Siento ansiedad por no saber de mi ex

Katty93

Ha pasado prácticamente una semana que no hablo con mi ex, a pesar que yo le haya propuesto terminar por qué las cosas ya habían cambiado de él y me sentía angustiada, preocupada y con ansiedad por qué sentía que no era el mismo, el está en otro país realizando una maestría y con diferencia de 9 horas, me afectó totalmente la distancia por que no sé como lidiarla.

El día que le propuse para terminar, el aceptó por el bien de ambos, después de eso, me afectó bastante la decisión que tomé pero que el reafirmó.. pensé que me diría de que podríamos hablar y solucionarlo, pero no fue así. El ha optado por bloquearme en todos lados y yo he respetado su decisión y a pesar que tengo una manera de como comunicarme con él, no le he dicho nada.

Corté comunicación con su familia por qué sabía que me iba a doler ver fotos de él o quizás con alguien más, lo hice por bienestar propio.

Actualmente, me siento con mucha ansiedad y estoy en la expectativa de que me diga algo, por qué a pesar que le propuse que quisiera saber de él de vez en cuando el optó por decirme que se me hará más fácil olvidarlo si él me bloquea.

El regresa de aquí a dos años a Perú, igual a ciencia cierta no sabría que mes, o si es en dos años o es menos, tampoco sabría si estará con alguien.. me afecta por qué si lo llegué a querer mucho y estoy yendo a la psicóloga por todo lo que ha sucedido.

Ustedes que harían? un consejo?

Wildcat

Tu ex se ha comportado de una forma impecable. Has terminado con él, lo ha aceptado, y te ha aplicado un contacto cero riguroso. Quiere pasar página con el menor sufrimiento posible.

Las discursiones de pareja, o las rupturas, no se resuelven con 'tira y afloja', ni suponiendo que la otra persona va a ceder, por miedo, compasión o apego. En cierto modo vuestra relación acabó y veo implicación por ambas partes. Que luego te arrepientas, es otra cosa, pero está claro que pensaste cortar cuando se lo dijiste.

Sinceramente, las relaciones a distancia no me gustan. Deterioran. Las personas cuando están lejos son muy diferentes a cuando están cerca; y eso puede crear situaciones anómalas, de gran sufrimiento.

Pierde toda esperanza. Como dicen: uno es esclavo de lo que dice y amo de su silencio. Propusiste terminar. Él aceptó y se desencadenó el proceso. Creo que estáis mejor con otras personas. Es posible que viváis vidas separadas, con personas diferentes. Y es lo mejor que podía haber pasado, aunque no lo aceptes.

Calvin

Vamos a ver: si tú decidiste dejarlo ¿porqué te preocupas ahora? Yo dejé a mi primera novia hace muchos años, me arrepentí (sin terceras por medio) e intenté volver con ella dándole el coñazo y así no conseguí nada. Ojalá lo hubiese hecho como tu ex y seguramente hubiese vuelto conmigo.

No tiene sentido que te preocupe que él se retirara tan elegantemente: contacto 0. No han habido conflictos y recién rota una relación no esperes ser amigo de tu ex.

dadodebaja58316

El problema es cuando esperas una reacción concreta y recibes otra completamente distinta. No sé si pensaste bien las cosas antes de dar el paso que diste, fue un calentón del momento, o pensaste que él iría detrás de ti... Pero claro, hacer conjeturas acerca de qué va o qué no va a hacer el otro es todo un riesgo.

Tú querías que él dijera que no quería dejarlo, que tiene solución. Por el contrario, se lo has puesto fácil. Es posible que él no quisiera cortar del todo pero se le hubiera pasado por la cabeza; al hacerlo tú, le has quitado ese peso de encima.

Yo pasé por una situación parecida a la tuya. Fui yo quien lo dejó ante la perspectiva inminente de relación a distancia; él aceptó fácilmente esa ruptura, cosa que me dolió, y después él nunca volvió. Se fue a su país y ya no supe más. Te aseguro que lo pasé mal durante mucho tiempo, demasiado quizás, pero lo superé. Me centré en mí, en el presente y conseguí ver las cosas con perspectiva. Ahora estoy con otra persona y no siento nada por aquella otra. Así es la vida...

Lo mejor es que te mentalices de que no iba a funcionar igualmente, pues tú sufrías y ya no eras feliz. Él no ha puesto pega alguna, con lo cual piensa que es mejor así. No hay nada más que puedas hacer. Pero por favor, no te tortures. Si lo dejaste fue porque te proporcionaba más sufrimientos que alegrías, y sí, dejar a alguien a quien amas es tremendamente doloroso y genera muchas dudas, sé lo que es. Alza el rostro y mira adelante. Has de cuidarte, de quererte, y de rodearte de personas que te apoyen.

No pienses en qué hace o deja de hacer él, pues él ya no existe en tu vida. Sólo existe la tuya y lo que te rodea. Intenta no contactarle ni saber de él, por ti misma.

Mucho ánimo y sé fuerte

She

¿Le dejas y quieres saber de él? Un poco absurdo a mi parecer. Tomaste una decisión, vive con las consecuencias.

Elocin

Este tipo de decisiones es para pensarlas bien.

No puedes esperar una reacción determinada si no lo expresas, y encima actúas como si quisieras todo lo contrario. Lo lógico es precisamente poner tierra de por medio cuando te dejan, y no arrastrarse esperando un cambio de opinión. Que si, que hay quien actúa así, pero lo más sano es aceptar lo que está ocurriendo y suponer que lo que te dicen se corresponde con lo que se siente. Por tanto, su reacción no solo es correcta si no sana, y la ha tomado también pensando en tu bienestar al bloquearte. Te ha hecho un favor, máxime viendo que ahora lo pasas mal por haber perdido el contacto.

Lo bueno es que pasará. Es normal que tras solo una semana, aún quieras saber de él, le eches de menos, te cuestiones si la decisión tomada es la correcta... Solo necesitas tiempo, y reafirmar que la relación con la distancia y el huso horario, era inviable para ti. Si por el contrario te arrepientes y consideras que hay soluciones para salvar esos inconvenientes, si crees que puedes aprender a lidiar con todo eso, entonces contactale y trata de explicar. Pero con las cosas claras y la determinación de intentarlo con todas tus fuerzas. En realidad te recomendaría que esperaras un poco más, a ver si con el tiempo te das cuenta de que efectivamente romper era lo mejor. Ahora le echas de menos y quizás no pienses con claridad, si no mediante la sensación de pérdida y soledad.

Usa este tiempo para pensar cómo podrías lidiar con la distancia. Qué soluciones factibles para ambos se podrían realizar, por ejemplo, el viajar y verse de cuando en cuando, o cuadrar horarios para videollamadas, tal vez aumentar la cantidad de mensajes y llamadas, etc. Si no encuentras ninguna solución para sobrellevar la distancia, trata de quedarte tranquila en que tomaste la decisión correcta para tu salud mental. Y nada, lo dicho, en cualquier caso el tiempo y la distancia sanarán tus heridas y tú ansiedad. Piensa que es positivo que te tenga bloqueada porque eso facilita tu recuperación en lugar de estar suponiendo lo que hace y lo que no.

Si llegaras a contactarle y está con otra, pues oye, no era para ti y más motivos para alegrarte de la decisión que tomaste.

Ánimo

Dspectabilis

¡Es un semana!

Los sentimientos no cambian en una semana… tranquila, deja que el proceso natural ocurra, necesitas sostenerte en tu decisión y darte tiempo.

¿Cuanto necesitaras? Eso depende de cada personas, pero seguro serán varios meses o si la relación duro muchos, quizá uno año o un poco más.

Busca la forma de relajarte, los sentimientos de ansiedad son naturales, solo necesitas distraer tu mente y no darle importancia. Eso implica que dejes en el pasado la posibilidad de que el se comunique, ¡no la va hacer!, y si lo hace después de lo que ha pasado, es mejor mantener lo pies en la tierra, alguien que no es constante en la relación no vale la pena.

No importa cuando regrese, lo que importa es que el deber que tienes contigo misma. Ahora mismo importa dejar que tu luto pase, luego dedicarte un tiempo para reflexionar, y después darte la oportunidad de conocer a otras personas; todo eso ocurrirá; aunque ahora mismo lo que importa es tener calma y paciencia contigo misma.

Lo que haga el no importa, ni ahora, ni en el futuro.