últimos meses y he crecido mucho como persona, he cambiado malos hábitos, ect.

Te puedo decir que para mí, la solución está en escuchar esa vocecita interior que te marca el camino. Pregunta que es lo adecuado para ti. Crea, pero crea algo que salga de ti, de lo que a ti te gusta, de lo que a ti te apasiona. A lo mejor no te conoces a ti misma como crees que te conoces, y tienes que descubrirte haciendo o descubriendo cosas que llenen tu vida. También puede que tengas que ser muy valiente y dar un paso que te de miedo hacer. Puede que hayas dejado cosas olvidadas que retomar, o cosas nuevas que crear.

Es lo que te puedo decir. Un saludo y mucha suerte

13-Jul-2018

Cita:

Iniciado por Banana89

Muchas gracias por los ánimos

Sí, ahora estoy en una fase en la que estoy aceptando el presente como es, intentando no dar vueltas a las cosas. Llevo un par de semanas en una nueva terapia, a la par que me di cuenta de que algo ya no funcionaba en mi vida.

He sido muy tozuda en estos últimos meses y apenas me he apoyado en la gente que tengo cerca. Apenas me he comunicado con los demás por vergüenza a mostrar cómo he estado (estresada, agobiada, triste e infeliz con el presente que no era como yo quería, y aún así obligándome a estar bien) y al final eso me ha hecho sentirme cada vez más sola y aislada.

El otro día di el paso de desahogarme con quien más cerca tengo... Mi madre. Y ahora está encima de mí la mujer todo el tiempo, porque quiere que me sienta bien, y eso es bueno y me hace sentir tranquila.

No tengo demasiadas ganas de fiestas ahora; me apetece más bien pasear, ir a conciertos, estar tranquila, disfrutar de pequeñas cosas y, sobre todo, descansar... Porque me lo merezco. Y eso estoy haciendo últimamente; dormir y comer lo mejor que puedo para coger las fuerzas que he perdido este último año trabajando sin descanso y obligándome a estar bien sí o sí de cara a la galería.

Siento que está produciéndose poco a poco un cambio en mí; muy despacito, pero es algo nuevo, y solamente ver el rayito de luz que asoma me hace respirar y decir... Al fin!!!!!!! Y claro, no todo va a ser de color de rosa ahora, tengo que ser muy paciente conmigo misma y permitirme que salga lo que tenga que salir, pero no puedo ser yo misma la que me presione tantísimo como lo he venido haciendo ya tanto tiempo.

"Cómo Controlar la Ansiedad. Calmar la ansiedad es uno de los pasos más importantes para tu desarrollo personal. Saber como combatir la ansiedad y como superarla, puede brindarte la estabilidad mental que necesitas para enfocarte en tus proyectos. La ansiedad es poderosa si se lo permites, te puede paralizar y en general crear mucho problemas. Para combatir la ansiedad tendrás que entender y aplicar varios conceptos. Curar la ansiedad es posible si pones en práctica estas técnicas".

Cómo Calmar la Ansiedad • 6 Pasos para Controlar la Ansiedad