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Creo que es totalmente normal ya que como has dicho durante el proceso de duelo tu mente tiende a ser masoca. Es porque en ese momento te sientes inferior a tu ex: si me ha dejado es porque valgo menos que él o que otras personas con las que quiere salir. Entonces, piensas todas esas cosas de que esa persona lo esta pasando mejor que tú, tiene más vida social, liga todo el rato, etc.
Es ese sentimiento de inferioridad que te provoca el haber sido dejado por alguien, has sido rechazado y eso duele muchísimo, creo que algunas veces hasta más que perder a esa persona y puede que ese dolor por el rechazo sea el más duradero porque te deja la autoestima por el suelo, de ahí todos esos pensamientos negativos.
Creo que esos sentimientos dejaran de existir cuando te empieces a valorar tú mismo dejando a un lado lo que tu ex pueda pensar o sentir. Y eso es muy complicado como estás comprobando, pero lo superarás, todo se acaba superando.
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