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Zurita
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Foro sobre Belleza y Cuidado Personal
28-Feb-2024
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59
¿Cual es la mejor manera de bajar tallas?
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Escrito Por
Zurita
Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas?
Correcto.
Yo no lo hago, porque me ha ido bien sin contar, pero si @azuquitar quiere, puede optar por esa opción, claro
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Foro sobre Belleza y Cuidado Personal
28-Feb-2024
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59
¿Cual es la mejor manera de bajar tallas?
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Zurita
Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas?
Si no entrena, quizás si tenga que contar.... Aunque yo creo que si corre o incluso camina rápido por 30 minutos al día, le puede bastar para no contar calorías
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Foro sobre Belleza y Cuidado Personal
28-Feb-2024
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¿Cual es la mejor manera de bajar tallas?
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Zurita
Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas?
Yo bajé 20 kilos y subí lo que quise sin pesar los alimentos :nose: se puede hacer a ojo perfectamente.
A mi me ha funcionado, y es un coñazo el ir pesando.y contando calorías.
Foro:
Foro sobre Belleza y Cuidado Personal
28-Feb-2024
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59
¿Cual es la mejor manera de bajar tallas?
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Zurita
Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas?
A ver, si has ganado músculo, has ganado peso, y es normal.
Como mucho, puedes ingerir menos calorías, pero el músculo ganado ahí está.... Y es peso, claro.
Es como si yo quiero pesar los 57...
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Foro sobre Belleza y Cuidado Personal
28-Feb-2024
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¿Cual es la mejor manera de bajar tallas?
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Zurita
Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas?
Si puedes bajar si consumes menos de lo que gastas, así de simple
Foro:
Foro sobre Belleza y Cuidado Personal
28-Feb-2024
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¿Cual es la mejor manera de bajar tallas?
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Zurita
Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas?
Realmente es que no hace falta ni contar las calorías
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Foro sobre Belleza y Cuidado Personal
27-Feb-2024
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¿Cual es la mejor manera de bajar tallas?
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1.349
Escrito Por
Zurita
Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas?
Yo bajé 20 kilos en 4 meses (el sobrepeso lo cogí a posta para el volumen)
El déficit calórico es súper importante, es decir; consumir menos calorías de las que gastas.
No hace falta que estés...
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